Nilalaman
- 1. Ibig sabihin ng mga biro
- 2. Nakakasakit na pahayag tungkol sa pisikal na hitsura
- 3. Pagbabawas ng damdamin ng iba
- 4. Pag-censor ng mga paksa sa pag-uusap
- 5. Pagbibigay ng mga order
- 6. Pinupuna ang iyong mga kaibigan at pamilya
- 7. Sa paghuhusga na mayroon lamang isang "tamang" paraan ng pagtingin o pakiramdam
- 8. Mga banta o babala
- 9. Pinapahiya ang iyong trabaho o ang iyong mga hilig
- 10. Walang katatawanan
- 11. Katwiran sa sarili
- 12. Huwag kailanman humihingi ng tawad
Nagtataka ka ba kung inabuso ka ng iyong kapareha? Hindi sigurado kung saan ang linya sa pagitan ng kapaki-pakinabang na komento at mapanirang kritika? Mayroon ka bang isang hindi mapalagay na pakiramdam na nakatira ka sa isang taong mapang-abuso sa salita ngunit hindi masyadong makapagpasya kung iyon ang kaso, o kung ikaw ay masyadong sensitibo, tulad ng lagi niyang pag-akusa sa iyo?
Narito ang ilang mga karaniwang palatandaan ng pandiwang pang-aabuso -
1. Ibig sabihin ng mga biro
Ang mang-aabuso ng berbal ay gagawa ng isang maling biro, at kapag sinabi mo sa kanya kung ano ang sinabi niya na nakakasakit, sinabi niya na "C'mon. Ako ay nagbibiro lamang. Seryoso mong sineseryoso ang lahat. " Ang "ibig sabihin ng mga biro" ay madalas na naka-target sa isang pangkat na kinabibilangan mo (halimbawa ng iyong lahi o relihiyon) o isang bagay na lubos mong pinaniniwalaan (mga karapatan ng kababaihan, kontrol sa baril). Kapag sinubukan mo at ipinagtanggol ang iyong pananaw, o hilingin sa kanya na huwag gumawa ng mga biro tungkol sa mga isyung ito dahil mahalaga sa iyo, susubukan at kumbinsihin ka ng nang-abuso na siya ay nakakatawa at ikaw ay masyadong sensitibo. Hindi siya kailanman humihingi ng paumanhin para sa kanyang "biro."
2. Nakakasakit na pahayag tungkol sa pisikal na hitsura
Malayang pinupuna ng mang-aabuso ng salita ang sinuman na ang panlabas na hitsura ay nakikita niyang hindi nakakaakit. “Tingnan mo yang babaeng yun. Siya ay maaaring tumayo upang mawala ang ilang mga pounds! " Maaari niyang gayahin ang isang taong may kapansanan, o biruin ang sinumang may hadlang sa pagsasalita. Hindi ka Niya ilalaan mula sa kanyang mga obserbasyon, na sasabihin sa iyo na ang iyong damit ay pangit o ang iyong gupit ay isang sakuna.
Pagtawag sa pangalan Ang verbal abuser ay malayang maghahagis ng mga panlalait. Kung saktan mo ang iyong sarili nang pisikal, maaari niyang sabihin na "Huwag ka nang umiyak. Hindi ako makatiis kapag kumilos ka tulad ng isang sanggol! " Kung siya ay naipasa para sa isang promosyon sa trabaho, ang kanyang boss ay "isang walang alam na maloko." Kung naputol siya sa trapiko, ang ibang drayber ay "isang idiot na walang ideya kung paano magmaneho."
Kaugnay na Pagbasa: Ano ang Pandiwang Pang-aabuso: Paano Kilalanin at Iwasan ang Verbal Beatings
3. Pagbabawas ng damdamin ng iba
Ang verbal abuser ay walang pakikiramay sa iba, at hindi mailalagay ang kanyang sarili sa sapatos ng ibang tao upang isipin kung ano ang maaaring maramdaman nila. Kung ipahayag mo na nalulungkot ka, sasabihin niyang “Lumaki ka! Hindi ito gaanong kalaki sa deal! ” Anuman ang nararamdaman mo, hindi siya maaaring makiramay dito at bugyurin ka sa pakiramdam ng damdaming iyon, o sabihin sa iyo na mali ka sa pakiramdam ng ganoon. Hindi niya kailanman mapatunayan ang iyong nararamdaman.
4. Pag-censor ng mga paksa sa pag-uusap
Ipapaalam sa iyo ng tagapag-abuso ng berbal na ang ilang mga paksa sa pag-uusap ay walang limitasyong. Sa halip na tangkilikin ang isang buhay na buhay na palitan tungkol sa politika, isasara niya kaagad ang talakayan, sasabihin sa iyo na hindi siya makikinig sa iyo kung maglakas-loob ka na mag-alok ng isang opinyon sa eksenang pampulitika.
5. Pagbibigay ng mga order
Ang "verbal abuser" ay "utusan" sa iyo: "Manahimik ka!" o "Umalis ka rito!" ay ilang mga halimbawa ng mapang-abusong pagbibigay ng order. Ang iyong kapareha ay hindi dapat makipag-usap sa iyo sa ganoong paraan.
6. Pinupuna ang iyong mga kaibigan at pamilya
Dahil ang iyong panlabas na sistema ng suporta ay isang banta sa kanya, pipintasan ng nang-aabuso ang iyong mga kaibigan at pamilya. "Ano ang isang grupo ng mga natalo" o "Ang iyong kapatid na babae ay lasing" o "Ginagamit ka lang ng iyong mga kaibigan dahil ikaw ay tulad ng isang pushover" ay karaniwang mga parirala na nagpapahiwatig na ang iyong kasosyo ay isang pang-aabuso sa salita.
Kaugnay na Pagbasa: Mga Palatandaan ng isang Relasyong Pang-aabuso sa Kaisipan
7. Sa paghuhusga na mayroon lamang isang "tamang" paraan ng pagtingin o pakiramdam
Ang verbal abuser ay nakakaalam lamang ng isang paraan upang bigyang kahulugan ang isang bagay, at iyon ang kanyang paraan. Wala siyang interes na pakinggan kung ano ang sasabihin mo tungkol sa isang pelikulang iyong napanood o isang librong nabasa mo lang. Baka sabihin niyang “Hindi mo naman naintindihan di ba? Bakit hindi mo balikan at basahin ulit ang aklat na iyon? Makikita mo na tama ako. ”
8. Mga banta o babala
Kung ang iyong kasosyo ay naglalagay ng mga banta o babala sa pagsisikap na gumawa ka ng isang bagay (o hindi gumawa ng isang bagay), siya ay isang pang-aabuso sa berbal. Ang ilang mga pananakot na pahayag ay: "Kung pupunta ka sa bahay ng iyong mga magulang ngayong katapusan ng linggo, iiwan kita." O kaya, “Huwag mo ring isiping imbitahan ang iyong kapatid para sa hapunan. Di ko sya matiis. Kailangan mong pumili sa pagitan ko o siya. ”
9. Pinapahiya ang iyong trabaho o ang iyong mga hilig
Tutuya ng verbal abuser ang iyong "maliit na trabaho" o "maliit na libangan," na ginagawang parang ang ginagawa mo nang propesyonal o bilang isang libangan ay hindi gaanong mahalaga o pag-aaksayahan ng oras.
10. Walang katatawanan
Sasabihin ng mang-aabuso ng berbal na siya ay "nagbiro" kapag ininsulto ka niya, ngunit sa totoo lang, wala siyang katatawanan. Lalo na kung may nang-aasar sa kanya. Hindi niya kayang tanggapin ang panunukso at magalit sa galit kung maramdaman niyang may nang-iinis sa kanya, kahit na sa isang palakaibigan.
11. Katwiran sa sarili
Ang verbal abuser ay bibigyan ng katwiran ang anumang ginagawa niya na labag sa batas, imoral o hindi etikal. Pandaraya sa buwis? "Oh, palagi tayong kinukubkob ng gobyerno" bibigyan niya ng katwiran. Pagnanakaw mula sa isang tindahan? "Ang mga kumpanyang ito ay kumikita ng sapat na pera!" Nagbabalik ng damit na isinusuot niya sa isang department store para sa isang refund? "Ibebenta na lang nila ito sa iba!" Ang nag-aabuso ng berbal ay hindi kailanman nakakaramdam ng pagkakasala o pagsisisi sapagkat nararamdaman niya na ang kanyang pag-uugali ay makatarungan.
12. Huwag kailanman humihingi ng tawad
Kung sumisigaw sa iyo ang tagapag-abuso ng berbal, sasabihin niya sa iyo na hinimok mo siya sa galit. Kung nagkamali siya, sasabihin niyang mali ang impormasyong ibinigay mo sa kanya. Kung nakalimutan niyang kunin ang hapunan tulad ng hiniling mo sa kanya, sasabihin niya na dapat ay nai-text mo siya ng "kahit dalawang beses". Hindi niya kailanman sasabihin na humihingi siya ng paumanhin o responsibilidad para sa paggawa ng isang error.
Kung nakilala mo ang anuman sa mga karatulang ito sa iyong kapareha, mataas ang posibilidad na ikaw ay nakikipag-ugnay sa isang pang-aabuso sa berbal. Ito ay sa iyong interes na bumuo ng isang diskarte sa paglabas dahil ang posibilidad ng pagbabago ng iyong kasosyo ay medyo mababa. Karapat-dapat kang maging isang malusog, nakapagpapatibay na relasyon kaya gumawa ng mga hakbang ngayon upang iwanan ang iyong pang-aabuso sa salita.
Kaugnay na Pagbasa: Mapang-abuso ba ang Iyong Pakikipag-ugnay? Mga Katanungan na Magtanong sa Iyong Sarili