Nilalaman
- 1. Palakasin ang bono
- 2. Lahat sila ay mahalaga
- 3. Pag-aaral ng mga bagong bagay
- 4. Pasadyang tradisyon
- Mga paraan sa paggastos ng oras kasama ang pamilya
- Tiyaking nagkikita ka sa hapag kainan, anuman ang mangyari
- Lumabas nang madalas sa isang holiday ng pamilya o pagtatapos ng linggo
- Simulang kasangkot ang iyong mga anak sa pang-araw-araw na gawain sa bahay
- Magbasa ng sama-sama o makisali sa kanilang proyekto sa paaralan
- Pumunta para sa isang paglalakad pagkatapos ng hapunan o magkasamang magsanay
Sa mapagkumpitensyang mundo ngayon, lahat tayo ay tumatakbo na nag-aalala na panatilihing lumutang at sinusubukang panatilihin ang aming pamilya.
Bilang mga magulang, sinusubukan naming makamit ang balanse sa pagitan ng trabaho at bahay, at sinusubukan ng aming mga anak na itugma ang kanilang bilis sa patuloy na lumalaking kumpetisyon. Sa buong pagmamadali ng buhay na ito, nawawala sa amin ang paggastos ng kalidad ng oras kasama ang pamilya.
Nakalimutan namin ang kahalagahan ng paggastos ng oras sa pamilya at kung bakit ito mahalaga.
Para sa amin, ang kahulugan ng paggastos ng oras sa pamilya ay nakakulong sa pulong sa hapag kainan. Gayunpaman, hindi nito tinukoy ang layunin nito. Ang paggastos ng de-kalidad na oras kasama ang pamilya ay nangangahulugang paglabas, paggawa ng aktibidad na magkakasama at paggalugad ng mga bagong lugar.
Tingnan natin kung paano ka makikinabang sa paggastos ng oras sa pamilya at kung paano mo ito magagawa.
Mga pakinabang ng paggastos ng oras sa pamilya
1. Palakasin ang bono
Tulad ng tinalakay sa itaas, ngayon ang bawat miyembro ng pamilya ay abala sa paglalagay ng kanilang buhay sa isang tuwid na linya. Nahihirapan sila at dumaan sa maraming stress at presyon, itak at pisikal.
Sa ganitong sitwasyon, sa pamamagitan ng hindi paggastos ng sapat na oras sa kalidad kasama ang pamilya, nawawala nila ang isang mahalagang aspeto ng kanilang buhay, isang haligi ng lakas, kanilang pamilya.
Kaya, sa pamamagitan ng paggugol ng ilang magandang panahon sa pamilya, pinalabas nila ang kanilang relasyon sa kanilang pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang aming pamilya ang aming haligi ng lakas at tatayo sa amin sa anumang mga pangyayari, anuman ang mangyari.
2. Lahat sila ay mahalaga
Ang kahulugan ng pagiging magulang ay hindi nangangahulugang magbigay ng komportableng pamumuhay at pagtugon sa kanilang pang-araw-araw na pangangailangan.
Malayo pa ito.
Nangangahulugan ito na makasama sila at suportahan ang kanilang emosyonal at pag-iisip. Kapag, bilang mga magulang, ginagawa mo ang iyong sarili na abala sa buhay at ilalayo ang iyong sarili mula sa iyong mga anak at pamilya, nagpapadala ka ng isang maling mensahe. Gayunpaman, kapag kumuha ka ng oras mula sa iyong abalang iskedyul at gumugol ng ilang oras sa kanila, sasabihin mo sa kanila na mahalaga sila. Nagpapadala ito ng tama at malakas na mensahe, na lalong nagpapatibay ng iyong ugnayan sa kanila.
3. Pag-aaral ng mga bagong bagay
Ang pag-aaral ay hindi kailanman isang one-way na ruta.
Ito ay isang proseso ng dalawang paraan. Habang nagtuturo ka sa iyong anak ng isang bagay, nagtatapos ka sa pag-aaral ng isang bagong bagay. Sa pamamagitan ng paggastos ng oras sa pamilya, tinitiyak mo na ang curve ng pag-aaral ay umiiral sa iyong pamilya at natututo ang iyong anak ng mga bagong bagay mula sa iyo tulad ng ginagawa mo mula sa kanila.
Ikaw ay bahagi ng kanilang buhay at may kamalayan tungkol sa lahat ng mga bagong bagay na natutuklasan nila sa kanilang buhay habang lumalaki sila. Kapansin-pansin ito sa isang bahagi ng hindi kapani-paniwala na paglalakbay na ito na lumalaki.
4. Pasadyang tradisyon
Kapag gumugol ka ng oras sa iyong pamilya, lalo na sa iyong mga anak, ipinapasa mo ang tradisyon ng pamilya.
Ganito mo natutunan ang tungkol sa kanila, at ito ang paraan kung paano mo maipapasa sa susunod na henerasyon. Mahalaga ang mga tradisyon ng pamilya dahil ang iyong tradisyon ay maaaring hindi katulad sa isang pamilyang mananatili sa tabi-tabi. Kaya, tiyaking naglalabas ka ng oras mula sa iyong pang-araw-araw na iskedyul upang magkaroon ng kaunting oras sa kalidad sa iyong pamilya.
Mga paraan sa paggastos ng oras kasama ang pamilya
Tiyaking nagkikita ka sa hapag kainan, anuman ang mangyari
Hikayatin 'ang oras ng hapunan ay oras ng pamilya.'
Ngayon, karamihan sa mga bata at magulang ay patuloy na sumusuri sa kanilang mga mobile phone kahit na nasa hapag kainan. Hindi lamang ito bastos, ngunit nagbibigay din ito ng mensahe na may ibang bagay na higit na mas mahalaga sa iyong pamilya. Huwag hayaang makagambala ang telepono sa iyo mula sa paggastos ng oras sa pamilya. Gawin itong panuntunan at sundin ito.
Lumabas nang madalas sa isang holiday ng pamilya o pagtatapos ng linggo
Ang bawat isa ay nangangailangan ng isang libreng oras mula sa trabaho at regular na pang-araw-araw na buhay. Iyon ang dahilan kung bakit mabuting lumabas kasama ang isang holiday ng pamilya o pagtatapos ng linggo na magkasama. Pumili ng isang lugar kung saan mayroong mga aktibidad o lugar.
Ang paggugol ng mas maraming oras sa pamilya sa labas ng karaniwang kapaligiran ay magdudulot sa iyo lahat sa bawat isa. Bukod, iminungkahi ng mga eksperto na dapat kumuha ng piyesta opisyal upang mai-refresh ang kanilang sarili.
Simulang kasangkot ang iyong mga anak sa pang-araw-araw na gawain sa bahay
Namin ang lahat na nais ang aming mga anak na malaman ang mga bagay at maging malaya.
Gayunpaman, nabigo kaming gumastos ng maraming oras sa kanila. Ang mga pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan ay maaaring magdala ng maraming pagbabago sa iyong kaugnayan sa kanila. Halimbawa, kung nais mo ang isang bagay na maayos, isama ang mga ito.
Kung pupunta ka para sa isang pamimili sa bahay, isama mo sila. Ang mga maliliit na sandali ng paggastos ng oras kasama ang pamilya ay maaaring magresulta sa malalaking bagay.
Magbasa ng sama-sama o makisali sa kanilang proyekto sa paaralan
Matuto ang mga bata sa amin.
Kung nais mong lumahok sila sa mga gawain sa bahay at tulungan ka sa kusina, kailangan mo silang tulungan sa kanilang proyekto sa paaralan o basahin ang isang libro bago sila matulog.
Ang mga maliliit na kilos at aktibidad na ito ay magpapadala ng isang malaking mensahe. Makikita nila ang iyong pagkakasangkot sa kanilang buhay at nais na makisali sa iyo. Dagdag pa, ito ay isa pang paraan ng pagpasa ng tradisyon ng pamilya sa iyong mga anak.
Pumunta para sa isang paglalakad pagkatapos ng hapunan o magkasamang magsanay
Ang isa pang paraan upang mapalakas ang ugnayan ng pamilya ay ang sama-samang paggawa ng pisikal na aktibidad.
Halimbawa, kung may ugali kang lumabas para sa isang paglalakad pagkatapos ng hapunan, isama mo ang iyong mga anak; o kayong lahat ay maaaring sumali sa isang gym o makasama sa ilang pisikal na ehersisyo nang magkakasama. Sa ganitong paraan, hindi mo lamang tinuturo sa kanila ang kahalagahan ng pananatiling malusog, gumugugol ka rin ng oras sa pamilya.