Nilalaman
- Mga Inaasahan
- Totoong sarili
- Pagpaparaya
- Pagkasarili
- Sekswal na ekspresyon
- Pera
- Buhay panlipunan
- Mga hidwaan
- Nakaraan buhay
- Pagkakaroon ng digital
Lahat tayo ay may hangganan.
Tumingin sa paligid ng iyong sarili, makikita mo sila kahit saan. Habang nasa kalsada karapat-dapat kang magmaneho sa isang partikular na kalsada. Kung lumipat ka sa kabilang panig, mapupunta ka sa pag-crash ng iyong sasakyan sa ibang tao.
Gayundin, ang iyong bahay ay may mga hangganan, isang pader na naghihiwalay sa pag-aari ng iyong kapit-bahay mula sa iyo.
Lahat tayo ay may mga personal na hangganan; isang hangganan na tumutukoy sa kung sino tayo. Pinoprotektahan tayo mula sa iba. Ito ang aming personal na puwang na pinaka-nasisiyahan kami. Kadalasan, nasisiyahan kami sa mga personal na hangganan sa bahay kung saan natitiyak namin na walang sinuman ang makakapasok lamang at makapagsimulang manirahan sa amin.
Kung wala kang isang personal na hangganan sa gayon ang mundo ay kukuha sa iyo para sa ipinagkaloob. Dapat kang magtakda ng isang tiyak na personal na hangganan habang nasa relasyon din.
Mga Inaasahan
Isa sa mga pangunahing kadahilanan kung bakit nabigo ang mga relasyon ay hindi namin maihatid ang aming mga inaasahan sa aming kapareha. Siya ay may karapatang malaman kung ano ang inaasahan natin sa kanila.
Kung pumapasok ka sa isang relasyon na walang inaasahan sa gayon ay hindi ka totoo sa iyong sarili.
Tayong lahat ay mga tao at dapat nating asahan ang mga bagay mula sa iba. Kapag ang kasosyo mo ay malinaw na sa mga inaasahan, magiging madali ang mga bagay para sa iyo. Kaya, mag-set up ng isang hangganan ng inaasahan at manatiling masaya.
Totoong sarili
Gaano kadalas ka naging matapat sa iyong sarili. Hindi karamihan, di ba?
Kapag naghahanda ka na para sa isang relasyon o nakikipag-date sa isang tao, huwag lamang mag-sobra. May mga pagkakataong maaari kang makisali sa tao at sa huli ay masaktan dahil hindi sila kasangkot sa iyo.
Iwasang magbigay ng labis na pansin o kahalagahan sa ibang tao, lalo na kung alam mong hindi sila gaanong nag-aalala tungkol dito.
Pagpaparaya
Lahat tayo ay may iba't ibang antas ng emosyonal at pisikal na threshold.
Ang problema ay nagmumula sa isang relasyon kapag hindi namin napag-usapan iyon sa aming kapareha. Hindi mali ang magkaroon ng antas ng pagpapaubaya, maling hindi ipaalam sa iba ang tungkol dito. Kung hindi nila namamalayan tiyak na sasakay sila sa iyong personal na mga hangganan at ang mga bagay ay sasabog mula sa proporsyon.
Tiyak na hindi ka nais saktan ng kapareha mo o ilagay ka sa isang mahirap na posisyon. Kaya, ipaalam sa kanila ang tungkol sa antas ng iyong pagpapaubaya.
Pagkasarili
Masama ang dependency. Pinipilay ka nito sa isang paraan.
Sa sandaling nakasalalay ka sa iyong kapareha, higit sa kinakailangan, wala kang magagawa nang wala sila, o kabaligtaran. Mas okay na maging medyo umaasa sa iyong kapareha, emosyonal at kung hindi man, ngunit huwag tumawid sa hangganan at maging labis na umaasa.
Sa pamamagitan nito ay hindi mo namamalayang ipasok ang kanilang personal na espasyo at ang mga bagay ay maaaring hindi mapunta sa isang positibong tala.
Sekswal na ekspresyon
Maaaring hindi ka aktibo sa sekswal ngunit maaaring ang iyong kasosyo.
Maaari nilang magustuhan ang pakikipagtalik sa umaga ngunit hindi mo ito gustung-gusto. Kung hindi ka nagse-set up ng iyong personal na mga hangganan, pinapayagan mong maglakad sila sa iyong personal na espasyo nang walang pag-aatubili.
Kaya, kausapin sila. I-set off ang hangganan at ipaalam sa kanila ang tungkol dito. Tutulungan ka nitong magkaroon ng isang malusog na relasyon.
Pera
Maaaring masira ng pera ang anumang mabuting ugnayan sa pagitan ng sinumang mag-asawa.
Hanggang sa ilang taon, ang mga mag-asawa ay nagpapanatili ng isang magkasamang bank account. Gayunpaman, sa nakaraang ilang taon, komportable silang mapanatili ang magkakahiwalay na mga bank account. Sa ganitong paraan, madali nilang mailalayo ang pera sa kanilang relasyon at mapanatili ang isang malusog at malakas na ugnayan.
Buhay panlipunan
Ikaw ay may asawa o nasa isang relasyon ngunit maaari mo pa ring magkaroon ng iyong buhay panlipunan. Nasa iyo ang iyong mga kaibigan mula sa trabaho at iyong matalik na kaibigan na gusto mong tumambay sa bawat ngayon at pagkatapos.
Ang iyong buhay panlipunan ang iyong hangganan at mas mabuti kung mailalayo mo ito sa iyong relasyon.
Sa kabila ng pagkakaroon ng isang relasyon karapat-dapat kang makilala ang iyong mga kaibigan at lumabas kasama sila sa iyong paboritong lugar. Mas mahusay na ipagbigay-alam sa iyong kasosyo ang tungkol sa puwang na ito upang hindi lamang nila salakayin ang iyong puwang.
Mga hidwaan
Ang mga tao ay gumagawa ng mga hangal na bagay kapag sila ay galit. Nangyayari ito sa lahat. Gayunpaman, isang bagay na dapat tandaan na hindi ka dapat tumawid sa mga personal na hangganan ng isang tao sa pangalan ng galit.
Ang hidwaan o away ay maaaring tungkol sa anumang bagay, ngunit dapat mong panatilihin ang distansya mula sa mga personal na hangganan ng isang tao at kumilos nang matino.
Nakaraan buhay
Ang bawat isa ay mayroong kasaysayan. Ito ang kanilang mahalagang bahagi.
Hindi mo dapat na siyasatin ito nang mag-isa at subukang malaman ang tungkol sa kasaysayan ng iyong kapareha o nakaraang buhay. Ibabahagi nila sa iyo ang tuwing komportable sila. Hanggang doon, tangkilikin lang ang kasalukuyan sa kanila.
Pagkakaroon ng digital
Ngayon, madaling makipagkaibigan sa mga kaibigan ng kapareha sa iba't ibang mga digital platform. Kaya, mahalagang talakayin mo ang tungkol sa kanilang pag-access sa iyong digital na presensya.
Sa pamamagitan ng hindi pagse-set up ng isang hangganan sa pagkakaroon ng digital, maaari kang mag-imbita ng problema sa iyong personal na buhay. Pagkatapos ng lahat, ang relasyon ay maaaring hindi magtatagal ngunit ang digital footprint ay tiyak na tatagal.