Nilalaman
- Paano mabuo ulit ang tiwala sa isang relasyon
- Iparating ang iyong damdamin
- Narito ang isang halimbawa ng isang masamang pag-uusap,
- Kumunsulta sa isang tagapayo sa kasal
Alam mo ba na ang pandaraya ay mas laganap kaysa sa pinapaniwalaan tayo? Ang isang kamakailang pag-aaral sa 2018 ay nagpapakita na higit sa kalahati ng mga taong kasangkot sa isang relasyon ay nandaya sa kanilang kapareha. Ang mga kalalakihan ay nanloloko pa rin kaysa sa mga kababaihan, ngunit ipinakita sa survey na kalahati ng mga babaeng respondente ay nasangkot din sa isang relasyon.
Mas nakakagulat na maraming mag-asawa ang mananatiling magkasama pagkatapos na maiwalat ang relasyon. Dumaan sila sa kanilang masasamang oras na magkakasama at nagtatapos pa rin na lumalakas. Ayon sa Selfgrowth.com, ang porsyento ng mga ugnayan na gumagana pagkatapos ng pandaraya ay kasing taas ng 78%. Ang pigura na iyon ay tungkol sa mga mag-asawa na hindi agad naghiwalay. Gayunpaman, hindi sinabi kung ilan ang magagawa pagkatapos ng ilang oras. Mayroong mga halimbawa ng matagumpay na mga relasyon pagkatapos ng pandaraya. Ang mga nagtatag ng Beyond Affairs, isang nangungunang pangkat ng suporta sa pagtataksil, ay isang halimbawa.
Paano mabuo ulit ang tiwala sa isang relasyon
Ang isang pangunahing kadahilanan para sa isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pandaraya ay muling pagbuo ng tiwala. Ang pagtataksil ay dinudurog ang pangako na ginawa ng mag-asawa sa bawat isa, lalo na ang mga mag-asawa na nanumpa sa harap ng kanilang mga kaibigan at pamilya na manatiling tapat sa bawat isa hanggang sa kamatayan.
Nang walang tiwala, ito ay magiging isang nakababahalang at nakakapagod na relasyon. Ito ay isang bahay ng mga kard na mahuhulog mula sa isang banayad na simoy. Ang lahat ng mga pangmatagalang relasyon ay may mahusay na pundasyon at isang kaaya-ayang kapaligiran. Ang pagtataksil ay sumisira sa mga pundasyong iyon at binabago ang kapaligiran ng pamumuhay. Kung ang mag-asawa ay seryoso tungkol sa pananatiling magkasama at magkaroon ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pandaraya, kailangan nilang muling itaguyod ang kanilang relasyon mula sa simula.
Kung nagpasya ang mag-asawa na manatili dito, mayroon pa ring pagmamahal doon. Sapat na upang maiwasan ang isang diborsyo nang direkta, ngunit ito ay hindi halos sapat sa pangmatagalan.
Ang matagumpay na mga relasyon pagkatapos ng pandaraya ay kailangang ayusin ang pinsala bago magpatuloy na sumulong, ang patakaran na patawarin at kalimutan ay maaaring sapat para sa pagpapabaya sa mga anibersaryo, ngunit hindi para sa pagtataksil.
Ang muling pagtatayo ng pagtitiwala ay ang unang hakbang. Transparency ang susi. Maaari itong mapanghimasok, ngunit iyan ang presyo para sa pagkakaroon ng isang relasyon. Kusa na ilagay ang iyong sarili sa isang maikling tali. Gawin ito hangga't kinakailangan upang mabawi ang nawala na tiwala.
Alisin ang lahat ng mga setting ng privacy sa iyong computer at mobile phone. Bigyan ang lahat ng iyong mga password kasama ang iyong mga bank account. Pana-panahon sa pag-check in sa pamamagitan ng mga video call, lalo na kung kailangan mong manatili sa huli sa opisina. Maaari itong mapigil, ngunit kung seryoso ka sa pagkakaroon ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pandaraya, kakailanganin mo itong magtrabaho. Sa isang pares ng mga linggo, ito ay magiging isang ugali, at hindi magiging napakahirap.
Iparating ang iyong damdamin
Magtabi ng ilang minuto hanggang isang oras sa isang araw upang makausap ang bawat isa. Dahil ang iyong mag-asawa, hindi dapat maging mahirap na makahanap ng mga paksang tatalakayin bukod sa kung paano lumipas ang araw. Maging tiyak at isama ang iyong mga saloobin at damdamin.
Narito ang isang halimbawa ng isang masamang pag-uusap,
Asawa: Kumusta ang araw mo?
Asawa: Mabuti, ikaw?
Asawa: Ok lang naman
Asawa: Magandang gabi
Asawa: Magandang gabi
Kung sakaling hindi mo napansin, ito ay isang napakalaking pag-aksaya ng oras. Walang komunikasyon, at hindi ito lumikha ng anumang ugnayan. Ang parehong partido ay kailangang gumawa ng isang may malay-tao pagsisikap upang sagutin at makipag-usap nang detalyado. Ang mga katanungan mismo ay mahalaga, o huwag mag-abala dito at magsimula kaagad sa iyong kwento.
Asawa: Sa pulong sa tanghalian ngayon, nagsilbi sila ng isang partikular na pastry na medyo gusto ko. Tinawag nila itong Tiramisu.
Asawa: Ok, at pagkatapos?
Asawa: Gusto mo ng baking, di ba? Subukan nating gawin ito ngayong Sabado, maaari tayong mamili ng mga sangkap sa umaga.
Asawa: Maaari naming panoorin ang Youtube ng gabi bago at suriin ang mga recipe.
Sa pangalawang iskrip, kahit na ilang minuto lamang ang pag-uusap, makabuluhan ito. Ang mag-asawa ay nag-set up ng isang mini-date na magkasama sa loob at labas ng bahay at napalapit dahil sa magkatulad na batayan. Walang kasangkot na tsismis, at nakakatulong ito sa kanila na gumawa ng mga kaaya-ayang alaala.
Kumunsulta sa isang tagapayo sa kasal
Kung ang hadlang sa komunikasyon ay mahirap masira, ngunit ang parehong mga kasosyo ay handa pa ring sumulong sa kanilang relasyon, ang isang tagapayo ay maaaring makatulong na gabayan ang paraan. Huwag mahiya na isipin na ikaw ay nasa dulo ng iyong wit. Mahirap mag-isip nang makatuwiran kapag maraming kasangkot na damdamin. Kung nahanap mo ang iyong sarili na nagtatanong, maaari bang gumana ang isang relasyon pagkatapos ng pandaraya? Maaari itong Kailangan mo lang itong paghirapan.
Ang mga tagapayo sa kasal ay layunin ng mga propesyonal na may malawak na karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa na muling buhayin ang kanilang relasyon. Kasama rito kung paano muling maitataguyod ang isang relasyon pagkatapos ng pandaraya. Ang pagtataksil ay kapwa isang sanhi at epekto sa isang hindi magandang pagsasama. Karamihan sa mga oras, ang mga tao ay may relasyon dahil mayroong isang bagay na nawawala sa isang relasyon. Ang mga kalalakihan ay naghahanap ng higit na kasiyahan sa pisikal habang ang mga kababaihan ay naghahanap ng isang emosyonal na pagkakabit.
Ang mga tagapayo sa kasal ay maaaring makatulong na pag-aralan upang makahanap ng napapailalim na mga problema. Makatutulong sila na ayusin ang mga nagawang pinsala at maiwasang mangyari muli ang parehong bagay sa hinaharap.
Ang paggaling mula sa pagtataksil ay isang mahaba at paikot-ikot na kalsada. Ngunit may ilaw sa dulo ng lagusan, hindi ito isang walang pag-asang paglalakbay.
Ang matagumpay na mga relasyon pagkatapos ng pandaraya ay hindi bihira. Ngunit hindi ito nangyayari nang magdamag. Ang muling pagtataguyod ng tiwala, komunikasyon, at pag-asa para sa hinaharap ay ibabalik sa tamang landas ang mag-asawa. Ang taong gumawa ng pagtataksil ay mangangailangan ng pasensya. Ang ilang mga kasosyo ay hindi magpatawad kaagad at magsimula ng isang malamig na balikat, basagin ang mga pader ng pagmamataas at gagana para dito.
Ang mga mag-asawa na magkatuluyan pagkatapos ng pagtataksil ay ginagawa ito alinman upang maiwasan ang isang magulo na diborsyo o alang-alang sa kanilang mga anak. Anuman ang dahilan, ang buhay sa ilalim ng parehong bubong ay magiging mas mahusay kapag ang relasyon sa pagitan ng asawa at asawa ay muling nabuhay. Walang nais na manirahan kasama ang isang taong kinamumuhian nila. Kung mabubuhay kayo nang magkasama, walang dahilan kung bakit hindi ka dapat magtrabaho upang magkaroon ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya kasama nito.