Paano Maipaglaro Ito ng Ligtas na Nakalikha ng Emosyonal na Distansya sa isang Relasyon

May -Akda: Peter Berry
Petsa Ng Paglikha: 12 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Nagtatrabaho ako sa Private Museum for the Rich and Famous. Mga kwentong katatakutan. Horror.
Video.: Nagtatrabaho ako sa Private Museum for the Rich and Famous. Mga kwentong katatakutan. Horror.

Nilalaman

Marahil ay alam mo na mula sa direktang karanasan kung gaano kahirap sa mga oras na pakiramdam na nasa parehong pahina ka ng iyong kapareha, na ang taong kasama mo ngayon ay ang parehong tao na iyong minahal. Nagbabago ang mga relasyon at isa sa mga pinakamahirap na bahagi ay ang pagpapanatiling buhay ng paunang spark sa harap ng pagdaan ng panahon.

Bakit naglaho ang mga paunang hilig?

Bakit ito ang nararamdaman natin na ang taong dati nating minahal ngayon ay tila mas estranghero o kasama sa silid?

Isa sa mga pangunahing hamon ay ang kasangkot na egocentrism. Tayo ay naliligaw sa sarili nating mga mundo at hinahawakan ang mga bagay sa loob kapag natatakot tayong masaktan. Sa simula, maaari nating ipagsapalaran ang pagiging mahina dahil may mas kaunting taya. Ngunit sa sandaling ang isang relasyon ay nangyayari sa loob ng mahabang panahon, nakakatakot itong i-rock ang bangka. Mas nakasalalay kami sa opinyon ng aming kapareha sa amin at mas matatagalan kaming mawala kung masaktan kami, sapagkat hindi ganon kadali na lumayo lamang. At sa gayon nagsisimula kaming hayaan ang mga bagay na dumulas, ligtas itong i-play ng emosyonal, at iwanan sa gilid ang mga hindi nalutas na isyu na paminsan-minsan.


Ngunit ang pagkuha ng mga peligrosong pang-emosyonal ang siyang naglalapit sa atin, at ang ilang takot at kahinaan ay talagang kinakailangan upang mapanatili ang ilang kaguluhan na buhay. Ang pagtuklas ng mas bago at mas malalim na mga aspeto ng bawat isa ay ang nagbibigay sa isang pangmatagalang ugnayan ng pakiramdam ng pagiging bago at pag-akit. Ang koneksyon ay kailangang maganap bago laban sa isang background ng kaligtasan at pamilyar.

Sabay tayong tumingin sa isang pares.

Kunin sina David at Kathryn. Nasa kalagitnaan na sila ng edad na singkuwenta, kasal sa loob ng 25 taon. Parehong abala ang mga ehekutibo at ang oras ay lumikha ng distansya sa pagitan nila. Nais ni David na muling kumonekta, ngunit pinipigilan siya ni Kathryn.

Narito ang panig ni David ng kuwento:

Ayokong sabihin ito, ngunit sa puntong ito nararamdaman na parang kami ni Kathryn ay mas kasama sa silid kaysa asawa at asawa. Kahit na pareho kaming abala sa aming mga karera, pag-uwi ko mula sa paglalakbay o kahit mula sa mahabang araw sa opisina, inaasahan kong makita siya at hinahangad kong magkaroon ng isang koneksyon. Nais kong magawa natin ang isang bagay na magkakasama sa bawat ngayon at pagkatapos at nag-aalala ako na ang bawat isa sa atin ay nasali sa ating sariling magkakahiwalay na interes na talagang nawala ang track sa aming relasyon at ginagawa itong isang priyoridad. Ang problema ay tila ganap na hindi interesado sa akin si Kathryn. Tuwing lalapit ako sa kanya o hilingin sa kanya na lumabas na magkasama at gumawa ng isang bagay na panlipunan o kahit na masaya lang sa pagitan naming dalawa, pinipilyo niya ako. Nararamdaman na mayroon siyang pader na ito at kung minsan nag-aalala ako na nagsawa siya sa akin o hindi na niya ako nasasabik.


Natatakot si David na sabihin kay Kathryn kung ano ang nararamdaman niya. Natatakot siya sa pagtanggi at naniniwala siyang alam na niya ang totoo tungkol sa ugali ni Kathryn- na nawalan siya ng interes. Natatakot siya na ang paglabas ng kanyang mga kinakatakutan sa bukas ay makumpirma ang kanyang pinakamasamang takot tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang pag-aasawa; na hindi na siya ang bata at kapana-panabik na lalaki na dating siya at hindi na siya nahanap ng kanyang asawa na kanais-nais. Mukhang mas madaling itago ang kanyang mga pribadong saloobin sa kanyang sarili, o mas mabuti pa, upang maiwasan na lamang ang pagtatanong kay Kathryn.

Si Kathryn ay may sariling pananaw kung gayon; isa na hindi alam ni David sapagkat silang dalawa sa kanila ay hindi pinag-uusapan.

Sinabi ni Kathryn:

Si David ay patuloy na nagnanais na lumabas at makisalamuha ngunit hindi niya napagtanto na masama ang pakiramdam ko sa aking sarili, mahirap lumabas tulad ng dati. Sa totoo lang, hindi lang maganda ang pakiramdam ko sa sarili ko. Napakahirap na alamin kung ano ang isusuot sa umaga kapag nagtatrabaho ako at pagkatapos ay masama ang pakiramdam tungkol sa aking sarili sa buong araw ... kapag umuwi ako sa gabi nais ko na lamang na umuwi sa aking comfort zone at huwag mag-alala tungkol sa pagkakaroon upang magbihis at makita ang lahat ng mga damit sa kubeta na hindi na magkasya. Palaging sinabi ng aking ina na hindi magandang sabihin sa isang lalaki na hindi ka maganda ang pakiramdam tungkol sa iyong hitsura; nilagyan mo lang ng malaking ngiti ang mukha mo at kunwaring maganda ka. Pero parang hindi ako maganda. Kapag tumingin ako sa salamin sa mga panahong ito, ang nakikita ko lang ay ang labis na pounds at mga wrinkles.


Si Kathryn ay pantay na natatakot na ang pag-uusap tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa kanyang sarili kay David ay makakakuha lamang ng kanyang pansin sa kanyang mga bahid at makukumpirma ang mga negatibong damdamin niya sa kanyang katawan.

Ang isang tagalabas ay madaling makita kung gaano kahirap para sa bawat isa sa mga kasosyo na hindi personal na gawin ang mga bagay kung natatakot silang pareho na mailagay ang kanilang mga takot at magsalita tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob, ngunit sina David at Kathryn ay nawala sa kanilang sarili. ulo na hindi ito nangyari sa kanila na maaaring may ibang pananaw sa kabuuan. Pinahihirapan din ito para sa mag-asawang ito na muling makipag-ugnay sa bawat isa at kumpirmahin ang kanilang pagnanais para sa isa pa.

Huwag maging ang mag-asawa na ito!

Hindi mo kinakailangang kailangan ang isang tagapayo sa kasal (bagaman kung minsan ay makakatulong ito kung ikaw ay makaalis!) Upang malutas ang ganitong uri ng pagkakasabog; ang lahat ay tungkol sa simpleng pagkuha ng panganib at sabihin kung ano ang alam mong totoo sa iyong sariling isip. Mas okay na matakot ngunit ang gawa ng pagsasalita ay mahalaga pa rin.

Ito ay natural na kumuha ng mga bagay nang personal kapag kami ay pinaka-mahina, at madaling gumawa ng mga pagpapalagay at isara bilang tugon. Ngunit kung hindi mo nais na kumuha ng isang pagkakataon sa iyong pag-aasawa, maaaring hindi mo alam kung anong mga pagkakataon para sa pagiging malapit na nawawala mo!

Handa ka na bang magsimulang magsalita? Maaari kang matuwa kung gagawin mo ito!