Nilalaman
- Kausapin mo siya
- Bigyang-pansin
- Humiwalay sa iyong gawain mula sa oras-oras
- Gumawa ng isang bagay nang sama-sama na wala sa iyong kaginhawaan.
- Patawarin mo siya
- Alamin kung ano ang mga hilig ng iyong asawa, at hikayatin sila
- Hawakan mo siya
.
Mayroon kang isang mahusay na kasal at isang masayang pamilya. Ngunit pakiramdam mo maaari kang magkaroon ng isang mas mahusay na relasyon sa iyong asawa sa pamamagitan ng pag-alam kung paano palalimin ang iyong emosyonal na koneksyon sa kanya.
Hindi ka ba sigurado kung paano maitaguyod ang koneksyon na pang-emosyonal sa pag-aasawa?
Narito ang ilang mga subok at napatunayan na paraan kung paano kumonekta nang emosyonal sa iyong asawa at upang mapatibay ang isang malakas na koneksyon sa kanya, tinitiyak ang isang masayang kasal na puno ng komunikasyon at isang pakiramdam ng pagkakaisa.
Kausapin mo siya
Gustung-gusto ng mga kababaihan na makipag-usap, at gusto nila ito kapag naglaan ang kanilang mga kalalakihan ng oras upang umupo at talagang talakayin ang mga bagay sa kanila. Kung saan ginagamit ng mga kalalakihan ang pag-uusap upang ilipat ang impormasyon, ang mga kababaihan ay gumagamit ng pag-uusap upang kumonekta sa iba.
Matugunan ang kanyang pangangailangan na makipag-usap at ibahagi ang lahat ng mga detalye at tangent tungkol sa paksang nasa kamay sa pamamagitan ng pagiging isang aktibong kalahok sa pag-uusap.
Makakatulong ito sa iyo kung paano suportahan ang iyong asawa nang emosyonal. Ipinapakita nito na nahahanap mo ang halaga sa kanyang mga opinyon, na naglalapit sa kanya sa iyo.
Walang pinapahina ang isang relasyon nang mas mabilis kaysa sa pagwawalang-bahala sa iyong kapareha o hindi pag-unawa sa kanyang pangangailangan para sa pag-uusap. Nakita mo na ba ang isa sa mga mag-asawa na ang pag-aasawa ay tila kagaya ng isang kalagayan sa silid kaysa sa isang tunay na mag-asawa - kung saan mayroong maliit na pakikipag-usap sa salita, at ang asawa ay tumutugon sa mga katanungan ng asawa na may maliliit na mga ungol?
Huwag kayong mag-asawa. Kaya, paano makipag-usap sa iyong asawa?
Ang iyong mga pag-uusap ay hindi palaging tungkol sa malalaking paksa.
Ang pag-upo lamang bago ang mga gawain sa gabi ay maapi ang lahat at ang pag-tune sa bawat isa ay sapat para sa kung paano makakonekta nang emosyonal sa iyong asawa at ipakita sa kanya na ang isa sa iyong pinakadakilang kasiyahan ay ang pakikinig sa sasabihin niya.
Bigyang-pansin
Kung naghahanap ka ng mga paraan kung paano makakonekta nang emosyonal sa iyong asawa, gawin ang higit pa sa pagbibigay pansin.
Ituro ang lahat ng magagandang paraan ng pagdaragdag ng iyong asawa sa iyong buhay. At hindi lamang sa kanyang kaarawan. Ipahayag ang iyong pasasalamat para sa kung gaano kahusay na namamahala siya ng mga pangangailangan ng bawat isa sa bahay; kung gaano kahusay ang pag-aalaga niya sa kanyang sarili habang umaasa sa iba; kung gaano siya maalaga sa iyong mga magulang.
Ang paglalagay ng iyong pagpapahalaga sa maraming mga kaaya-ayaang ginagawa ng iyong asawa bawat isa at araw-araw ay idaragdag sa iyong emosyonal na pagkakakonekta na "bank account" at iparamdam sa kanya na kinikilala at pinalad na magkaroon ka bilang isang asawa. Kasi totoo ka tingnan mo siya at lahat ng ginagawa niya, titiyakin din nito na hindi mo papansinin ang asawa mo.
Humiwalay sa iyong gawain mula sa oras-oras
Walang ginagawang emosyon ng mga inip na inip nang mas mabilis kaysa sa isang mahigpit na iskedyul na hindi kailanman lumilihis.
Hindi mo kailangang likhain muli ang gulong araw-araw, ngunit gumawa ng maliit, hindi inaasahang mga pag-aayos sa iyong mga gawain na minsan o dalawang beses sa isang buwan.
Pagkatapos, paano makakonektang muli ang emosyonal sa iyong kapareha?
Sa halip na ang iyong lingguhang petsa ng hapunan, salubungin siya para sa tanghalian. (Kung magagawa mo ito sa isang sorpresa, mga puntos ng bonus!). Palaging pumunta sa cabin para sa bakasyon sa tag-init? Ang mga tradisyon ay may halaga, ngunit bakit hindi mag-book ng isang kakaibang bakasyon sa taong ito? Ang punto ay upang panatilihin ang mga bagay mula sa pagkuha ng luma at upang asahan ang pagpaplano ng mga bagong bagay na magkasama upang manatiling konektado sa emosyonal.
Gumawa ng isang bagay nang sama-sama na wala sa iyong kaginhawaan.
Ipinapakita ng pananaliksik na kapag ang mga mag-asawa ay nakakaranas at nakakatugon sa isang pisikal na hamon na magkasama, pinapataas nito ang kanilang pakiramdam ng koneksyon. Ito ay tulad ng kung ang adrenaline Rush ay isinasalin sa isang pang-amoy ng bonding.
Kaya kumuha ng isang klase na umaakyat sa bato, o subukan ang isang hamon na ski run na magkasama bilang mga paraan kung paano kumonekta ng emosyonal sa iyong asawa.
Ang kaalamang naranasan mong dalwang panganib at lumabas sa tuktok nito ay magbibigay sa iyo ng isang pagkakaisa.
Patawarin mo siya
Ang isa sa mga sagot sa kung paano makipag-ugnay sa emosyonal sa isang babae ay ang mapangiti siya, mas mabuti pa, upang magpatawa siya!
"Ang pagtawa ay mahusay na foreplay," ayon sa Pranses, na sikat sa kanilang mga diskarte sa pang-akit. Ngunit ang pagpukaw sa kanyang ngiti ay hindi lamang mabuti para sa pag-on ng iyong asawa; ito rin ay isang mahusay na paraan upang kumonekta ng emosyonal sa iyong asawa.
Mula sa loob ng mga biro na itinayo sa iyong mga taon na magkasama hanggang sa mga riff sa kung ano ang nangyayari sa mundo ngayon, gumamit ng komedya upang mapahusay ang iyong malapit na koneksyon sa iyong mas mahusay na kalahati. (Maaari rin itong maging isang madaling gamiting diffuser ng hidwaan kung maramdaman mo ang isang bagyo sa abot-tanaw.)
Alamin kung ano ang mga hilig ng iyong asawa, at hikayatin sila
Kung nawala sa iyo ang spark sa pag-aasawa at patuloy na nagtataka, "Paano makakonekta muli sa aking asawa at ipaalam sa kanya na ang ibig sabihin niya ang mundo sa akin?" Narito ang sagot:
Ang iyong asawa ay nakakakuha ng maraming kagalakan mula sa kanyang mga libangan at aktibidad at pagmamahal kapag tinanong mo siya tungkol sa mga ito. Hindi mo kailangang isama ang iyong sarili sa kanila.
Sa katunayan, kapaki-pakinabang sa iyong relasyon na magkaroon siya ng isang bagay na kanyang sarili. Ngunit kapag nagpahayag ka ng interes sa mga libangan na ito, makakatulong ito sa iyong koneksyon.
At magugustuhan mong makita ang ilaw ng kanyang mukha habang naglalarawan siya ng isang bagong hamon na nakilala niya sa kanyang yoga group o kung paano niya nalaman kung paano magdagdag ng mga imahe sa website na itinatayo niya.
Hawakan mo siya
Kunin ang kamay niya kapag nasa labas ka na. Yakapin mo siya habang nanonood ka ng telebisyon.
Bigyan siya ng mabilis na pamunas ng balikat habang naghuhugas ng pinggan. Ang lahat ng mga ugnayan na hindi pang-sekswal na ito ay naghahatid ng iyong emosyonal na koneksyon sa kanya.
Tip sa bonus: huwag limitahan ang iyong pag-ugnay sa mga paunang karanasan sa kasarian.
Nagsasalita ng mga preludes sa sex:
Ang pinakamahusay na foreplay ay nagsisimula sa puso at isip. Kung namuhunan ka sa pagkonekta ng emosyonal, makikita mo na hahantong sa higit na koneksyon sa sekswal.
Karamihan sa mga kababaihan ay hindi maaaring pumunta mula sa zero hanggang sa kama nang hindi nakadarama ng isang pampalakas ng pang-emosyonal na bono.
Pansinin ito, at makikita mo kung paano ito i-play sa susunod na magkaroon ka ng isang ganap na mahusay na talakayan kung saan pareho kayong nakakaramdam ng pag-sync. Mas malamang kaysa sa hindi, ang talakayang iyon ay magdadala sa iyo mula sa mesa hanggang sa kwarto.
Ito ay dahil gugustuhin niyang palawakin ang pakiramdam ng pagsasama. Sa gayon bibigyan ka nito ng isang paraan ng pagkonekta sa iyong asawa.
Basahin din: Ano ang Dapat Gawin Kapag Nakaramdam Ka ng Walang Emosyonal na Koneksyon Sa Iyong Asawa
Ang Huling Pagdadala
Ang emosyonal na koneksyon sa isang relasyon ay madalas na minamaliit. Kapag ang isang mag-asawa ay nagsimulang makaramdam ng malayo, sa halip na humingi ng tulong, madalas nilang ipagpaliban ito.
Sa gayon, doon nagsisimula ang gulo. Mahalagang maunawaan ang mga unang palatandaan ng emosyonal na pagdiskonekta at agad na gumawa ng mga hakbang.
Sa video sa ibaba, pinag-uusapan ng Psychotherapist na si Mary Jo Rapini ang tungkol sa kung ano ang nangyayari kung sa palagay mo ay emosyonal na naka-check out sa relasyon at kung paano makakonekta sa emosyonal na kapareha.
Ang asawa, na naglalagay ng enerhiya patungo sa pagpapabuti ng kanyang emosyonal na koneksyon sa kanyang asawa, ay gumagawa ng mahalagang gawain tungo sa paggawa ng isang malakas na kasal. Ang pagsisikap na ito ay hindi matutugunan na hindi naabot.
Ang asawa naman ay sisiguraduhin na nararamdaman ng kanyang asawa na suportado at masaya siya sa relasyon. Ang mga pakinabang ng pamumuhunan na ito ay walang hanggan at magpapatuloy na ibunyag ang kanilang mga sarili habang tumatagal.