Nilalaman
- 1. Pang-aabuso sa katawan
- 2. Pang-aabuso sa salita
- 3. Pang-aabuso sa pananalapi
- 4. Pang-aabuso sa damdamin
- Paano mai-save ang isang kasal pagkatapos ng pang-emosyonal na pang-aabuso?
Ang isang mapang-abusong asawa ay ang pinakapangit na bangungot ng sinumang babae, na iniiwan ang biktima kung paano ayusin ang isang mapang-abusong relasyon?
Ang pagse-save ng iyong magulo at mapang-abusong kasal ay tiyak na hindi madali habang ang isang mag-asawa ay dumadaan sa walang katapusang ebbs at flow. Sa kabila ng kung ano ang maaaring isipin ng maraming tao, ang karahasan sa tahanan, pang-aabusong emosyonal, at pagtataksil ay isang katotohanan at isang malaking dahilan para sa diborsyo sa pagitan ng mga mag-asawa.
Ang mapang-abuso na pag-uugali ay maaaring sa anumang anyo; emosyonal, pisikal, o pampinansyal. Maaari itong makaapekto sa kagalingan ng iyong kasal, iyong kalagayan sa pag-iisip, at maaaring makaapekto sa iyong buhay nang malalim.
Bago ka maghanap ng isang sagot sa tanong kung ang isang mapang-abusong kasal ay nai-save, mahalagang malaman kung ikaw ay nasa mapang-abusong kasal.
Nasa isang mapang-abusong relasyon ka ba? Kumuha ng pagsusulit
Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang iba't ibang uri ng pang-aabuso na maaaring mangyari sa isang mapang-abusong relasyon at kung paano ito dapat harapin ng mga kababaihan. Ang artikulo ay nagbigay din ng ilaw sa mga katanungan tulad ng, "maaari bang mai-save ang isang relasyon pagkatapos ng karahasan sa tahanan?", O "kung paano i-save ang isang emosyonal na mapang-abusong relasyon".
1. Pang-aabuso sa katawan
Ang karahasan sa tahanan o pang-aabusong pisikal ay maaaring kasangkot sa isang mapang-abusong asawa na sumusubok na kontrolin ka. Maaari siyang magkaroon ng isyu sa galit at maaaring gumamit ng karahasan bilang isang paraan upang makontrol ka bilang kanyang kasosyo at malutas ang mga isyu, sa kanyang mga tuntunin.
Kung mapang-abuso ang iyong asawa maaari kang subukang banta ka, pukawin ang takot sa iyo at palaging subukang pagod ka. Para sa pagkontrol sa mga asawa, ang pisikal na pang-aabuso ay maaaring isang pangkaraniwang pangyayari. Maaari silang gumamit ng mga tumatawag sa pangalan, hiya, at insulto upang maliitin ka at mag-asawa.
Maaari itong magresulta sa biktima na makaranas ng pagkalungkot at sirain ang kanilang kumpiyansa sa sarili.
Para sa mga taong nakatanggap ng pagtatapos ng karahasan, maaaring maging mahirap na gumaling nang mabilis mula sa ganitong uri ng karanasan. Mahalagang tanungin ang iyong sarili ng ilang mga kaugnay na katanungan upang makahanap ng mga sagot sa tanong, maaari bang mai-save ang isang kasal pagkatapos ng pisikal na pang-aabuso?
- Ang iyong mapang-asawang asawa ba ay nagpapakita ng taos-pusong pagganyak na maitama ang kanyang pag-uugali?
- Handa ba siyang tanggapin ang kumpletong responsibilidad para sa kanyang mga aksyon, nang hindi ka sinisisi sa iyo?
- Handa ka bang kunin ang panganib na tumindi ang karahasan, pang-aabuso, at ilagay sa panganib ang iyong buhay?
Gayundin, kung ikaw ay biktima ng karahasan sa tahanan, ang unang hakbang ay kilalanin ito sa pinakamaagang yugto nito.
Huwag manindigan man lang at gumawa ng mga hakbang para sa iyong kaligtasan. Mahalaga ang komunikasyon at gayundin ang pagsasangkot sa isang tagapayo sa kasal (kung sa palagay mo malulutas ang isyu sa pamamagitan ng therapy).
Kung hindi ito, pagkatapos ay huwag mag-isip ng dalawang beses at umalis sa kasal. Mahalaga na igalang ng isang babae ang kanyang buhay, ang kanyang halaga, at ang kanyang katinuan.
Maaari bang maligtas ang isang mapang-abusong kasal? Sa ilalim ng gayong mga pangyayari, ang sagot ay hindi.
Inirekomenda: I-save ang Aking Kurso sa Pag-aasawa
2. Pang-aabuso sa salita
Ang iyong mapang-abusong asawa ay sumisigaw sa iyo o hindi maganda ang pakikitungo sa iyo sa harap ng kanyang mga kaibigan at pamilya?
Gumagamit ba siya ng masasamang wika at minamaliit ka? Sinisisi ka ba niya para sa kanyang sariling mapang-abuso na pag-uugali? Ito ang mga palatandaan ng pang-aabuso sa salita. Kung ang iyong asawa ay mapang-abuso sa salita, paulit-ulit kang napapahiya, mga argumento kung saan hindi ka maaaring manalo, sumigaw, at paratang.
Kasama mo ang isang mapang-abusong asawa na gustong mapanatili ang kapangyarihan at kontrol sa isang mapang-abusong kasal, na ginagawang mahirap para sa iyo na mangatuwiran sa kanya.
Ngunit, mai-save ba ang isang mapang-abusong pakikipag-ugnayan sa pakikipag-usap? Kailangan mong umupo kasama ang mapang-abuso mong asawa at magtrabaho upang itama ito sa kanya upang ihinto ang paggamot na ito.
Gumamit ng "I statement" kapag tinatalakay ang iyong mga alalahanin sa iyong kasosyo; sa halip na "ikaw" at sisihin siya, ang pagsisimula ng mga pahayag na may "Nararamdaman ko ..." ay maaaring makipag-usap kung paano ito nakakaapekto sa iyong relasyon - at lahat ng iba pang mga aspeto.
Maaaring ang iyong mapang-abusong asawa ay lumago sa isang kapaligiran kung saan ang pandiwang pang-aabuso ay pinahihintulutan o kung paano nagsasalita ang mga lalaki.
Kaya, paano mai-save ang isang mapang-abusong relasyon? Minsan ang isang kasosyo na hindi mapang-abuso ay maaaring magtakda ng tamang tono sa bahay at maging isang positibong impluwensya sa isang mapang-abusong kasosyo na pumukaw sa kanila na gumawa ng mga pagbabago sa paraan ng kanilang pakikipag-usap. Humingi ng payo sa kasal, upang makatulong na mapabuti ang posibilidad na makagawa siya ng mga pangmatagalang pagbabago.
3. Pang-aabuso sa pananalapi
Sapilitang mga pagpipilian sa karera, pagsubaybay sa bawat solong sentimo, pagkakaroon ng sapilitang mga pamilya (kaya't ang isang kasosyo ay hindi maaaring gumana) walang magkakahiwalay na mga account ay ilang mga palatandaan lamang na nagsasabing nasa isang mapang-abusong kasal sa pananalapi. Ito ay isang seryosong pag-aalala para sa mga kababaihan na umaasa sa kanilang asawa.
Karamihan sa mga kababaihan ay hindi pinapansin o hindi man lang namalayan ang ganitong uri ng pang-aabuso. Humingi kaagad ng tulong ng mga pinagkakatiwalaang pamilya, kaibigan, at tagapayo.
Panindigan ang iyong sarili at siguraduhin na ikaw ay malaya sa ilang paraan o sa iba pa, panatilihin ang isang hiwalay na bank account (na i-access mo lamang). Kung walang gumagana at ang iyong kasosyo ay masyadong kontrolado, pagkatapos ay umalis ka.
Maaari bang mai-save ang isang relasyon pagkatapos ng karahasan sa tahanan at pang-aabuso sa pananalapi? Sa kasamaang palad, napakahirap para sa mga ganitong uri ng mga relasyon na magtagumpay o maging pantay dahil ang karamihan dito ay tungkol sa kapangyarihan at kontrol maliban kung ang mapang-abusong kasosyo ay handang gumana sa kanilang sarili at sa kanilang pangangailangan para sa kapangyarihan sa relasyon.
4. Pang-aabuso sa damdamin
Ang susunod na nasa listahan ay kung paano i-save ang isang emosyonal na mapang-abuso na relasyon.
Kasama sa pang-aabusong emosyonal ang labis na pagkabagabag ng loob, pagsigaw, pagtanggi, pagtanggi makipag-usap, paggawa ng masasamang biro, paggawa ng lahat ng iyong kasalanan, at sa pangkalahatan ay hindi mabait sa iyong asawa. Maaari itong maging napapahamak ng damdamin tulad ng pang-aabuso sa katawan.
Paano mai-save ang isang kasal pagkatapos ng pang-emosyonal na pang-aabuso?
Humingi ng agarang tulong sa propesyonal; pumunta para sa pagpapayo sa karahasan sa tahanan dahil kailangan ng iyong mapang-abusong asawa na sumalamin sa kanyang mga aksyon at baguhin ang kanyang paggamot sa iyo.
Kung hindi, pagkatapos ay alamin na mas nararapat ka. Subukan ang iyong makakaya upang tulungan siya at ang sitwasyon, ngunit kung hindi ito gagana nang tuluyan, matalinong magpatuloy!
Sa ilalim ng gayong mga pangyayari, pinakamahusay na humingi ng tulong sa kasal mula sa isang sertipikadong dalubhasa na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang nakakapanghina na mga epekto ng mapang-abuso na pag-uugali at malaman ang sagot sa tanong, maaari bang mai-save ang isang kasal pagkatapos ng pang-emosyonal na pang-aabuso.