Nilalaman
- Makasarili → Hindi makasarili
- Tamad → Pansin
- Tagapagsalita → Tagapakinig
- Dibisyon → Pagkakaisa
- Noon → Ngayon
- Ako → Kami
Ang mga nakagawian na nakasentro sa sarili ay mahirap masira, at ang mga isinasagawa sa isang pag-aasawa ay madalas na sanhi ng kakulangan sa ginhawa o hindi kasiyahan. Ang pagbabago ng iyong mga ugali mula sa pagiging nakatuon sa sarili hanggang sa nakasentro sa iyong asawa ay maaaring maging isang mahirap, ngunit ang mga gawaing ito ay mas madaling magawa sa isang payag na pag-uugali at taos-pusong pagsisikap. Tingnan natin ang anim na paraan upang magawa mo ang switch sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pananaw.
Makasarili → Hindi makasarili
Ang paggawa ng pagbabago mula sa pagiging makasarili hanggang sa pagiging hindi makasarili sa iyong pag-aasawa ay hindi palaging kasing dali ng tunog. Para sa sinumang dati nang malaya at may kakayahan sa sarili, madali itong makabuo ng isang gawain at istraktura. Binabago ng kasal ang gawain na iyon. Walang alinlangan na ang pagiging walang pag-iimbot sa lahat ng oras ay halos imposible, ngunit ang pagsisikap na mailagay ang mga pangangailangan ng iyong kapareha kaysa sa iyo ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa iyong pag-aasawa. Hindi ang pagiging perpekto ang kinakailangan - simpleng pagpayag na unahin ang iyong kapareha.
Tamad → Pansin
Ang paglipat mula sa isang pag-uugali ng katamaran sa pagiging ganap na maasikaso ay, katulad, mahirap. Ang switch na ito ay madalas na kailangang gawin ng maraming beses sa panahon ng isang kasal bilang isang mag-asawa ay nagiging komportable sa kanilang gawain. Ang katamaran ay hindi nangangahulugang hindi mo pinapansin o iniiwasan ang iyong asawa; maaaring ito ay isang estado ng pagiging masyadong nakakarelaks sa pang-araw-araw na mga kaganapan ng iyong kasal. Gumawa ng isang bukas at may malay-tao na pagsisikap na baguhin ang iyong diskarte at panatilihing bago ang iyong relasyon. Maging maingat sa iyong asawa sa pamamagitan ng paggawa ng bawat sandali at bawat desisyon sa kanya.
Tagapagsalita → Tagapakinig
Ang isa pang switch na dapat magkaroon ng kamalayan at sinadya ay ang paglipat mula sa speaker sa tagapakinig. Marami sa atin ang nagnanais na marinig ngunit nahihirapang makinig kung kailangan ng iba na marinig. Ang pagsasanay ng switch na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa iyong pag-aasawa ngunit para din sa iba pang mga relasyon at pagkakaibigan. Ang pakikinig ay hindi lamang nangangahulugang pakikinig ng mga salitang binibigkas, ngunit ito ay isang desisyon ng kamalayan upang subukang unawain ang mensahe na ibinabahagi. Walang palaging pangangailangan na tumugon, ni isang inaasahan na palaging may tamang sagot ka. Ito ay simpleng paglipat mula sa pagiging isang nagsasalita sa pagiging isang nakikinig.
Dibisyon → Pagkakaisa
Napakahalaga na ang iyong pag-aasawa ay maging isa na nagsasalita ng pagkakaisa kaysa sa paghihiwalay. Ang paggawa ng paglipat mula sa pagtingin sa iyong kasosyo bilang kalaban sa isang kasama sa koponan ay kinakailangan para sa tagumpay ng iyong relasyon. Ang iyong kapareha ay dapat na iyong pinagkakatiwalaan - ang taong tinitingnan mo para sa mga ideya, para sa paghihikayat, para sa inspirasyon. Kung ang iyong pag-aasawa ay isa sa mga nagho-host ng kawalang-kasiyahan o kumpetisyon para sa pansin, maaaring maging kapaki-pakinabang na lantaran na pag-uusap tungkol sa mga pag-asa at inaasahan bilang isang paraan upang madagdagan ang iyong kakayahang magtrabaho bilang isang koponan.
Noon → Ngayon
Iwanan ang nakaraan sa nakaraan! Ang nangyari dati, kahit sa sarili mong relasyon, na napatawad ay dapat iwanang mag-isa. Makatarungang mga panuntunan sa pakikipaglaban ay iminumungkahi na ang anumang napatawad ay hindi limitado para sa mga argumento, hindi pagkakasundo, o paghahambing. Ang "Patawarin at kalimutan" ay hindi isang konsepto na, bilang mga tao, madali nating maisasakatuparan. Sa halip, ang kapatawaran ay isang pang-araw-araw na pagsisikap upang sumulong at iwanan ang nakaraan. Sa kabaligtaran, paglipat mula sa isang "noon" pananaw sa isang "ngayon" na pananaw, nangangahulugan din na ang isa o parehong kapareha ay dapat na iwasan ang paulit-ulit na pag-uugali na nakita ng iba na nakakainis o nagagalit. Ang kapatawaran at pananatili sa ngayon ay isang proseso na nangangailangan ng parehong kapareha.
Ako → Kami
Marahil ang pinakamahalagang switch na gagawin ay ang isa mula sa isang "me" mindset sa isang "us" mindset. Saklaw ng konseptong ito ang lahat ng aspeto ng buhay ng mag-asawa, at isang pagpayag na palaging isama ang iyong kapareha sa mga desisyon, kaganapan, at mga espesyal na sandali sa iyong buhay. Ang pagiging handa na isama ang iyong asawa ay hindi nangangahulugang dapat mong talikuran ang iyong kalayaan. Sa halip, nangangahulugan ito ng pagtaas ng iyong kalayaan sa pamamagitan ng pagpili na isama ang isang tao sa iyong buhay na, kung hindi man, ay walang sasabihin sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Ang paggawa ng pagbabago sa iyong pang-araw-araw na ugali ay hindi palaging isang madaling hakbang, ngunit ito ay isang magagawa. Muli, ikaw ay tao. Tao ang asawa mo. Ni alinman sa iyo ay makakamit ang pagiging perpekto sa iyong relasyon, ngunit ang pagbabago ng mga pananaw at pagkakaroon ng isang payag na pag-uugali na gawin ito ay maaaring pagyamanin ang iyong buhay may-asawa.