Gaano kahalaga ang Isang Emosyonal na Koneksyon Sa Isang Relasyon?

Nilalaman

• Ang mga pakinabang ng koneksyon ng emosyonal sa isang relasyon
• Paano madagdagan ang iyong koneksyon sa emosyonal

Gaano kahalaga ang isang emosyonal na koneksyon sa isang relasyon? Ang bawat isa ay nais na pakiramdam minamahal ng kanilang kasosyo, at ang forging isang emosyonal na bono ay isa sa mga pinaka-pangunahing mga bloke ng gusali ng isang pangmatagalang relasyon na magkakaroon ka. Kapag ikaw ay konektado sa damdamin bilang isang pares, bumubuo ka ng isang pundasyon ng lakas, tiwala, at respeto.

Ang pagkakaroon ng isang pang-emosyonal na koneksyon ay nangangahulugang maaari kang pumunta sa iyong kasosyo at magbahagi ng anuman sa kanila. Ito ay ang kaalaman na kapwa ikaw at ang iyong kapareha ay may pakikiramay sa isa't isa. Ang mga emosyonal na bono ay mayroon ding kinalaman sa pagtitiwala at seguridad, ang pag-alam na ang iyong kapareha ay laging nandiyan para sa iyo anuman ang mga pangyayari. Nagsusulong ito ng kapatawaran, pakikipag-ugnayan, at pagpapalakas ng moral.

Kung panatilihin mo ang koneksyon na ito ang iyong relasyon ay makakaranas ng mas kaunting distansya sa emosyonal, mga isyu sa emosyonal, at pagkagambala. Narito ang mga pakinabang ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang mapagmahal na kasosyo.

Ang mga pakinabang ng koneksyon ng emosyonal sa isang relasyon

Gaano kahalaga ang isang emosyonal na koneksyon sa isang relasyon? Napaka! Ang isang emosyonal na koneksyon ay maaaring makatulong na mai-bond ka para sa pangmatagalan. Narito ang ilan lamang sa mga pakinabang ng paglikha ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iyong kapareha.

• Mas mahusay na koneksyon sa sekswal: Kapag ikaw ay konektado sa damdamin ang iyong buhay sa sex ay mawawala sa mundong ito, lalo na para sa mga kababaihan. Dahil ang isang pang-emosyonal na koneksyon ay lumilikha ng isang bono ng pagtitiwala at respeto, pinapayagan kang mag-wild sa pagitan ng mga sheet. Pisikal na intimacy sa pamamagitan ng paraan ng sex at pisikal na ugnayan tulad ng paghawak ng kamay palalimin romantikong mga koneksyon para sa parehong kalalakihan at kababaihan.

• Bumubuo ng respeto: Ang pagkakakilala sa isa't isa sa antas ng emosyonal ay maaaring makatulong na bumuo ng respeto sa isa't isa na mahalaga para sa isang pangmatagalang, malusog na relasyon. Ang pagpapakita ng respeto ay mahalaga sa malusog na relasyon. Nangangahulugan ito na pinahahalagahan mo ang iyong kapareha, isinasaalang-alang mo ang kanilang mga saloobin at damdamin, at iginagalang mo sila bilang isang tao, hindi lamang bilang iyong kapareha. Ang pagpapakita ng respeto ay makakatulong sa iyong pakiramdam na pinahahalagahan ng iyong kasosyo.

• Mayroon kang mga kamangha-manghang pag-uusap: Karamihan sa buhay ay binubuo ng magalang, pangkaraniwan, o hangal na pag-uusap, at kamangha-mangha iyon. Ngunit gaano kamangha-mangha na maibahagi ang iyong buhay sa isang tao na maaari mong magkaroon ng malalim, makabuluhang pakikipag-usap? Oo naman, hindi lahat ng iyong mga pakikipag-chat ay magtatapos sa isang bagong pananaw sa buhay, ngunit ang posibilidad ay palaging nasa paligid ng sulok. Ang pagiging emosyonal na in-tune ay nangangahulugang nakakapag-usap tungkol sa anumang bagay, mula sa napaka ulok hanggang sa napaka maalalahanin.

• Mayroon kang mahusay na kasanayan sa komunikasyon: Wala nang mas nakakainis kaysa malaman kung ano ang nararamdaman mo at hindi ito mailalagay sa mga salita sa iyong kapareha. Kapag ang iyong relasyon ay may isang malalim na koneksyon sa emosyonal, mas nakikipag-ugnay ka sa mga gusto at pangangailangan ng bawat isa. Alam mo kung paano ipaalam ang mga ito sa isa't isa at pantay na mahalaga, alam mo kung paano gantihan.

• Lumilikha ka ng isang bono ng pagtitiwala at seguridad: Ang pagkaalam na ang iyong kapareha ay palaging magiging nandiyan para sa iyo ay hindi maliit na gawa sa isang romantikong relasyon. Kapag alam mong maaari kang laging umasa sa iyong kapareha ang iyong emosyonal na bono ay lumalakas. Ano pa, kung nakita mo ang iyong sarili sa isang pagtatalo nang sama-sama hindi ka natatakot. Sa halip, nagagawa mong makipag-usap nang malinaw na alam na anuman ang paninindigan ng iyong kapareha.

• Pinapalakas nito ang iyong pangkalahatang kalagayan: Kapag tunay kang nakipag-ugnay sa emosyon sa isang tao sa isang malapit na relasyon, naglalabas ang iyong katawan ng mood enhancing hormone na tinatawag na oxytocin. Ang hormon na ito ay natural na nagpapabuti ng iyong pakiramdam ng kumpiyansa sa sarili, tiwala, optimismo, at nagpapalitaw ng bahagi ng iyong utak na bumubuo ng mga bono. Ang Oxytocin ay mabuti rin para sa iba pang mga aspeto ng iyong kalusugan. Halimbawa nagpapalakas ito ng orgasm, nagpapababa ng stress, nagpapabuti sa paggalaw ng gat, nagpapababa ng presyon ng dugo, binabawasan ang cortisol, at hinihimok ang mas mabilis na paggaling.

• Mas masaya kayo kasama: Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang taong nakakaintindi sa iyo at kumokonekta sa iyo sa isang matalik na antas, mas magkakasayahan ka.

Paano madagdagan ang iyong koneksyon sa emosyonal

Ang emosyonal na pagiging malapit ay ginagawang masaya, ligtas, at nakakagulat ang isang relasyon. Narito ang ilang mahahalagang paraan upang madagdagan ang iyong emosyonal na koneksyon sa bawat isa.

• Huwag tumigil sa pagsasalita: Ang pinakamabisang paraan upang makabuo ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iyong kapareha ay sa pamamagitan ng pakikipag-usap. Ang pagbubuklod sa mga karaniwang interes, nakaraang karanasan, at mga hinaharap na layunin ay magpapalakas ng inyong relasyon nang sampung beses, lalo na kung alam mo kung paano makipag-usap sa isa't isa.
• Huwag tumigil sa pakikipag-date: Mayroong isang quote na nagsasabing "Huwag tumigil sa pagiging kasintahan ng iyong asawa". Kahit na maraming taon ka nang kasal, gusto mo pa rin makasama ang taong una mong minahal. Huwag itigil ang pakikipag-date at subukang ligawan ang iyong kapareha. Magplano ng mga kapanapanabik na gabi ng petsa tuwing linggo kung saan itinuturing mo ang isa't isa tulad ng gagawin mo kung ikaw ay unang dating pa lamang. Maaari itong humantong sa ilang hindi lamang makulit kundi masaya din na pagsasamantala.
• Huwag tumigil sa pakikipagtalik: Ang kasarian ay isang malaking kadahilanan sa pananatiling konektado sa emosyonal. Ang mga kalalakihan ay nakakaranas ng pag-ibig sa pamamagitan ng kasarian at karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng pag-ibig pagkatapos ng sex dahil sa sapilitan na pinahiwatig ng orgasm ng "love drug" na kilala bilang oxytocin. Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng mas maraming kasarian ay hindi lamang masaya, ngunit nagpapalakas ito ng mas malalim na ugnayan sa pagitan ng mga mag-asawa - lalo na't kapwa nakakaranas ng orgasm.
• Huwag kailanman alisin ang iyong mga isyu: Huwag hayaan ang iyong mga isyu na mahiga. Maaari itong maging sanhi ng pamumulaklak ng sama ng loob at maaaring lason ang iyong relasyon. Huwag ring ipagpalagay na maaari mong i-patch ang iyong relasyon sa ibang araw. Pagdating sa mga relasyon, makawala ka sa kanila kung ano ang inilagay mo. Ang paggamot sa iyong relasyon tulad ng isang priyoridad ay magbubunga ng magagandang resulta sa isang malakas na koneksyon sa emosyonal habang tinatrato ito tulad ng isang pagpipilian ay hahantong sa isang masamang landas.

Kaya, gaano kahalaga ang isang emosyonal na koneksyon sa isang relasyon?

Ang pagbuo ng isang pang-emosyonal na koneksyon ay nagpapalakas ng kaligayahan at pangkalahatang moral ng iyo at ng iyong kapareha. Maaari kang magtrabaho sa pagpapanatili ng iyong koneksyon sa emosyonal sa pamamagitan ng pananatiling bukas ang komunikasyon at hindi nakakalimutan na unahin ang ibang tao. Kung ang parehong partido ay sumusunod sa ginintuang patakaran ang kanilang relasyon ay magkakaroon ng maraming upang ipagdiwang.