Nilalaman
- Isaalang-alang ang katatagan ng iyong relasyon
- Pamahalaan ang iyong kalusugan
- Suriin ang iyong system ng suporta
- Kausapin ang iyong partner
- Suriin ang iyong pananalapi
- Isaalang-alang ang iyong mga kasanayan sa pagiging magulang
- Kilalanin ang mga pagbabago sa pamumuhay
Handa ka na bang magsimula ng isang pamilya? Ang pagpapasya kung magkakaroon ng isang sanggol o hindi ay dapat seryosohin bilang pagdadala ng isang bata sa mundong ito ay isang malaking responsibilidad. Ang pagpapasya upang simulan ang isang pamilya ay nangangailangan ng maraming pagmumuni-muni.
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay makakaapekto sa bawat aspeto ng iyong buhay. Ang pagkuha ba handa ka na bang magkaroon ng isang pagsusulit sa sanggol ay maaaring maging isang masaya at maunawain na paraan upang gawin ang iyong unang pagsisikap sa pagtukoy ng iyong pagpipilian upang mapalawak ang iyong pamilya.
Ang pagpili upang magsimula ng isang pamilya ay isang personal na pagpipilian kaya walang itinakdang pormula sa kung paano matukoy kung handa ka na o hindi. Gayunpaman, may ilang mga isyu na maaari mong isaalang-alang bago mo isipin.
Paano malalaman kung handa ka na bang magsimula ng isang pamilya? Ang pag-iisip tungkol sa mga katanungang ito ay magbibigay sa iyo ng mga tiyak na palatandaan handa ka nang magsimula ng isang pamilya at makakatulong din sa iyong bagong pamilya na umunlad.
Isaalang-alang ang katatagan ng iyong relasyon
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay magbibigay ng presyon sa iyong relasyon kaya't mahalaga na ikaw at ang iyong kasosyo ay nakatuon sa bawat isa. Habang ang pagiging magulang ay isang masayang okasyon, haharapin mo rin ang mas mataas na presyon sa pananalapi. Ang kakulangan ng pagtulog pati na rin ang pagkakaroon ng mas kaunting oras upang gugulin kasama ang iyong kapareha ay maaari ding maglagay ng pilit sa iyong relasyon.
Ang isang matatag na ugnayan ay lumilikha ng isang malakas na pundasyon para sa iyong pamilya, na nagbibigay-daan sa iyo at sa iyong kasosyo na makaya ang mga pagbabago na kasama ng pagiging magulang. Ang komunikasyon, pangako, at pag-ibig ay mahalagang sangkap ng isang matagumpay na relasyon.
Habang walang perpektong relasyon, ang pagkakaroon ng isang anak kapag nakakaranas ka ng mataas na antas ng kontrahan sa iyong kapareha ay hindi maipapayo.
Gayundin, ang pagkakaroon ng isang sanggol ay hindi makakatulong upang malutas ang anumang mga problema sa relasyon na iyong nararanasan. Kung nais mong paunlarin ang mga kasanayang kailangan mo upang makabuo ng isang malusog na relasyon sa iyong kapareha, maaari kang humingi ng patnubay mula sa tagapayo ng isang pares.
Pamahalaan ang iyong kalusugan
Ang mga presyon ng pagbubuntis at pagpapalaki ng isang bata ay naglalagay ng isang pilay sa iyong pisikal at emosyonal na kagalingan. Kung nakikipaglaban ka sa iyong kalusugan sa kaisipan, ipinapayong makipag-usap sa isang therapist bago ka magkaroon ng isang sanggol.
Matutulungan ka ng iyong therapist na pamahalaan ang iyong kalusugan sa isip upang mas handa ka para sa pagiging magulang. Ang suporta mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay maaaring gawing mas madali ang paglipat sa pagiging magulang pati na rin ang pagtulong sa iyo na makayanan ang anumang mga hamon na lumitaw sa daan.
Suriin ang iyong system ng suporta
Mayroon ka bang isang sistema ng suporta? Ang pagkakaroon ng mga sumusuporta sa mga kaibigan at pamilya ay makakatulong sa iyo na makayanan ang mga hamon na kasama ng pagiging magulang.
Sumulat ng isang listahan ng mga taong maaasahan mo para sa tulong at talakayin kung ano ang maaaring kailangan mo mula sa kanila sa panahon ng iyong pagbubuntis at pagkatapos mong manganak. Habang ang kakulangan ng isang sistema ng suporta ay hindi nangangahulugang hindi ito ang tamang oras upang magkaroon ng isang sanggol, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung sino ang maaari kang humiling ng tulong sa mga mahirap na oras.
Kausapin ang iyong partner
Ang komunikasyon ay isang mahalagang aspeto ng anumang relasyon, lalo na kung iniisip mong magsimula ng isang pamilya. Ang pakikipag-usap tungkol sa emosyonal at praktikal na mga aspeto ng pagiging magulang ay makakatulong sa iyo upang makagawa ng isang desisyon na pareho kayong sumang-ayon.
Tanungin ang iyong kasosyo kung anong mga aspeto ng pagiging magulang ang inaabangan nila pati na rin kung mayroon silang anumang mga alalahanin tungkol sa pagsisimula ng isang pamilya. Mahalaga rin na talakayin ang iyong mga ideya tungkol sa pagiging magulang at tuklasin ang pareho ng iyong mga istilo sa pagiging magulang upang malaman mo kung ano ang aasahan mula sa iyong kasosyo kapag ipinanganak ang iyong sanggol.
Kung mayroon kang mga salungat na ideya tungkol sa pagiging magulang, ito ang iyong pagkakataon na lutasin ang mga ito bago ka magpasya na palaguin ang isang anak na magkasama. Maglaan ng oras upang talakayin ang pangangalaga sa bata sa iyong kasosyo at kung paano hahatiin ang trabaho sa pagitan mo.
Galugarin kung paano kayo kasalukuyang sumusuporta sa bawat isa at kung anong karagdagang suporta ang kakailanganin ninyo sa bawat isa sa sandaling ipinanganak ang sanggol. Ang pag-alam kung paano malinaw na ipahayag ang iyong mga pangangailangan ay kapaki-pakinabang sa ganitong mga uri ng pag-uusap at ang pagiging matapat ay mahalaga kapag nagkakaroon ka ng pag-uusap tungkol sa pagsisimula ng isang pamilya.
Suriin ang iyong pananalapi
Maaari mo bang magkaroon ng isang sanggol?
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na nagtatanong, "Handa na ba ako sa pananalapi para sa isang sanggol?" isaalang-alang muna ito
Mula sa pag-aalaga ng bata hanggang sa mga nappies, mayroong isang malawak na hanay ng mga gastos na kasama ng pagkakaroon ng isang anak. Kung tumanda ang iyong anak, mas tumataas ang kanilang gastos. Kakailanganin mong tiyakin na ikaw at ang iyong kasosyo ay magkaroon ng isang matatag na kita bago ka magpasyang magsimula ng isang pamilya.
Gumuhit ng isang badyet at suriin ang iyong sitwasyon sa pananalapi realistiko upang matukoy kung maaari mong kayang magkaroon ng isang anak. Ang mga gastos sa medikal na kasama ng pagbubuntis at pagsilang ay kailangan ding isaalang-alang. Suriin na mayroon kang sapat na pagtitipid sakaling may emergency.
Isaalang-alang ang iyong mga kasanayan sa pagiging magulang
Mayroon ka bang mga kasanayang kinakailangan upang mapalaki ang isang bata? Isaalang-alang kung ano ang alam mo tungkol sa pagiging magulang at kung mayroon kang impormasyon na kailangan mo upang maging ina o ama na nais mong maging. Maaari kang maghanda para sa pagiging magulang sa pamamagitan ng pag-enrol para sa mga klase sa pang-edukasyon o sa pamamagitan ng pagsali sa isang pangkat ng suporta.
Ang pag-aaral ng mabisang mga kasanayan sa pagiging magulang bago ka magkaroon ng isang sanggol ay lumilikha ng isang mahusay na pundasyon para sa iyong pamilya. Hilingin sa mga tao na ibahagi sa iyo ang kanilang mga pagbubuntis at kwento sa pagiging magulang upang makakuha ng pananaw sa kung ano ang magiging buhay mo sa sandaling magkaroon ka ng mga anak.
Ang payo mula sa isang pinagkakatiwalaang tagapagturo ay makakatulong din sa iyo upang maghanda para sa pagiging magulang.Habang maaari kang maghanda para sa paglipat sa pagiging magulang, ang karanasan ng bawat pamilya ay natatangi. Kapag nagpasya kang magsimula ng isang pamilya, papasok ka sa hindi alam.
Ang pagtanggap na walang perpektong magulang ay makakatulong sa iyo upang makapagpahinga at masiyahan sa oras kasama ang iyong bagong panganak sa oras na dumating sila.
Kilalanin ang mga pagbabago sa pamumuhay
Handa ka na ba para sa mga dramatikong pagbabago sa pamumuhay na kasama ng pagiging magulang? Isipin kung paano ang epekto ng pagkakaroon ng isang sanggol sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay nangangahulugang kailangan mong maging handa na unahin ang mga pangangailangan ng ibang tao kaysa sa iyo. Kung umiinom ka ng sobra o naninigarilyo, kakailanganin mong malinang ang mas malusog na gawi bago ka magpasya na magkaroon ng isang sanggol. Ang pagkakaroon ng isang anak ay magbabago kung ano ang mahalaga sa iyong buhay sa paglipat mo sa pagtuon sa pagpapalaki ng isang pamilya.
Tanging ikaw at ang iyong kapareha ang maaaring malaman kung handa ka o hindi upang magsimula ng isang pamilya.
Sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga aspetong ito ng pagiging magulang, mas mahusay kang maging kagamitan upang makagawa ng isang makatuwirang desisyon. Hindi lamang makakatulong sa iyo ang mga pagsasaalang-alang na ito upang mabuo ang iyong isip, ngunit gagawin ka rin nilang mas mabisang magulang.