Nilalaman
- 1. Malaking pagpapahalaga sa sarili
- 2. Kakulangan ng pakikiramay
- 3. Mahal ang sarili
- 4. Ipakita ang mga mapag-uugaling manipulative at self-serving
- 5. Ipagmalaki
- 6. Kaakit-akit at pinakintab
- 7. Sambahin ang magagandang bagay
- 8. Masamang pakikipag-usap
- 9. Aktibong buhay sa social media
- 10. Palamutihan ang mga kwento at nakamit
- 11. Ang kanyang mga pangangailangan ay higit sa iba
- 12. Walang paggalang sa personal na mga hangganan
- 13. Walang bigay at kukuha
- 14. Pagbabago ng ugali
- 15. Ang mgaeha ay tulad ng isang sanggol
- 16. Hindi maitago ng matagal
- 17. Superiority complex
- 18. Hindi makatiis sa pagpuna
- 19. Huwag kailanman kumuha ng responsibilidad
- 20. Kontrolin ang pambihira
Ang mga epekto ng pagiging kasal sa isang taong narsisiko ay maaaring maging matindi. Upang magsimula, isang hamon sa sarili nitong alamin kung kasal ka sa isang narsis o hindi.
Kaya upang matulungan ka sa pamamagitan ng iyong mga problema sa kasal na narcissistic at maunawaan ang narcissistic na pang-aabuso - narito ang dalawampung maliwanag na palatandaan na kasal ka sa isang narsisista.
Panoorin din: Mabisa ang pakikipag-usap sa isang narsisista
1. Malaking pagpapahalaga sa sarili
Ang isa sa mga nakikita at nakasisilaw na palatandaan ng isang narsisistang asawa o asawa ay ang iyong kapareha may kamahalan sa sarili.
Nakita nila ang kanilang mga sarili bilang perpekto at pambihirang.
Naniniwala rin sila na ganito rin ang nakikita ng kanilang pamilya, kaibigan, kapantay, at kasama dahil ito ang balak nilang ipalabas.
2. Kakulangan ng pakikiramay
Ang isa pang halatang pag-sign na mayroon kang asawa ng narcissist ay ang kanila salitain kawalan ng empatiya.
Ang empatiya ay isang kakayahan ng isang tao na kilalanin ang damdamin at iniisip ng ibang tao. Maaari kang maging isang empath at hindi ma-in love sa isang tao.
Gayunpaman, hindi ito pareho sa ibang paraan. Hindi ka maaaring umibig o magpahayag ng pag-ibig kung wala kang empatiya.
Tandaan: Ang pag-ibig ay imposible kung walang empatiya, sapagkat ang empatiya ay naiiba ang pagkakaiba ng mga damdamin ng infatuations mula sa tunay na pag-ibig.
Ang kakulangan ng empatiya ay maaaring mahirap makita, ngunit, ipinakita ito sa mga pag-uugali tulad ng pagsasabi ng mga masasamang bagay sa iyo nang hindi sila namimintas.
Kung ikaw ay kasal sa isang taong mapagpahalaga sa nars, hindi sila magpapakita ng anumang pakikiramay sa iyo o sa sinumang nasa paligid nila (bagaman maaari silang maging mahusay sa pagpapanggap).
3. Mahal ang sarili
Walang ibang nagmamahal sa isang taong mapagpahalaga sa sarili kaysa sa kanyang sarili. Gustung-gusto nilang pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili at sa mga bagay na gusto nila. Palagi nilang sinisikap na patnubayan ang pag-uusap sa paligid nila.
4. Ipakita ang mga mapag-uugaling manipulative at self-serving
Habang ito ay maaaring hindi mapurol na sabihin, ngunit nakalulungkot, isang narsisista ay ikakasal lamang dahil maaari silang makakuha ng isang bagay mula sa kasal na iyon o sa taong iyon.
Kung mayroon kang asawa na narcissistic at tinanong mo sila, "mahal mo ba ako dahil kailangan mo ako, o kailangan mo ako dahil mahal mo ako?"
Kung sila ay matapat, sasabihin nila sa iyo na mahal ka nila dahil kailangan ka nila.
Ngunit syempre, hindi nila sasabihin iyon dahil alam nila na hindi iyon ang kailangan mong marinig at upang mapanatili kang sasabihin nila sa iyo ang nais mong marinig. Nagpapatupad sila ng iba't ibang mga taktika ng pagmamanipula upang makontrol ka.
Kung nagtataka ka kung kasal ka sa isang narsis, sulit na bantayan ang mga mapag-manipulative at self-self-conduct na pag-uugali. Ang isang halimbawa nito ay ang pagkakasala sa sala o negatibong paghahambing.
Gamit ang lakas ng mga salita, maaari nilang sabihin sa iyo, "Hindi ka ba nagpapasalamat na pinakasalan kita?" (pagkakasala-biyahe) O "Napakasama mo sa pagluluto! Ang aking dating ay mas mahusay kaysa sa iyo ”(negatibong paghahambing).
Kung narinig mo ang alinman sa mga pariralang ito, o katulad sa iyong relasyon, maaari kang ikasal sa isang narsis.
Kunin ang aming 'ikinasal ba ako sa isang narcissist quiz' upang malaman kung kasal ka talaga sa isang narsisista.
5. Ipagmalaki
Ang isa pa sa 'narcissistic husband traits' o pag-sign ng isang narcissistic partner ay ang kanilang pangangailangan upang mapalakas ang kanilang kaakuhan sa pamamagitan ng pag-uugnay ng kanilang sarili sa mga mahalaga o makapangyarihang tao at pagyayabang tungkol sa kanilang pagkakaugnay sa kanila.
6. Kaakit-akit at pinakintab
Sa simula ng inyong relasyon, hindi mo maiwasang mag-asawa sa asawa mo ngayon. Pagdating nila sa silid, isisindi nila ito, at hindi lang ikaw ang nakapansin, ngunit ang lahat!
Ang iyong kasosyo noon ay magiging kaakit-akit at pinakintab. Kahit perpekto! Medyo masyadong perpekto, marahil?
Ang isa pang halatang pag-sign na kasal ka sa isang narsisista ay ang pagiging kaakit-akit nila (o nasa simula pa sila - noong nililigawan ka nila).
Sa pamamagitan ng pagtatasa ng kadahilanan ng alindog, malalaman mo kung ikaw ay kasal sa isang asawang narsis. Natigil na sila ng kaakit-akit sa iyo ngayon ay na-snag ka na nila?
Ngunit nakikita mo ba silang kaakit-akit sa ibang mga tao at nagtataka kung ano ang nagbago, o kahit na umatras sa kathang-katuwaan na iyong nasaksihan na nasanay sa mga ugali ng iyong kapareha. Ito ang mga klasikong palatandaan na kasal ka sa isang narsisista.
7. Sambahin ang magagandang bagay
Wala kundi ang pinakamahusay. A ang narsisistikong asawa ay magpapakasawa sa pagbili ng mamahaling damit at accessories upang ipakita ang isang marangyang katauhan. Lalo na ang isang tao na walang anumang pambihirang hanay ng mga kasanayan.
8. Masamang pakikipag-usap
Ang isang pag-uusap ay mabuti kapag mayroong isang magandang daloy, pagpapalitan ng mga saloobin at pananaw na ibinahagi sa pagitan ng dalawa o higit pang mga tao.
Ito ay naging isang masamang pag-uusap kapag ang isang tao ay nagambala sa ibang tao at hinihimok ang kanilang sariling mga kwento na para bang wala ang ibang mga tao sa pangkat.
Naranasan nating lahat ang ganitong uri ng pag-uusap, ngunit alam mo ba na ito ay isang tanda ng isang narcissistic personality disorder?
Siyempre, hindi palaging ang kaso kung kasama mo ang isang tao na sumasabog sa kaguluhan sa isang bagay o nag-aalala at nag-aalala tungkol sa isang sitwasyon na maaari silang masyadong masobrahan sa sitwasyong iyon upang makinig sa iyo, ngunit ang pattern ay pansamantala.
Ang pattern ng pagkagambala sa isang narsisista ay magiging pare-pareho.
Kapag kasal ka sa isang narsisista, asahan na mawawala ang daloy ng pag-uusap dahil ibabalik ng pansin ng iyong kaparehong narcissistic ang pansin sa kanila, lalo na kung lumilihis ka sa pagbibigay pansin sa kanila.
9. Aktibong buhay sa social media
Ang pagkakaroon ng isang aktibong buhay sa social media ay hindi nangangahulugang ang isang tao ay maaaring maging isang taong mapagpahalaga, ngunit ang ugali ng isang narsisistikong asawa ay isa pang piraso ng puzzle.
10. Palamutihan ang mga kwento at nakamit
Ang isa pang katangian ng isang narsisistikong asawa o asawa ay kung paano nila ibinabahagi ang kanilang mga kwento at nakamit sa (o sa isang kaso ng mga narsisista) sa iba.
Huwag kang magkamali; walang mali sa pagkakaroon ng isang pakiramdam ng tagumpay, ngunit, sa isang taong mapagpahalaga sa sarili, ang mga kuwentong ito at mga nakamit ay napaganda na maaari silang mukhang hindi makapaniwala.
Ang pagpapaganda ng mga kwento at nakamit ay isang manipulatibong taktika na ginamit ng mga narsisista upang magustuhan ng mga tao ang mga ito.
Sa isang mas mapanganib na antas, Maaari ka nilang magamit upang linlangin ka sa paniniwalang mayroon kang mga maling alaala, na kung tawagin ay 'gaslighting.'
11. Ang kanyang mga pangangailangan ay higit sa iba
Ang pag-aasawa ay maraming beses sa isang kompromiso kung saan inilalagay mo ang mga pangangailangan ng iyong asawa kaysa sa iyo bilang isang paraan upang maipakita ang iyong pagmamahal at pangako sa kanila.
Gayunpaman, ang lahat sa buhay ng isang narsis ay umiikot sa kanyang mga pangangailangan. Masaya sila basta natutugunan ang kanilang mga pangangailangan. Kahit na nangangahulugan iyon na kailangan mong magdusa o hindi maging paghamak sa iyong buhay.
12. Walang paggalang sa personal na mga hangganan
Ang pag-aasawa ay may mga panuntunan, at ginagawang posible ng mga patakarang ito para sa dalawang tao na malaya (parang medyo nakakatawa), ngunit kapag iniisip mo ito, totoo ito.
Kung ikaw ay kasal sa isang taong mapagpantasyahan, walang mga patakaran, at dahil mahal mo sila, gagamitin nila ang pagmamahal na ito na mayroon ka para sa kanila na maibukod ang kanilang mga sarili sa anumang mga patakaran o personal na hangganan na mayroon ka dahil, pagkatapos ng lahat, sila ay "nasa itaas" ito
Ang walang paggalang sa iyong mga hangganan ay isa pang palatandaan na ikaw ay kasal sa isang taong mapagpahalaga sa nars.
13. Walang bigay at kukuha
Dahil dito a hindi pinapansin ng narcissist ang pinaka-pangkalahatang prinsipyo ng 'kompromiso' sa isang kasal, kakulangan pa sana sila ng pagkahabag upang tugunan ang iyong mga sakripisyo.
Para sa kanila, walang pagbibigay at pagkuha sa iyong relasyon, at dapat silang palaging magiging sentro ng lahat ng pansin.
14. Pagbabago ng ugali
Nararamdaman mo ba na hinila ka at itinulak ng madalas ng iyong asawa? Kung sumagot ka ng 'oo,' maaari kang ikasal sa isang narsis.
Ang mainit at malamig na pag-uugali ay isang paraan upang manipulahin ka sa kanilang mga self-serving na paraan.
Maaaring mahalin ka ng kapareha mo ngayon, at bukas, hindi man lang nila kukunin ang kanilang telepono kapag tinawag mo sila.
Kung napansin mo ito o mga katulad na pattern, isasailalim ka ng iyong kasosyo sa paulit-ulit na pampalakas, na ginagawang gusto mo, at mahalin mo pa sila.
15. Ang mgaeha ay tulad ng isang sanggol
Sa ating pagtanda at pagiging mas may kamalayan sa ating paligid, natututo tayong bumuo ng ating sarili. Ang katangiang ito ay nasaksihan, lalo na kapag hindi natin nakuha ang hinahangad natin.
Para sa isang narsisista, gayunpaman, ang lahat ay personal. Magagawa nila ang anumang haba, magtapon ng mga tauhan, mag-arte, o gumawa ng isang eksena kung hindi nila nakuha ang nais nila o kung sakaling hindi ka sumasang-ayon sa kanila.
16. Hindi maitago ng matagal
Ang pag-aasawa ay isang napakalawak na pangako na kahit na ang pinaka-matalino na narcissist ay hindi maitago ang kanilang totoong kalikasan.
Kung ang iyong pag-aasawa ay nagpapakita ng anumang mga ugali ng pakikipag-ugnay na narcissistic, sa oras, sila ay magiging napaka-transparent. Kaya, okay lang na gugulin ang iyong oras at huwag maging kritikal kaagad sa iyong asawa.
Bigyan sila ng oras, at sa huli, malalaman mo kung sila ang akala mo sa kanila.
17. Superiority complex
Hindi sigurado kung paano malalaman kung kasal ka sa isang narsis? Sa gayon, naniniwala ba sila na mas mahusay sila kaysa sa iba?
Kung oo, maaari kang ikasal sa isang narsis.
Masidhi nilang naiugnay ang kanilang sarili sa isang tao na may mas mataas na talino kaysa sa iba sa kanilang paligid.
Kahit na maaari talaga silang pagpalain ng maraming karunungan, ngunit ikagagalit nila ito kapag hindi sila tinatrato ng mga tao bilang isang taong higit na mataas.
18. Hindi makatiis sa pagpuna
Dahil sa isang narsisista ay may isang namamaga na kaakuhan, ang kanilang kakayahang tanggapin ang pagpuna ay magiging kaunti. Ang anumang uri ng pagpuna ay hindi malugod na tinatanggap niya, at kung may pumupuna sa kanya, maaari pa rin itong magalit sa kanya.
19. Huwag kailanman kumuha ng responsibilidad
Para sa isang taong mapagpahalaga sa nars na 'hindi ito ang may kasalanan sa kanya'. Huwag asahan na ang iyong nars na asawa ay responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.
Ito ay maging isang isyu sa trabaho, kasama ang isang kaibigan, o kahit sa bahay, sila ay gumawa ng labis na haba upang hindi humingi ng paumanhin at pagmamay-ari hanggang sa kanilang mga pagkakamali.
20. Kontrolin ang pambihira
Ang pagtawag sa iyong asawa ng 'pagkontrol' sa panahon ng pagtatalo ay isang bagay na nagawa ng marami; kahit na ito ay hindi totoo, hindi namin palaging napagtanto na sa panahon ng aming mga salungatan.
Gayunpaman, para sa isang nars na asawa o isang nars na asawa, ang terminong ito ay nagiging totoong napakadali. Ang pagkontrol ng kalikasan ng isang nars na asawa ay maaari ring humantong sa isang pang-aabusong relasyon sa loob ng tahanan.