Nilalaman
- Maunawaan ang mga dahilan
- Patawad na gumaling
- Maligayang pagdating sa bagong relasyon
- I-renew ang iyong pangako na i-update ang isang relasyon
- Paano i-restart ang isang relasyon?
- Palitan mo ang sarili mo
- Yakapin ang pag-ibig bilang isang nababagong enerhiya
- Ibalik ang pasyon sa iyong relasyon
- Ang komunikasyon ay susi upang mabago ang isang relasyon
Ang mga relasyon ay labis na marupok at maaaring masira dahil sa mga hindi makatotohanang inaasahan, simpleng hindi pagkakaunawaan, at mga menor de edad na isyu. Paano mai-save ang iyong relasyon mula sa isang paghihiwalay? Kung pinagkadalubhasaan mo at ng iyong asawa ang sining ng paglutas ng mga salungatan nang payapa, at paglutas ng problema sa mga hamon sa pag-aasawa, kung gayon walang paraan na magtatagpo ang iyong relasyon hanggang sa punto ng pagkasira.
Gayunpaman, sa sandaling masira ang mga relasyon, ang gawain ng pagpapanumbalik sa kanila ay napakahirap. Minsan, ang pahinga sa isang relasyon ay makakatulong sa iyo na makakuha ng pananaw at matulungan kang magpasya kung paano matagumpay na magkabalikan pagkatapos ng break-up. Kaya, kung paano mapalakas ang isang relasyon pagkatapos ng paghiwalay?
Ang pagsubok na ibalik ang parehong kasidhian ng pagmamahal ay hindi lamang mahirap, ngunit tumatagal ng maraming oras, pagkakapare-pareho, at pasensya. Ang mga pagkasira ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang puwang sa komunikasyon, isang hindi pagkakaunawaan pati na rin ang kakulangan ng mga kasanayan sa relasyon.
Anuman ang sanhi; ano ang magagawa mo upang mabago ang inyong relasyon pagkatapos ng paghiwalay? Basahin pa upang malaman ang mabisang paraan upang mabago ang isang relasyon.
Maunawaan ang mga dahilan
Paano magkabalikan pagkatapos ng breakup?
Upang malutas ang anumang problema, ang pag-unawa sa mga kadahilanan sa likod nito ay ang unang mahalagang gawain at ang unang hakbang sa iyong bid na i-update ang isang relasyon. Nang walang kamalayan sa kung ano ang sanhi nito, hindi mo malalaman kung ano ang gagawin sa susunod. Alinsunod dito, ang isang paghihiwalay ay hindi maaaring mapagtagumpayan at maayos ang relasyon. Maingat na pag-aralan ang bawat yugto ng iyong relasyon at alamin kung saan nagkamali ang mga bagay.
Ayon sa mga dalubhasa, ang proseso ng pagtukoy ng mga kadahilanan sa likod ng isang paghihiwalay ay maaaring gawing mas epektibo kung ang parehong mga indibidwal ay nagtutulungan, tinutulungan ang bawat isa na malaman ang problema at ang solusyon.
Kaugnay na Pagbasa: Paano Makitungo sa Isang Paghiwalay
Patawad na gumaling
Walang simpleng sagot sa tanong na, "gaano katagal matapos ang paghiwalay upang magkabalikan?" ngunit bago nais na i-renew ang isang relasyon, kailangan mong maging handa na magpatawad.
Kapag na-highlight ang mga isyu, ang parehong mga kasosyo ay dapat gumawa ng positibong mga hakbang upang patawarin ang mga pagkakamali ng bawat isa. Kung magpapatuloy ka sa iyong mga pagkakamali, hindi mo na muling maitataguyod ang iyong relasyon. Kung nais mong gawin ang inyong relasyon sa bagong taas, patawarin ang bawat isa, bitawan at magpatuloy.
Kaya, paano muling buhayin ang nasirang relasyon?
Sumulat si Desmond Tutu sa kanyang libro, Ang Aklat ng Pagpapatawad: Ang Fourfold Path para sa Pagpapagaling "Hindi kami responsable para sa kung ano ang nakakapinsala sa amin, ngunit maaari tayong maging responsable para sa kung ano ang pinagsasama-sama ulit tayo. Ang pagngangalang nasaktan ay kung paano tayo magsisimulang ayusin ang mga sirang bahagi. "
Maligayang pagdating sa bagong relasyon
Ano ang dapat gawin pagkatapos ng paghihiwalay sa iyong kapareha at kung paano ayusin ang sirang relasyon pagkatapos ng hiwalayan? Ang pag-recover mula sa isang paghihiwalay ay isang pataas na gawain.
Maraming mga mag-asawa pagkatapos ng isang paghiwalay, nais na baguhin ang dating anyo ng relasyon na may parehong pagkahilig, drama, dynamics, atbp. Sa mga oras, maaari itong gawin, ngunit sa karamihan ng oras, lalo na pagkatapos ng pagtataksil, pagtataksil o trauma, ang Ang "bagong" koneksyon ay nagdudulot ng mga bagong sukat at mga bagong paraan ng pagtingin sa mga bagay. Maaaring ito ay isang hindi gaanong inosenteng paraan ng pagtingin sa relasyon o sa hinog na paraan ng pagtingin sa iyong kapareha.
Anuman ang maging kaso, mahalagang yakapin ang bagong relasyon at ang mga pagbabago na kasabay nito.
Kung pipilitin mong magkaroon ng nakaraan, mananatili itong nakatuon sa kung ano ang nawala. Habang, kung yakapin mo ang kasalukuyan, maaari kang maging isang bagong koneksyon sa hinaharap, habang pinahahalagahan ito. Sinasagot din iyon ng tanong, kung paano lutasin ang mga problema sa relasyon nang hindi naghiwalay.
I-renew ang iyong pangako na i-update ang isang relasyon
Paano makatipid ng isang relasyon pagkatapos ng paghihiwalay? Ang susi ay nakasalalay sa pagtatakda sa bato ng mga bagong alituntunin sa lupa na magiging kaaya-aya sa iyong kaligayahan sa pag-aasawa.
Ang susunod na hakbang ay upang i-renew ang iyong pangako at ipaalam sa iyong kalahati ang mga bagong desisyon at resolusyon. Sa sandaling nakatuon ka sa iyong kapareha na mabuting gawin mo, iyong makakaya, at susubukan mong iwasan ang mga pagkakamali, siguraduhing sumunod ka sa iyong mga pangako.
Paano i-restart ang isang relasyon?
Kung masigasig kang mag-renew ng isang relasyon na mapagtanto ang iyong mga nakaraang pagkakamali at matiyak na hindi mo na ito gagawin muli sa hinaharap.
Madalas na nangyayari na ang mga kasosyo ay nangangako sa bawat isa ngunit kalimutan ito kaagad pagkatapos. Ito ang isa sa mga kadahilanan kung bakit maraming mga tao ang nabigo na bumalik sa isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng isang paghiwalay. Ang pangako ay isang pangangailangan upang panatilihing mainit at pangmatagalan ang mga relasyon. Tama ito kapag sinabi nilang hindi mo mababago ang nakaraan, ngunit may kapangyarihan kang baguhin ang hinaharap.
Palitan mo ang sarili mo
Paano magkabalikan pagkatapos ng natural na paghiwalay? Kaya, ang pagbabago ng iyong sarili ay ang unang hakbang upang ma-update ang isang relasyon.
Ang paghiwalay ng isang relasyon ay masakit. Maaaring hindi ka makapag-impluwensya at makapagdulot ng mga pagbabago sa iyong kapareha, ngunit tiyak na mababago mo ang iyong sarili. Ang pagbabago sa iyong sarili ay marahil ang pinaka mabisang paraan ng paglutas ng mga isyu. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring lumitaw na mas tinatanggap at nakakaakit sa kapareha.
Paano makitungo sa pahinga sa isang relasyon? Basagin ang dati mong ugali.
Sa sandaling nabago mo ang iyong masasamang gawi at natutunan na kontrolin ang iyong mga reaksyon ng salpok, maaaring gusto mong subukan at magdala ng ilang mga pagbabago sa iyong kasosyo kung nais nila.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay naging masyadong sunud-sunuran sa kapareha, ngunit ito ay tungkol sa pag-aayos ng iyong sarili para sa isang mas kasiya-siyang at walang relasyon na walang relasyon.
Yakapin ang pag-ibig bilang isang nababagong enerhiya
Ang pag-ibig ay maaaring tukuyin sa maraming iba't ibang mga paraan, ngunit minsan kong nabasa na ang pag-ibig ay isang positibong enerhiya na nilikha kapag naganap ang sumusunod na tatlong mahigpit na magkakaugnay na mga kaganapan:
- Isang pagbabahagi ng mga positibong damdamin sa pagitan mo at ng iyong kapareha;
- Isang pagkakatugma at synergy sa pagitan ng iyong at ang iyong biokemika ng iyong kasosyo at pag-uugali;
- Ang isang pagnanasa sa kapwa upang mamuhunan sa bawat isa sa kagalingan at pag-aalaga ng bawat isa.
Sasagutin din nito ang iyong katanungan, "paano ibalik ang pag-iibigan sa isang relasyon?"
Ang mga puntos sa itaas ay nangangahulugang ang pag-ibig ay isang patuloy na pagsisikap na kailangang likhain ng kapareha. Ang parehong kapareha ay dapat na pisikal o emosyonal na makisalamuha sa isa't isa upang maitaguyod ang mga sandaling ito ng pag-ibig at mga koneksyon. Gayunpaman, magiging natural din na magkaroon ng mga oras na walang pag-ibig, ngunit maaari itong laging malikha dahil ito ay isang nababagong mapagkukunan. Ang mas maraming pagsasanay sa paglikha ng pag-ibig, mas ikaw at ang iyong kasosyo ay uudyok upang lumikha ng mas higit na pag-ibig.
Ibalik ang pasyon sa iyong relasyon
Kung nais mong i-renew ang isang relasyon, ayusin ang pag-iibigan. Upang maayos ang isang relasyon pagkatapos ng paghihiwalay, ang hilig ay ang lihim na sarsa.
Dalhin ang pagkahilig at kasarian sa iyong listahan ng prayoridad. Kadalasan, nagkakamali ang mga mag-asawa kapag huminto sila sa pagiging kaibigan at magkasintahan sa anumang kadahilanan (mga sanggol, trabaho, stress, gawain, atbp.).
Paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng isang paghiwalay o kung kailan mo nagsimulang mapansin ang mga tupi sa iyong maayos na relasyon? Gawing priyoridad ang matalik na ugnayan at ibigay ang kinakailangang oras at pagsisikap na magdala ng kaguluhan, bago, at pagkahilig sa iyong relasyon at silid-tulugan.
Halik at yakapin ang bawat isa, mag-text ng libreng mensahe sa iyong kasosyo, ayusin ang mga gabi ng petsa, lumabas sa mga kagiliw-giliw na restawran, kaganapan o aktibidad. Ang punto dito ay upang magdagdag ng ilang spark at pagkakaiba-iba sa iyong romantikong relasyon upang maibago mo ang isang relasyon na labis mong namuhunan.
Ang komunikasyon ay susi upang mabago ang isang relasyon
Maaari bang gumana ang isang relasyon pagkatapos ng hiwalayan? Ang mga tao ay madalas na nagtataka, maaari bang gumana ang isang relasyon pagkatapos ng maraming mga hiwalayan? Sapat na ba ang pag-ibig upang matulungan silang tumingin sa nakaraang mga kadahilanang pinipilit ang kanilang relasyon?
Ang karamihan ng mga breakup ay naganap dahil sa isang kakulangan ng komunikasyon sa pagitan ng dalawang mga kasosyo. Ang isang bahagyang hindi pagkakaunawaan, maling tono, o marahil ay hindi maganda ang tiyempo ay ilan sa mga maliliit na bagay na maaaring magresulta sa isang bagay na napakalubha bilang isang pagkasira. Ang pagsasama-sama pagkatapos ng paghihiwalay ay isang mataas na order.
Paano malulutas ang mga problema sa relasyon nang hindi naghiwalay? Siguraduhing pinagbubuti mo ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon at nagtatrabaho kasama ng iyong kapareha upang makabuo ng isang mas nakakaunawa, maayos na koneksyon na ugnayan.
Kung nahanap mo pa rin ang iyong sarili na nagtatanong, "Maaari bang maging mabuti para sa isang relasyon ang isang paghiwalay?" ang sagot ay simple.
Kung ito ay isang nakakalason na ugnayan, kung gayon ang paghihiwalay ay isang kinakailangang paglabas mula sa kadena ng lason. Sa kasong iyon, paano makarekober mula sa isang paghihiwalay? Dapat mong maunawaan na ang bawat pagtatapos ay isang bagong pagsisimula. Gamitin ang oras na nag-iisa post na hiwalay sa pag-aalaga sa sarili at muling buhayin ang iyong kumpiyansa. Mahalaga na matutunan mong pakiramdam ng buo sa iyong sarili, at hindi nakasalalay sa kapareha na kumpletuhin ka bilang isang indibidwal. Sa katunayan, ang therapy pagkatapos ng paghiwalay ay maaaring magbigay sa iyo ng mga napakahalagang tool upang mabuo ulit ang iyong pagkamakasarili at maging positibo.
Gayunpaman, kung ang relasyon ay hindi isang banta sa iyong kabutihan, kung gayon ang paghihiwalay ay maaaring makatulong sa iyo na mag-isip, magnilay, unahin at kumuha ng isang mabungang desisyon para sa iyong sarili at sa kurso ng iyong relasyon. Kaya't sinasagot ang tanong, maaaring makahiwalay sa isang relasyon.