Nilalaman
- 1. Nakatuon sila sa bawat isa para sa lahat ng tamang dahilan
- 2. Hindi nila inaasahan na ang kasal ang magiging sagot sa lahat ng mga problema sa buhay
- 3. Upang magtagal ang pag-ibig, dapat laging magkaroon ng respeto
- 4. Ang paggalang na komunikasyon ay naroroon, kahit na nagtatalo
- 5. Unahin ang pagmamahal sa sarili
- 6. Palaging nasa kamay ang kapatawaran
- 7. Nakakonekta sila sa maraming paraan, kabilang ang kasarian
- 8. Hindi nila nakakalimutan ang maliliit na bagay
Kailanman nais na mayroong isang magic formula na maaari mong sundin upang matiyak na ang iyong relasyon ay magtatagal? Isang patnubay na nagpakita ng mga hakbang na kailangan mong sundin upang ikaw at ang iyong kasosyo ay mabuhay nang masaya?
Sa gayon, ito ay hindi eksaktong mahika, ngunit may ilang mga karaniwang puntos na masaya, mahabang panahon na nagbabahagi ng relasyon. Tingnan natin ang mga katangiang ito ng mga pangmatagalang relasyon at tingnan kung ano ang maaari nating matutunan.
1. Nakatuon sila sa bawat isa para sa lahat ng tamang dahilan
Ipinagmamalaki ng mga mag-asawa na 20, 30 o 40 taon ng kasal (o higit pa) na pinili nila ang bawat isa para sa tamang mga kadahilanan. Hindi sila nag-asawa dahil sa pamimilit ng lipunan, o dahil sa sila ay nag-iisa, o dahil ang isa sa kanila ay tumitingin sa kanilang kapareha upang "ayusin" ang isang masamang pagkabata o iba pang trauma.
Hindi, nag-asawa sila dahil mahal nila ang kanilang kapareha kung kanino siya tama doon (hindi ikakasal sa kanyang "potensyal", ngunit ang kanyang "ngayon"), at naramdaman nila ang isang makabuluhang koneksyon sa kanila. Nakasaad din nila na nakarating sila sa relasyon na may kaunti o walang hindi nalutas na emosyonal na bagahe, kaya't sila ay isang malusog na mind frame kapag nakatuon sa kanilang kapareha.
2. Hindi nila inaasahan na ang kasal ang magiging sagot sa lahat ng mga problema sa buhay
Ang mga pangmatagalang mag-asawa ay pumasok sa kanilang kasal na may makatotohanang mga inaasahan.
Sila ay lubos na nagmamahal, syempre, ngunit kinikilala din na ang kanilang kapareha ay hindi maaaring gampanan ang lahat ng mga tungkulin na kinakailangan para sa isang balanseng buhay. Hindi nila inaasahan ang kanilang kapareha na maging tagapagbigay ng sustansya, ang pinakamatalik na kaibigan, ang coach ng palakasan, ang coach ng buhay, ang yaya, ang therapist, at tagaplano ng bakasyon pati na rin ang isang henyo sa pananalapi.
Napagtanto nila na ang bawat isa ay may malakas at mahina na puntos, at para sa huli, ang pag-outsource ay susi sa pagpapanatili ng mag-asawa. Nakilala rin nila ang kahalagahan ng pagpapanatili ng mga pakikipagkaibigan sa labas na magpunta at bumuo ng mga bago, upang ang parehong kasosyo ay maaaring gumawa ng mga bagay na independiyente sa bawat isa.
Ang mga matatandang mag-asawa ay nagbanggit ng kamalayan na ang pag-ibig ay ebbs at flow, at ang pag-aasawa ay hindi nangangahulugang pag-iibigan at paputok araw-araw ng taon. Pinapatakbo nila ang mga mabababang araw, na nalalaman na sa huli ay mahalin ang mga karapatan sa kurso nito at babalik ang koneksyon kung ang isang tao ay nais na gumana sa mahihirap na oras.
3. Upang magtagal ang pag-ibig, dapat laging magkaroon ng respeto
Hindi mo kailangan ng respeto upang mahulog sa pagnanasa.
Iyon ang laman ng one-night-stand. Ngunit para sa totoong walang hanggang pag-ibig, ang isang mag-asawa ay kailangang respetuhin at hangaan ang bawat isa. Nais mong maghanap para sa isang tao na ang mga halaga, etika at moralidad ay naaayon sa iyo.
Kung hindi sila, malabong lumalim at maging makabuluhan ang relasyon. At, ang paggalang ay tiyak na isa sa mga pangunahing katangian ng pangmatagalang relasyon.
4. Ang paggalang na komunikasyon ay naroroon, kahit na nagtatalo
Sinasabi ng mga mag-asawa na nagdiriwang ng maraming taon ng buhay may-asawa na mahusay silang nakikipag-usap, kahit na may pag-aaway.
Hindi sila gumagamit ng pagtawag sa pangalan o pagdadala ng mga nakaraang sakit kapag nakikipag-away. Nagtatrabaho sila patungo sa kompromiso at isang mabait na paraan, nakikinig sa pananaw ng bawat isa at pinatutunayan ito upang maipakita na narinig sila. Alam nila na ang sinabi ay hindi masasabi, kaya't naisip nila iyon kapag naging mainit ang mga talakayan.
Ang huling bagay na nais nilang gawin ay saktan ang pinakamamahal nila (kahit na nagtatalo sila).
5. Unahin ang pagmamahal sa sarili
Tingnan ang ilang mga pangmatagalang mag-asawa at mapapansin mo na nagsasagawa sila ng pangangalaga sa sarili pati na rin ang pag-aalaga sa bawat isa. Nagtatrabaho sila upang mapanatili ang kanilang kalusugan sa pisikal at mental.
Nangangahulugan ito na nagbibigay sila ng oras upang magsanay ng isport na kinagigiliwan nila. Kung ang kanilang kasosyo ay hindi nakasakay sa kanilang kagustuhan, walang malaking deal, gagawin nila ang kanilang sariling bagay. Ang isa ay maaaring isang runner, ang iba pa ay isang fan ng yoga, at pinapayagan nila ang mga nag-iisang oras na ito bilang alam nila na ito ay bahagi ng isang malusog na relasyon.
Kung nararamdaman ng isa o iba pa ang pangangailangan na magtrabaho sa ilang mga isyu sa pag-iisip sa isang therapist sa labas, mayroong suporta at paghihikayat para dito.
Ang isang malusog na relasyon ay ang pampaganda ng dalawang malusog na indibidwal, at alam ito ng pangmatagalang mag-asawa.
6. Palaging nasa kamay ang kapatawaran
"Huwag matulog na galit" ay ang karaniwang payo na narinig nating lahat, at ang mga pangmatagalang mag-asawa ay sineseryoso ito. Oo naman, nag-aaway sila. Ngunit gumagana ang mga ito sa isyu, kumukuha ng oras na kinakailangan upang maabot ang isang resolusyon, at pagkatapos ay inilagay nila ito sa likuran nila.
Ang "Paumanhin" at "pinatawad kita" ay bahagi ng kanilang bokabularyo. Hindi sila nagtataglay ng poot, at, tulad ng nabanggit sa itaas, hindi nila inilalabas ang dating galit upang mag-apoy ng isang bagong hindi pagkakasundo. Ang nakaraan ay nakaraan, at pinatawad. At tulad ng paggalang, ang kapatawaran ay isa sa mga pangunahing katangian ng pangmatagalang relasyon.
7. Nakakonekta sila sa maraming paraan, kabilang ang kasarian
Oo, kahit na ang mga mag-asawa na nagdiriwang ng kanilang ika-50 anibersaryo ay magpapatunay sa mga pakinabang na hatid ng isang mabuting kasarian sa kanilang relasyon. Mayroong mga lulls sa libido, tiyak, ngunit ang mga pangmatagalang mag-asawa ay palaging mahahanap ang kanilang paraan pabalik sa silid-tulugan sa paglaon. Kung mahahanap nila ang pag-taping ng sex, alam nila na nangangahulugan ito na may iba pang naka-off sa relasyon at hindi sila nag-atubiling tanungin ang kanilang kapareha kung ano ang nangyayari.
Mahalaga ang regular na sex para manatiling konektado.
8. Hindi nila nakakalimutan ang maliliit na bagay
Alam mo ba kung paano binibigyang pansin ng mga bagong mag-asawa ang maliit na kilos ng pag-ibig? Paano sila nagdadala ng mga bulaklak, nagpapadala sa bawat isa ng mga seksing teksto, at nagbibigay ng mga regalo na "walang dahilan"?
Ang mga pangmatagalang mag-asawa ay hindi titigil sa paggawa nito pagkatapos ng unang pamumula ng maagang pag-ibig ay kupas.
Isang sorpresang palumpon, isang tala ng pag-ibig upang masabi lamang na "Iniisip kita" ... ang mga maliit na pag-ugnay na ito ay nangangahulugan pa rin ng maraming at panatilihin ang koneksyon sa paglipas ng mga taon. At ito talaga ang mga katangian ng pangmatagalang relasyon.