Nilalaman
- Ang isang diskarte sa parehong mga magulang ay maaaring makakuha ng likod
- Mga kalamangan ng konsepto ng storybook
- 6 pangunahing mensahe na kailangang marinig ng mga magulang
- 1. Hindi mo ito kasalanan.
- 2. Si tatay at tatay ay palaging magiging magulang mo.
- 3. Palagi kang mamahalin ng nanay at tatay.
- 4. Ito ay tungkol sa pagbabago, hindi tungkol sa sisihin.
- 5. Ikaw ay at laging ligtas.
- 6. Ang mga bagay ay gagana okay.
Ang mga bata at diborsyo, kapag pinagsama, ay maaaring maging napaka-mahirap para sa mga nagdidiborsyang magulang.
Ang bawat magulang na nagdidiborsyo ay nakaharap sa isang malaking hamon: kung paano makipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa iyong diborsyo! Ito ay isa sa pinakamahirap na pag-uusap na mayroon ang anumang magulang. Iyon ay dahil ito ay nakakaapekto sa napakaraming malalim na damdamin.
Ang paghahanda para sa pakikipag-usap sa mga bata tungkol sa diborsyo ay maaaring maging kumplikado dahil sa mga hadlang mula sa pareho mong mga anak pati na rin sa iyong asawa.
Habang ang iyong mga anak ay maaaring napuno ng pagkabigla, takot, pagkabalisa, pagkakasala, o kahihiyan, ang iyong malapit nang maging ex ay maaaring magpahayag ng galit, kalungkutan, sama ng loob, at sisihin.
Kung ang pag-uusap ay hindi mahusay na pinangasiwaan, maaari itong mapalakas ang damdamin, na magreresulta sa higit pang galit, pagtatanggol, paglaban, pagkabalisa, paghatol, at pagkalito para sa lahat na kasangkot.
Ito ang mga kadahilanan kung bakit, sa nakaraang dekada, hinihimok ko ang aking mga kliyente sa coaching na gumamit ng isang diskarte na binuo ko higit sa dalawang dekada na ang nakakaraan para sa pagtulong sa iyong anak sa isang diborsyo
Nagsasangkot ito ng paglikha ng isang personal na libro ng kwento ng pamilya bilang isang mapagkukunan upang mapadali ang daan sa pamamagitan ng kinakatakutang "pag-uusap sa diborsyo." Lalo na nakakatulong ito kapag nakikipag-usap sa mga bata sa pagitan ng edad na 5 hanggang 14.
Ginamit ko ang konsepto ng storybook bago ang aking sariling diborsyo at nalaman kong mayroon itong marami bentahe para sa parehong magulang at ang kanilang mga anak. Pinagsama ko ang ilang mga larawan ng aming pamilya na sumasaklaw sa mga taon ng aking kasal.
Inilagay ko sila sa isang photo album na ipinares sa suportang teksto na aking isinulat. Nakatuon ako sa magagandang panahon, maraming karanasan sa aming pamilya, pati na rin ang mga pagbabagong naganap sa mga nakaraang taon.
Ang isang diskarte sa parehong mga magulang ay maaaring makakuha ng likod
Ipinapaliwanag ng mensahe sa likod ng aklat na ang buhay ay isang nagpapatuloy at nagbabago na proseso:
- Mayroong buhay bago ipanganak ang iyong mga anak at pagkatapos
- Kami ay isang pamilya at palaging magiging ngunit ngayon sa ibang anyo
- Ang ilang mga bagay ay magbabago para sa aming pamilya - maraming mga bagay na mananatiling pareho
- Normal at natural ang pagbabago: mga klase sa paaralan, kaibigan, palakasan, panahon
- Ang buhay ay maaaring nakakatakot sa ngayon, ngunit ang mga bagay ay magpapabuti
- Ang parehong mga magulang ay nakikipagtulungan upang gawing mas mahusay ang mga bagay para sa mga bata na gusto nila
Sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong mga anak na ang kanilang mga magulang ay nagkaroon ng isang kasaysayan nang magkasama bago sila ipanganak, binibigyan mo sila ng isang pananaw sa buhay bilang isang nagpapatuloy na proseso na may maraming mga tagumpay, kabiguan, at pag-ikot.
Siyempre, magkakaroon ng mga pagbabago sa unahan bilang isang resulta ng paghihiwalay o diborsyo. Ang mga pagbabagong iyon ay hindi kailangang talakayin nang detalyado sa panahon ng iyong paunang pag-uusap.
Ang usapang ito ay higit pa tungkol sa pag-unawa at pagtanggap. Ito ay batay sa parehong mga magulang na tumatalakay at sumasang-ayon sa lahat mga isyu sa pagiging magulang ng diborsyo bago ang diborsyo.
Tandaan na ang iyong mga anak ay hindi responsable sa paggawa ng mga desisyon sa diborsyo. Hindi nila dapat maranasan ang presyon ng paglutas ng mga kumplikadong isyu ng may sapat na gulang.
Huwag ilagay ang mga ito sa posisyon ng pagpili sa pagitan ng mga magulang, pagtukoy kung sino ang tama o mali, o kung saan nila nais tumira.
Ang bigat ng mga pasyang iyon, kasama ang pagkakasala at pagkabalisa na nakakabit sa kanila, ay masyadong mabigat para sa mga bata.
Mga kalamangan ng konsepto ng storybook
Ang paggamit ng isang paunang nakasulat na aklat upang maipakita ang mga balita sa diborsyo sa iyong mga anak ay hindi lamang makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano dahan-dahang makipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa diborsyo, pero Mayroon din itong maraming mga benepisyo para sa lahat sa pamilya.
Ang mga pakinabang ng konsepto ng kwentong kwento ay kinabibilangan ng:
- Magsisimula ka sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng parehong mga magulang sa parehong pahina sa mga malawak na kasunduan na binabawasan ang proseso ng negosasyon para sa mga magulang at propesyonal
- Lumikha ka ng isang script, kaya hindi mo na kailangang mag-stammer sa pag-uusap
- Mababasa ito ng iyong mga anak nang paulit-ulit sa mga araw at buwan na hinaharap kapag may mga katanungan, o kailangan nila ng katiyakan
- Hindi mo kailangang magkaroon ng lahat ng mga sagot sa lugar kapag kausap mo ang mga bata
- Gumagamit ka ng kooperatiba, nakabatay sa puso, kasamang wika, kaya't ang paghihiwalay sa unahan ay hindi nakakatakot, nakakatakot, o nakakatakot
- Ikaw ay isang huwaran at nagtatakda ng yugto para sa isang diborsyo na nakasentro sa bata kung saan ang lahat ay nanalo
- Ang parehong mga magulang ay mas na-uudyok upang mapanatili ang positibo, magalang na komunikasyon at kooperatibong pag-iisip
- Ang ilang mga pamilya ay nagpatuloy sa librong kwento pagkatapos ng diborsyo na may mga bagong larawan at komento bilang pagpapatuloy ng kanilang buhay pamilya
- Ang ilang mga bata ay kinukuha ang kwaderno mula sa bahay hanggang bahay bilang isang kumot sa seguridad
6 pangunahing mensahe na kailangang marinig ng mga magulang
Ano ang pinakamahalagang mensahe na nais mong iparating sa iyong teksto ng kwento?
Ito ang 6 na punto na sa tingin ko ay mahalaga, nai-back ng suporta ng anim na propesyonal sa kalusugan ng kaisipan na nainterbyu ko nang maaga.
1. Hindi mo ito kasalanan.
Ang mga bata ay may posibilidad na sisihin ang kanilang sarili kapag ang mga magulang ay nababagabag. Dapat malaman ng mga bata na sila ay inosente at hindi sisihin sa anumang antas.
2. Si tatay at tatay ay palaging magiging magulang mo.
Kailangang siguruhin ng mga bata na, kahit na matapos ang diborsyo, pamilya pa rin tayo. Mas mahalaga pa ito kung ibang kasosyo sa pag-ibig ang nasa larawan!
3. Palagi kang mamahalin ng nanay at tatay.
Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng takot na ang isa o pareho ng kanilang mga magulang ay maaaring hiwalayan sila sa hinaharap. Kailangan nila ng paulit-ulit na panatag sa magulang tungkol sa pagkabalisa na ito.
Paalalahanan ang iyong mga anak kung gaano sila kamahal ng ina at ama at palaging gagawin, sa kabila ng diborsyo. Sa hinaharap. Kailangan nila ng paulit-ulit na panatag sa magulang tungkol sa pagkabalisa na ito.
4. Ito ay tungkol sa pagbabago, hindi tungkol sa sisihin.
Ituon ang lahat ng mga pagbabagong nagaganap sa buhay: mga panahon, kaarawan, mga marka sa paaralan, mga pangkat ng palakasan.
Ipaliwanag na ito ay isang pagbabago sa anyo ng aming pamilya - ngunit kami ay isang pamilya pa rin. Ipakita ang isang nagkakaisang harapan nang walang paghatol. Hindi ito ang oras upang sisihin ang ibang magulang sa sanhi ng paghihiwalay.!
5. Ikaw ay at laging ligtas.
Maaaring sirain ng diborsyo ang pakiramdam ng kaligtasan at seguridad ng isang bata. Kailangan nilang siguruhin na ang buhay ay magpapatuloy, at nandiyan ka pa rin para sa kanila na tulungan silang umangkop sa mga pagbabago.
6. Ang mga bagay ay gagana okay.
Ipaalam sa iyong mga anak na parehong ginagawa ng magulang ang mga detalye ng pang-adulto upang ang lahat ay maayos sa mga linggo, buwan, at mga taon na hinaharap.
Pagkatapos ay umangat at gumawa ng mga may sapat na gulang, responsable, mahabagin na mga desisyon sa kanilang ngalan sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili sa kanilang mga sapatos at paggalang sa kanilang emosyonal at sikolohikal na mga pangangailangan.
Huwag kailanman pag-usapan ang negatibo tungkol sa iyong malapit na maging asawa sa iyong mga anak anuman ang kanilang edad. Ang kasanayan na ito ay nagpaparamdam sa bawat bata na para bang kumampi sila, at ayaw ng mga bata ang panig.
Pinapahamak din ito sa kanila kung mahal nila ang ibang magulang. Sa huli, pinahahalagahan at pakiramdam ng mga anak na mas ligtas kasama ang magulang na mananatiling positibo tungkol sa ibang magulang.
Madalas kong sabihin sa aking mga kliyente sa coaching, "Kung hindi ka maaaring magkaroon ng isang masayang kasal, kahit papaano ay magkaroon ng isang masayang diborsyo."
Ito ay pinakamahusay na nagagawa sa pamamagitan ng pagsasagawa ng lahat ng iyong mga aksyon ayon sa kung ano ang totoong 'pinakamataas na kabutihan para sa lahat.'
Kung hindi ka sigurado kung ano ang maaaring ibig sabihin nito sa iyong pamilya, makipag-ugnay para sa propesyonal na suporta. Hindi mo kailanman pagsisisihan ang matalinong pagpapasyang iyon.