Nilalaman
- 1. Huwag dumaan sa diborsyo nang mag-isa
- 2. Asahan na mabato ang kalsada
- 3. Pamahalaan ang iyong mga inaasahan
- 4. Panatilihin ang kamalayan sa sarili
- 5. Turuan ang iyong sarili
Ang paghihiwalay mula sa iyong asawa ay maaaring maging isang napaka-traumatiko at mapang-akit na oras, ngunit posible na mabawasan ang ilang stress na maidudulot ng paghihiwalay sa pag-aasawa o diborsyo sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa nang maayos. Para sa ilan, ang isang kaaya-aya na diborsyo ay maaaring tila isang alamat, ngunit posible at nagawa ulit nang paulit-ulit.
Ang pag-aaral kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa ay amicably nangangailangan ng grit, pagtitiyaga, pagmuni-muni sa sarili at maraming pasensya ngunit ang gantimpala ay gagantimpalaan ka ng sampung beses. Hindi lamang sa nabawasan na bayarin sa abugado, kundi pati na rin sa iyong kapayapaan ng isip at sa kapakanan ng iyong mga anak ngayon at para sa natitirang bahagi ng kanilang hinaharap.
Ang ilan sa mga pinakamahusay na tip sa kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa nang amicably ay narito mismo upang matulungan kang gumawa ng isang positibong hakbang pasulong sa direksyon ng pagkuha ng diborsyo.
1. Huwag dumaan sa diborsyo nang mag-isa
Ang pagsubok na harapin ang diborsyo lamang ay mahirap sa maraming paraan. Hindi bababa sa iyong pagsisikap na makipaghiwalay nang maayos. Ito ay isang matigas na karanasan. Kakailanganin mong i-rally ang iyong mga kaibigan, at seryosong isaalang-alang ang pagkuha ng isang therapist. Kahit na ang pagtatrabaho sa isang tagapayo ng diborsyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang (marahil ay sasali sa iyo ang iyong asawa).
Ang pagkakaroon ng isang solidong sistema ng suporta ng parehong propesyonal at personal na mga confidante ay titiyakin na maaari mong i-set up ang isang contingency para sa mga sandaling iyon kapag nais mong kunin ang telepono at sumigaw sa iyong asawa! Tutulungan ka rin ng isang therapist na maalis ang iyong mga saloobin, at malaman na iproseso ang iyong karanasan upang kung handa ka na, madali kang lumipat sa iyong bagong buhay at malaman kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa nang maayos sa bawat hakbang ng paraan
Kaugnay na Pagbasa: 5 Hakbang na Plano sa Pagpatuloy Pagkatapos ng Diborsyo
2. Asahan na mabato ang kalsada
Bilang parang pesimista, maaaring maglingkod sa iyo ng mabuti upang mapagtanto na kahit na ang isang kaaya-aya na diborsyo ay magiging mahirap. Ang iyong puso ay masisira pa rin; kakailanganin mo ng oras upang pagalingin at oras upang manirahan sa isang bagong buhay.
Walang halaga ng kooperasyon sa iyong asawa ang makakagamot sa karanasang ito. Mahalagang tandaan kapag nakikipaglaban ka sa kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa nang payapa. Ngunit mahalagang tandaan din na kapag natapos ang matigas na bahagi, ang pinsala na dulot ng diborsyo ay mababawasan at ang kasunod na oras upang magpagaling ay mababawasan din, at gagawin mong mas madali ang iyong mga pakikipag-ugnay sa hinaharap (lalo na kung mayroon kang mga bata).
3. Pamahalaan ang iyong mga inaasahan
Kahit na plano mong malaman kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa nang maayos, mag-ingat sa mga hindi makatotohanang inaasahan na maaaring lakarin ang iyong mga solidong plano. Na nangangahulugang mahalagang suriin ang lahat ng mga inaasahan tungkol sa iyong diborsyo at relasyon at maikipag-usap nang mabuti sa iyong asawa kung may pagkakataon kang gawin ito.
Halimbawa; Kung inaasahan mong ang iyong asawa ay magagawang hawakan ito nang sama-sama at hindi ipahayag ang anumang emosyon sa iyo, o kabaligtaran kailangan mong muling isaalang-alang. Ito ay isang nakagagalit na oras, at ikaw ay dalawang tao na nagsisikap na gawin ang pinakamahusay na magagawa nila sa isang mahirap na sitwasyon. Asahan ang damdamin, kakaibang pag-uugali o kahit na paminsan-minsang galit sa anumang form na maaaring dumating. Ngunit maunawaan na lahat ito ay bahagi ng proseso. Kung maaari kang makagawa ng isang kasunduan sa iyong asawa na mananatili ka sa loob ng mga hangganan (ibig sabihin, hindi pagpapahayag ng hindi magandang pag-uugali sa bawat isa, hindi pagtawag sa iyong asawa na sumigaw sa kanila,) at pareho mong igagalang na ang emosyon ay naroroon ( at bigyan ang bawat isa ng isang pass) pagkatapos ay mayroon kang isang magandang pagkakataon na humiwalay sa iyong asawa nang maayos.
Ang iyong pag-aayos ng diborsyo ay dapat ding maging patas. Ang mga hindi makatotohanang inaasahan ay maaaring madalas na ipakita kapag naayos ang iyong diborsyo. Kung hindi ka karapat-dapat sa lahat, mayroon ka at ang asawa mo huwag ipaglaban ito. Humingi upang makahanap ng pagkamakatarungan at balanse; ito lamang ang paraan upang makahanap ng kapayapaan at mas mabuti sa pangmatagalan.
4. Panatilihin ang kamalayan sa sarili
Ang pag-aaral kung paano makahiwalay mula sa iyong asawa ay may kasamang pag-uugali sa pagkakaroon ng disiplina na mag-check in sa iyong sarili upang mabigyan mo ang iyong sarili ng kaunting oras upang isaalang-alang kung ano ang sasabihin mo, o sumang-ayon. At kung ito ay maaaring matingnan, patas at kapaki-pakinabang sa mga paglilitis sa diborsyo.
Kung hindi sila, gawin mo ang iyong makakaya upang maiwasan ang paggawa ng aksyon at sa halip ay pagtulogin ito ng ilang gabi upang makita kung mahalaga pa rin na talakayin mo. Dadalhin nito ang anumang hindi kinakailangang drama sa labas ng sitwasyon, payagan kang hawakan ang anumang emosyon na may dignidad at suportahan ka sa pagpapanatili ng isang propesyonal na paninindigan sa panahon ng iyong paglilitis sa diborsyo.
Alam namin na ito ay magiging isang hamon, ngunit ito ay isang mahusay na kasanayan na maghahatid din sa iyo ng maayos sa buhay. Kaya't kung nahanap mo ang iyong sarili na nagtatanong kung bakit ka nag-aalala, ipaalala sa iyong sarili na ito ang dahilan. Ganun din sa email o komunikasyon sa teksto, gawing isang patakaran ang iyong sarili na hindi ka tutugon sa anumang mga teksto o email tungkol sa iyong diborsyo hanggang sa isang oras makalipas, o kahit na mas mahusay hanggang sa pagtulog mo rito.
Kaugnay na Pagbasa: 7 Mga Tip para Makaligtas sa Diborsyo
5. Turuan ang iyong sarili
Lahat ay nararamdamang mahina kapag nasa proseso sila ng pagbabago, lalo na kung hindi nila alam kung ano ang aasahan. Idagdag sa mga hamon na pang-emosyonal na dinadala ng diborsyo, at makakaramdam ka laban dito minsan.
Kung sinimulan mong turuan ang iyong sarili tungkol sa proseso ng diborsyo at malaman ang tungkol sa iyong mga pagpipilian, makakatulong ito sa iyo na makahanap ng matatag na lupa. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng kaligtasan at kontrol sa sitwasyon at makakatulong sa iyo na makagawa ng mas mahusay na mga desisyon. Ang lahat ng ito ay mag-aambag sa isang patas at kaaya-aya na diborsyo.
Kaugnay na pagbabasa: Ano ang Sinasabi ng Bibliya Tungkol sa Diborsyo
Pangwakas na pag-iisip
Mayroong isang mundo ng impormasyon na matatagpuan sa online, pati na rin ang pagpipilian ng pagkuha ng isang propesyonal upang matulungan ka. Bagaman hindi ito palaging nangangahulugang hiwalayan sa isang korte. Upang makamit ang isang nakalulugod na diborsyo marunong lamang lumaban kung ito ay patas, at kung wala kang ibang pagpipilian. Mayroong maraming iba't ibang mga paraan sa diborsyo, tulad ng pakikipagtulungan ng diborsyo, o pagpapagitna. Ang paglalaan ng oras upang malaman ang tungkol sa iyong mga pagpipilian ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang kaaya-aya na paghihiwalay mula sa iyong asawa.