Nilalaman
- 1. Ano ang sekswal na panibugho?
- 2. Nararamdaman ba nating lahat ang panibugho sa sekswal?
- 3. Mga epekto ng matinding sekswal na panibugho
- 4. Paano malagpasan ang sekswal na panibugho
Alam nating lahat kung ano ang selos at kung paano nito masisira ang isang relasyon. Alam din natin na ang panibugho ay maaaring mabago nang husto ang isang tao at kung hindi mapigilan ay maaaring maging sanhi ng paranoia at pagkabalisa. Sa kabilang banda, sa tamang dami ng panibugho ay maaaring iparamdam sa atin na mahalaga at makakatulong pa sa isang relasyon na lumakas.
Gayunpaman bago namin tapakan ang ideya ng paggamit ng panibugho sa aming relasyon dapat naming tugunan ang ilang mga katanungan - Gaano ka pamilyar sa term ng sekswal na panibugho? Pareho ba tayong nakakaramdam ng pareho tungkol sa kung paano gumagana ang panibugho? at paano natin masisiguro na mahahawakan natin ito nang maayos?
1. Ano ang sekswal na panibugho?
Ano ang sekswal na panibugho sa atin at paano ito ginagampanan sa ating mga relasyon?
Sa pamamagitan ng kahulugan, ang sekswal na panibugho ay isang uri ng panibugho sa mga sekswal na termino. Ang sekswal na paninibugho ay konektado pa rin sa aming biology. Kahit na sa ligaw, gagawin ng isang lalaki ang kanyang makakaya upang matiyak na ang kanyang asawa ay kanya - nag-iisa. Maaari naming makita at masaksihan ang pagsalakay sa sinumang lalaki na pakiramdam na siya ay nanganganib lalo na sa kanyang kasosyo na nakikipag-asawa sa isa pang lalaki.
Ganun din sa ating mga tao. Kung ikaw ay nasa isang relasyon, tiyak na nakabantay ka sa takot na ang iyong kapareha ay gumawa ng pagtataksil. Ang sekswal na paninibugho sa kapareha para sa lahat sa atin ay perpektong normal ngunit maaaring makapinsala kung mawawala ito sa kamay.
Alam mo bang ang mga kalalakihan ay nakakaranas ng sekswal na panibugho kaysa sa mga kababaihan? Ang dahilan sa likod nito ay dahil ang biology ng mga lalaki ay upang makabuo ng mga bata at dapat niyang bantayan ang kanyang asawa mula sa iba pang mga potensyal na asawa.Ang mga kalalakihan ay palaging makakaramdam ng sekswal na panibugho sa ibang mga kalalakihan lalo na kapag nararamdamang banta.
2. Nararamdaman ba nating lahat ang panibugho sa sekswal?
Ang mga kalalakihan at kababaihan ay kapwa nakakaranas ng panibugho. Gayunpaman sekswal na panibugho sa mga lalaki ay madaling kapitan ng mas mataas kaysa sa mga kababaihan. Ang sekswal na paninibugho sa mga kababaihan ay malamang na humantong sa emosyonal na panibugho kaysa.
Sisiguraduhin ng isang lalaki na ang kanyang kapareha ay mananatiling tapat at tapat sa kanya. Maaaring may iba siyang mga paraan ng pagpapakita kung paano siya nagseselos ngunit palagi itong nandiyan. Ang isang babae sa kabilang banda ay nararamdaman ang parehong kasidhian ng panibugho ngunit sa isang emosyonal na antas.
Kahit na, magkaiba ang paninibugho ng Damdamin at Sekswal, ang sakit ng isang pagdurog ng puso mula sa pandaraya ay nararamdaman at pareho ang hitsura dahil ang emosyonal at sekswal na panibugho ay konektado.
Bilang isang babae kung nakikita mo ang iyong asawa na nanliligaw o nakikipagtalik sa ibang babae, ang sakit na mararamdaman mo ay dahil nakita mo silang gumagawa ng isang bagay na hindi dapat gawin dahil siya ang iyo. Masasaktan nito ang iyong emosyon at hahantong sa emosyonal na panibugho.
Sa kabilang banda, ang isang lalaking nakakakita sa kanyang kaparehong nanliligaw o nakikipagtalik sa ibang lalaki ay mag-uudyok ng sekswal na panibugho sa mga kalalakihan.
3. Mga epekto ng matinding sekswal na panibugho
Nauunawaan nating lahat kung paano maaaring sirain ng paninibugho ang mga relasyon. Gaano man kamahal ang bawat isa, ang sobrang pagseselos ay papatay sa pagtitiwala, pagmamahal, at respeto na mayroon kayo sa bawat isa.
Ang labis na paninibugho sa sekswal o emosyonal ay maaaring makapinsala sa iyong relasyon sa mga sumusunod na paraan:
- Ang labis na panibugho lalo na ang panibugho sa sekswal ay maaaring gawing nakakalason ang anumang relasyon. Sa walang oras, sa halip na maging masaya ay pakiramdam mo ay pinatuyo ka kapag kasama mo ang iyong kapareha.
- Kung sa tingin mo na sa tuwing kayo ay magkasama, kakailanganin mo lamang harapin ang mga walang basehan na akusasyon, kung gayon ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakawatak-watak ng iyong relasyon.
- Maaari itong maging sanhi ng pagsisinungaling ng iyong kapareha upang maiwasan lamang ang hindi kinakailangang pagkakasalungatan.
- Maaari rin itong mawala sa kanilang tiwala, pagmamahal, at respeto sa sinumang kapareha.
- Ang matinding sekswal na panibugho ay magbibigay din daan sa iba pang mga problema tulad ng mga akusasyon, poot, at maging ang paranoia.
Walang nais na maging sa isang relasyon kung saan ikaw ay inakusahan ng pang-aakit sa ibang mga kalalakihan - maaaring humantong ito sa pagkasira ng iyong kasal o relasyon.
4. Paano malagpasan ang sekswal na panibugho
Kung ikaw ay nasa isang relasyon kung saan alam mo na ang iyong kasintahan o kasosyo ay naghihirap mula sa matinding sekswal na panibugho, kung gayon marahil oras na upang mag-isip kung paano haharapin ang sekswal na panibugho bago ito mawala sa kamay.
Paano mo matutulungan ang iyong kapareha sa pagtagumpayan ang sekswal na panibugho at paano mo pahabain ang iyong pasensya? Narito ang ilang mga tip sa kung paano makukuha ang sekswal na panibugho:
- Ipaalam sa kanya na mahal mo siya at kung kinakailangan, bigyan siya ng katiyakan na kailangan niya mula sa iyo. Minsan, maaari nitong mapayapa ang kanyang sekswal na panibugho.
- Iwasan ang anumang mga sitwasyon kung saan sa palagay mo naiinggit ang iyong asawa o kapareha. Kung mayroon kang isang kaibigan na lalaki na patuloy na tumatawag sa iyo o kahit na magiging matapang upang yakapin ka pagkatapos dapat mo ring maunawaan kung paano ito makakaapekto sa iyong kapareha.
- Kung ang iyong kasosyo sa sekswal na panibugho ay nagiging sobrang pagmamalaki, baka gusto mong humingi ng tulong sa propesyonal. Hindi ito nangangahulugang ikaw o ang iyong kasosyo ay may mga problema sa kaisipan o sikolohikal. Sa katunayan, ito ay isang mahusay na paraan upang matugunan ang isyu bago ito mawala sa kamay.
- Kung ang iyong kasosyo ay nagpapakita ng matinding sekswal na panibugho dahil sa kanyang dating mga relasyon, kung gayon marahil ay maaari mong pahabain nang kaunti ang iyong pasensya hanggang sa malaman niyang mawala ang kanilang sekswal na panibugho. Sa ganitong paraan, mapapaginhawa siya mula sa sakit na binigay sa kanya ng nakaraan niyang relasyon.
- Suriing muli ang inyong tiwala at pagmamahal sa bawat isa. Minsan, sa ating buhay na abala, may posibilidad kaming magpalayo ng layo na nagdudulot sa atin ng pagkabalisa sa aming mga kasosyo. Ang komunikasyon ay maaaring makatulong sa mga mag-asawa sa paglutas ng problemang ito.
Lahat tayo ay may kakayahang makaramdam ng sekswal na panibugho at sa katunayan, ang karamihan sa aming dahilan ay magiging ganap na nauunawaan. Gayunpaman, kung nais naming tiyakin na mayroon kaming isang malusog na relasyon, pagkatapos ay kailangan naming malaman kung paano magtagumpay sa sekswal na panibugho sa ating sarili bago ito mawala sa kamay.
Tandaan na ang isang maliit na panibugho sa isang relasyon ay maaaring palakasin ito ngunit kung lumampas ka sa mga ito, ang panibugho ay maaaring sirain ang iyong relasyon.