Nilalaman
- 1. Nagdadalamhati
- 2. Pag-unawa sa kapakanan
- 3. Muling itayo ang tiwala at komunikasyon
- 4. Pag-aaral ng aspeto ng pakikipagtagpo
- 5. Ang oras lamang ang nagbibigay ng pananaw
- 6.Ginagawang matagumpay ang iyong paghihiwalay
Ang mga masasayang mag-asawa ay hindi inaasahan na makitungo sa pagtataksil sa kanilang pag-aasawa kapag ibinabahagi nila ang kanilang "I do's", ngunit isang katotohanan na maraming kakaharapin sa takbo ng kanilang relasyon. Ang pandaraya ay isang nakakasakit na kasanayan na pumipinsala sa parehong puso at nagtitiwala sa isang pag-akyat. Walang madali at deretsong sagot para sa kung paano hawakan ang pagtataksil.
Paano mai-save ang isang kasal pagkatapos ng pagtataksil?
Nagastos ka ng napakaraming oras sa iyong pag-aasawa sa pag-iisip tungkol sa "Kami" na nakakalimutan mong isipin ang tungkol sa "Ako". Ang paggastos ng oras nang nag-iisa ay makakatulong sa iyo na makakuha ng ilang kinakailangang pananaw sa iyong sitwasyon at makakatulong sa iyo na muling makilala ang iyong sarili. Ang isang paghihiwalay sa kasal ay nagpapahintulot sa parehong partido na malaman kung ano ang gusto nila mula sa kanilang buhay at relasyon nang walang anumang pagkagambala mula sa kanilang kapareha.
Maaari bang makatulong ang paghihiwalay sa isang kasal?
Karaniwang kasanayan sa mga mag-asawa na maghiwalay ng sumusunod na pagtataksil, ngunit makakatulong ba ito? Kung nakahiwalay ka mula sa iyong asawa maaari mong isipin na binabayaran nito ang pagtatapos ng iyong pag-aasawa, ngunit hindi palaging iyon ang kaso.
Sa maraming mga kaso, ang pansamantalang paghihiwalay pagkatapos ng isang relasyon ay maaaring makatulong sa mga mag-asawa sa paggaling at pagtatrabaho sa pagtataksil. Ang isang maikli, impormal na paghihiwalay ay maaaring maging nakapagligtas na biyaya para sa iyong kasal pagkatapos ng pagtataksil na naganap, at narito kung bakit. Ang pag-aayos ng kasal pagkatapos ng isang relasyon ay hindi imposible.
1. Nagdadalamhati
Sa maraming mga paraan, ang pagtataksil ay katulad ng kamatayan. Ito ay ang pagkawala ng isang mapagkukunan ng pag-ibig, kaligayahan, at katatagan sa iyong buhay at nararapat na mapighati. Kahit na pareho kayong makabangon mula sa pagtataksil sa hinaharap, pinangangalungkutan mo pa rin ang pagkawala ng dating relasyon. Ang yugto ng pagdadalamhati na ito ay walang itinakdang talaorasan at naiiba para sa lahat. Ito ay isang kinakailangang hakbang sa pagbawi mula sa pagtataksil, dahil pinapayagan kang gumana sa iyong sakit at galit at pinapayagan kang gumawa ng totoong mga hakbang patungo sa pag-aayos ng iyong kasal.
Ang pananatiling magkakasama pagkatapos ng pag-iingat agad pagkatapos na nangyari ay maaaring magpalala ng sakit.
2. Pag-unawa sa kapakanan
Mayroong isang malaking kulay-abo na lugar pagdating sa pagtataksil na maaaring magalit upang mag-dissect. Habang ito ay isang karaniwang paniniwala na ang mga tao ay nanloko dahil may kakulangan ng sex sa kanilang kasal o dahil lamang doon ang opurtunidad, hindi ito palaging ganoon.
Sa katunayan, madalas na may isang malaking isyu sa kamay pagdating sa pagtataksil.
Paano mapagtagumpayan ang pagtataksil sa pag-aasawa? Paano ayusin ang isang kasal pagkatapos ng pandaraya?
Ang therapeutic na paghihiwalay pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring magbigay sa parehong mga kasosyo ng pagkakataon na galugarin at mas maunawaan kung ano ang mga aksyon at pag-uugali na humantong sa kapakanan.
Ang pagkagumon sa pornograpiya, kawalan ng kasiyahan sa emosyonal, kawalan ng pagpapatunay, kawalan ng pag-ibig, nakaraang pagkakanulo, pang-aabuso, at pag-abuso sa droga lahat ay nag-aambag sa mga panlabas na gawain.
Kapag nakabawi mula sa pagtataksil, ang paghihigpit sa kung ano ang sanhi ng relasyon ay makakatulong sa kapwa mag-asawa na magpasya kung paano labanan ang mga problemang ito sa hinaharap at palakasin ang kanilang pag-aasawa laban sa mga negatibong impluwensya. Upang makarecover mula sa isang relasyon ay mahalagang maunawaan kung ano ang sanhi nito.
3. Muling itayo ang tiwala at komunikasyon
Kung ikaw ay nasa payo ng mga mag-asawa o mga sesyon tungkol sa kung paano makarekober mula sa pagtataksil, papayagan ka ng oras na ito na magawa ang pag-iisa ng takdang-aralin. Nangangahulugan ito ng pagtugon sa kung ano ang humantong sa kapakanan at paggawa ng positibong pag-unlad sa kung paano mo tinatrato ang bawat isa.
Paano bubuuin ang iyong kasal sa panahon ng isang paghihiwalay?
Ang mga mag-asawa na nakikipag-usap ay may mas mataas na rate ng tagumpay sa kanilang pag-aasawa. Maaari itong tunog kontra-produktibo, ngunit ang mga mag-asawa na naglalaan ng oras sa isa't isa ay talagang lumikha ng pagkakataong ihiwalay ang kanilang mga sarili sa sitwasyon at magtrabaho sa muling pagbuo ng tiwala at komunikasyon.
Ang galit ay ang reaksyon ng tuhod sa pakikipag-usap sa isang hindi matapat na asawa, ngunit ang oras na malayo ay maaaring mapurol ang sakit at pananakit na lumilikha ng mga reaktibong pag-uusap. Sa isang mahinahon na kilos at malinaw na ulo, magagawang muling kumonekta at makipag-usap ang mga mag-asawa tungkol sa kanilang relasyon.
Ang muling pagtatayo ng malakas na komunikasyon ay isang mahalagang hakbang sa paggaling ng relasyon.
Ang pagkuha ng muli mula sa komunikasyon ng pagtataksil ay ang susi sa isang maligaya, malusog na pag-aasawa, kahit na ikaw ay kasalukuyang hiwalay. Kung tumigil ka sa pakikipag-usap tungkol sa mga bagay na malaki at maliit, magagamit mo ang iyong paghihiwalay upang bumalik sa ugali.
Matutulungan ka nitong magtrabaho sa iyong mga isyu, muling maitaguyod ang paggalang at kooperasyon, at matuto nang higit pa tungkol sa bawat isa.
4. Pag-aaral ng aspeto ng pakikipagtagpo
Ang pakikipag-date sa ibang mga tao sa panahon ng paghihiwalay ay isang dobleng talim ng tabak. Sa isang banda, ang pagbabalik sa dating mundo ay madalas na hindi kanais-nais kung ikaw ay kasal nang medyo matagal at maaaring ipaalala sa iyo ang lahat ng mga bagay na miss mo tungkol sa iyong dating kasosyo.
Sa kabilang banda, maaari kang mahulog sa pag-ibig sa isang bagong tao, na naglalagay ng preno sa pag-eehersisyo ng iyong kasal. Kung gumagawa ka ng pagtataksil sa panahon ng paghihiwalay pagkatapos ay walang saklaw para sa pagsagip sa iyong relasyon.
Hindi mo dapat alalahanin ang iyong sarili sa mga katanungan tulad ng kung gaano katagal ang mga gawain pagkatapos ng paghihiwalay, dapat kang tumuon sa iyong nasirang relasyon.
Para sa paggaling mula sa pagtataksil dapat mong piliin na huwag makipag-date sa ibang mga tao sa panahon ng iyong paghihiwalay, magkakaroon ka pa rin ng pagkakataong bumalik sa pakikipagtagpo.
Ito ay maaaring maging isang malaking kadahilanan sa matirang buhay na pag-aasawa pagkatapos ng pagtataksil. Kung bumalik ka sa pakikipag-date sa iyong asawa, maihatid ka pabalik sa isang panahon kung kailan nagkaroon ng pag-igting sa sekswal, pagnanasa, kimika, at sinusubukan ka ng iyong kasosyo na mapahanga ka at iparamdam sa iyong espesyal.
Maaaring mag-apoy ang mga ito ng positibong damdamin at muling maitaguyod ang isang koneksyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha at makakatulong sa paggaling mula sa pagtataksil.
5. Ang oras lamang ang nagbibigay ng pananaw
Ang pagiging nag-iisa sa panahon ng pagbawi ng kapakanan ay isang mahirap na desisyon. Pagkatapos ng lahat, gumugol ka ng maraming taon sa parehong tao at nakabuo ng isang komportableng gawain na magkasama. Biglang ang iyong kasal ay na-hit ng isang bombshell ng pagkakanulo at sa tingin mo ay walang asawa, kahit na pansamantala lamang.
Maaari itong maging isang nakakatakot na oras. Maaari mong maramdaman ang bigat ng pagdadala ng mga pasanin na ito nang mag-isa, kulang sa pang-emosyonal na suporta na dating mayroon ka mula sa iyong kapareha.
Paano muling maitaguyod ang isang kasal pagkatapos ng isang relasyon? Maglaan ng oras para sa iyong sarili upang makakuha ng ilang kinakailangang pananaw para sa paggaling mula sa pagtataksil.
Ang salitang "Ang kawalan ay nagpapalago ng puso ng puso" ay totoo na nalalapat sa sitwasyong ito. Pagdating sa pag-recover sa kapakanan, ang paggugol ng oras nang nag-iisa ay makakatulong sa iyo na matandaan kung sino ka nang wala ang iyong kapareha at binibigyan ka ng oras na mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mo para sa iyong hinaharap.
Habang ang pagpapatawad ay maaari pa ring malayo, maraming mga mag-asawa ang nalilinaw ang kanilang isipan kapag naghihiwalay at nakapagpasyang ang sakit ng pagtatrabaho sa isyu na nasa kamay ay mas mahusay kaysa mag-isa. Ang damdaming ito ay maaaring maging instrumental sa pagbawi mula sa pagtataksil.
6.Ginagawang matagumpay ang iyong paghihiwalay
Mayroong higit pa upang maging matagumpay ang isang paghihiwalay kaysa sa simpleng pag-alis sa bahay at hindi na bumalik. Pinapayagan ka ng paghihiwalay na magkaroon ng pagkakataong malaman kung ano ang nais mo at ng iyong kapareha para sa hinaharap.
Sa kasamaang palad, ang iyong mga layunin ay maaaring hindi palaging magkatulad. Kung ang iyong hangarin ay upang muling magkaisa at gawing mas malakas ang iyong kasal kaysa dati, kailangan mong lumikha ng ilang mga pangunahing alituntunin.
Halimbawa mag-asawa pansamantala.
Tiyaking ang iyong paghihiwalay sa pagsubok ay may mga patakaran at hangganan. Hindi mo maaaring panatilihin ang pagpupulong, pakikipag-away, at paggawa ng mga bagay sa paraang ginawa mo noong mabuti ang mga bagay.
Hindi lamang ito mawawala sa iyo ang pananaw, ngunit maaari rin nitong palayasin ang sugat na dulot ng pagtataksil sa iyong relasyon. Ang mga patakaran ay kritikal sa pagbawi mula sa pagtataksil.
Makipag-usap sa isang therapist bago ka man magpasya na paghiwalayin, at gamitin din ang oras sa therapist upang makabuo ng mga patakaran. Napakahirap gawin nang mag-isa.
Maaari ka ring humingi ng ilang tulong sa pagtataksil mula sa isang tagapayo o isang therapist. Hindi lahat ng mga relasyon ay makakaligtas sa pagtataksil; posible na ang iyong relasyon ay hindi maililigtas.
Maaari bang makaligtas ang isang kasal sa pagtataksil nang walang payo?
Karamihan sa mga mag-asawa na dumaan sa isang episode ng pandaraya ay nangangailangan ng payo para sa pag-save ng isang kasal pagkatapos ng pagtataksil. Ang pagtataksil ay maaaring magsira ng isang kasal sa isang paraan na hindi posible para sa karamihan sa mga mag-asawa na malutas ang kanilang mga isyu sa kanilang sarili.
Kailan susuko sa isang kasal pagkatapos ng pagtataksil?
Kapag nanatiling hiwalay ka para sa paggaling mula sa pagtataksil at ang pananakit at sama ng loob ay humupa ngunit sa palagay mo pa rin ang relasyon na mayroon ka sa iyong kapareha ay talagang hindi maaayos. Kung sa tingin mo na ang muling pagtatayo ng kasal pagkatapos ng paghihiwalay ay hindi posible, oras na upang tawagan na ito.