Nilalaman
- Ang mga lihim sa pagpapanatili ng isang malusog na buhay sa sex ay isang pagnanais
- Paano magkakaroon ng mas mahusay na kasarian sa pag-aasawa
- Mga sikreto sa isang masaya at malusog na buhay sa sex
- Masiyahan sa isang malusog na sekswalidad
Ano ang talagang kailangan mo upang magkaroon ng isang malusog na buhay sa sex? Hilig Kasiyahan? Pagnanasa Kung pumili ka ng isa, alin ito? Hilig Ang isang tao ay maaaring maging madamdamin tungkol sa isang kapareha ngunit hindi nahanap ang kanilang asawa na sekswal na nagpapupukaw.
Kasiyahan? Nang walang kasiyahan, ano ang layunin ng pag-ibig? Gayunpaman, maraming mga tao ang may isang aktibong buhay sa sex para sa iba pang mga kadahilanan - kapangyarihan, kalungkutan, at inip sa kanila. Pagnanasa Ang pagnanais ay may kaugaliang lumubog at dumaloy sa mga relasyon, kaya't maaasahan ito upang mapanatili ang isang malusog na buhay sa sex sa paglipas ng panahon? Talagang!
Narito ang isang lihim tungkol sa pagnanasa. Ang sekswal na intimacy ay hindi laging nagsisimula sa pagnanasa. Pagod ka na Pagod na siya Wala ka sa mood. Masyado siyang busy. Ayos lang! Maaaring malinang ang pagnanasa.
Ang mga lihim sa pagpapanatili ng isang malusog na buhay sa sex ay isang pagnanais
Ano ang ibig sabihin ng "linangin ang pagnanasa"? Paano nag-aambag ang pagnanasa sa isang malusog na buhay sa sex?
Ang paglikha at pagpapanatili ng pagnanasa sa isang pangmatagalang relasyon ay maaaring mukhang kabalintunaan. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang naghahanap ng katatagan at kakayahang mahulaan kapag naghahanap tayo ng kapareha sa buhay. Ito ay maaaring mukhang hindi tugma sa kusang-loob, misteryo at ang tindi ng erotismo.
Ang susi sa malusog na buhay sa sex ay ang pakiramdam na karapat-dapat ka at nais na maranasan ang pagnanasa sa isang relasyon sa iyong kapareha. Hindi para sa kanya na maging kanais-nais para sa iyo, responsibilidad mong alamin kung ano ang nakakaikot sa iyo, kung ito ay hinahawakan, isang visualisasyon, role play, pantasya o iba pa. Kung nais mo talaga ang isang malusog na buhay sa sex, ibahagi ito sa iyong kapareha, upang ang bawat isa sa iyo ay makahanap ng mga paraan upang mapukaw at pasiglahin ang pagnanasa sa iyong sarili at sa bawat isa.
Kaugnay na Pagbasa: Ang Papel ng Kasarian sa Mga Pakikipag-ugnay
Paano magkakaroon ng mas mahusay na kasarian sa pag-aasawa
Ugaliin mo ito.
Kung mas nakikipag-ugnay ka sa pag-asa, kasiyahan, at memorya ng intimacy na sekswal, mas kanais-nais ito. Kapag ang isang bagay ay maganda ang pakiramdam, natural na nais natin ang higit dito. Upang magustuhan ang isang mahalagang buhay sa sex ay nangangailangan ng paglalaan ng oras para dito at pagtitiwala na kahit na hindi ka nararamdamang nakabukas sa sandaling ito, ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring pansamantalang iwanan ang gawain at maglaro nang magkasama bilang isang "matalik na sekswal na pangkat ng sekswal" (Metz, M. , Epstein, N., & McCarthy B. (2017).
Tandaan na sa average, ang mga mag-asawa ay nakakaranas ng kasiyahan sa sekswal na halos 80% ng oras. Kaya, kung ang kasarian sa gabing ito ay hindi pinakamahusay, subukang muli bukas. Ang malusog na buhay sa sex ay hindi gaanong mailap, kabaligtaran talaga.
Walang dahilan upang panghinaan ng loob o sisihin para sa isang engkwentro na natapos nang naiiba kaysa sa inaasahan. Bilang karagdagan, maaaring may mga oras na ang sekswal na intimacy ay hindi nangangahulugang kapwa orgasm o kasiyahan. Maaaring ang isang tao sa mag-asawa ay nasiyahan ngayon, habang ang kanilang kasosyo ay nakakaranas ng kasiyahan sa isa pang pagkakataon.
Sa sandaling malaman mo at ng iyong kasosyo kung paano mag-uudyok ng pagnanasa, panatilihin itong kumulo at masisiyahan ka sa isang pangmatagalang malusog na buhay sa sex.
Mga sikreto sa isang masaya at malusog na buhay sa sex
Bigyan ang bawat isa ng mapaglarong, mapagmahal na ugnayan sa araw, o sabihin (o biswal na ipakita) ang isang bagay na magpapataas sa gana ng iyong kapareha para sa matalik na pakikipag-sex.
Kung mayroong isang paulit-ulit na kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang pagnanasa, iba pang mga kadahilanan ay maaaring kailanganin upang matugunan; halimbawa, isang kondisyong medikal o pag-aalala sa kalusugan ng isip. Ang sekswal na paglihis, o isang kapakanan, ay nakagambala rin sa pagnanasa. Kung ang pagnanasa sa kapwa ay palaging kulang sa iyong relasyon sa kabila ng mga pagsisikap na sunugin ito, pag-usapan ang iyong kasosyo nang mabuti tungkol dito at tukuyin kung anong uri ng dalubhasa ang makakatulong.
Masiyahan sa isang malusog na sekswalidad
Ang isa sa mga tip upang mapagbuti ang iyong buhay sa kasarian ay upang mapanatili ang mabuting kalusugan sa sekswal.
Ang mga pangunahing lihim para sa mabuting kalusugan sa sekswal ay ang malusog na pagkain, lalo na ang pag-iwas sa mga item sa pagkain na maraming sodium. Ang mga nasabing pagkain ay madalas na nauugnay sa hypertension at erectile Dysfunction. Iwasan ang paninigarilyo, limitahan ang iyong pag-inom ng alkohol at bumuo ng malusog na pakikipag-usap sa sekswal sa iyong kasosyo.
Ang paglapit sa isyu ng malusog na buhay sa sex ay isang kilos ng intimacy sa sarili nito.
Tandaan, ang malusog na buhay sa sex ay hindi ibinigay. Ang hilig at kasiyahan ay maaaring hinihimok ng biolohikal, ngunit ang pagnanasa ay isang pag-iisip na ang sinuman ay maaaring malinang at masiyahan sa malusog na buhay sa sex.