Nilalaman
- Ang pagbabago ng dynamics ng intimacy
- Positibong gawi sa komunikasyon
- Nagplano ng mga espesyal na sandali
- Humanap ng mga bagong paraan upang mapangalagaan ang relasyon
Walang maihahanda ang sinuman sa buhay pagkatapos ng mga bata. Maaari mong basahin ang lahat ng mga libro, at makakuha ng payo mula sa mga kaibigan, ngunit hanggang sa mabuhay mo ito, marami sa iyong mababasa at maririnig ay hindi magkakaroon ng kahulugan. Marahil ang pinakamalaking lugar ng pinsala sa collateral sa isang relasyon pagkatapos ng mga bata ay intimacy. Kung ito ay dahil sa mga isyu sa imahe ng katawan na nakakaranas ang karamihan sa mga kababaihan pagkatapos magkaroon ng isang sanggol, mga natural na isyu sa pag-iipon na kapwa naranasan ng kalalakihan at kababaihan sa pagtanda natin, o simpleng pagod na pagod, ang pagiging malapit ay walang alinlangan na magiging pinaka apektadong lugar ng iyong relasyon.
Ang pagbabago ng dynamics ng intimacy
Ito ay unang mahalaga na isaalang-alang ang pagbabago ng dynamics ng intimacy habang lumalago ang isang relasyon. Habang lumalaki ang isang relasyon, lumalaki din ang iyong pagiging malalim. Ang kasarian ay palaging magkakaroon ng isang espesyal na lugar sa relasyon na nauugnay sa kakayahan ng isang mag-asawa na maging malapit sa isa't isa. Gayunpaman, magbabago ang mga prayoridad, at gayundin ang mga paraan na maipapakita sa iyo ng iyong kapareha na mahal ka nila at espesyal ka sa kanila.
Halimbawa, huwag matakot na ipakita ang iyong pagmamahal at pagmamahal sa simple, matamis na pamamaraan. Isang mabilis na teksto upang sabihin, "Mahal kita!" malayo pa ang mararating upang maiparamdam sa iyong kapareha na mahal at pinahahalagahan siya. Bilang madalas hangga't makakaya mo, maging tiyak sa pagsasabi sa kanila ng mga bagay na gusto mo tungkol sa kanila, tulad ng kung paano ka nila matutulungan sa mga bata o panatilihing maayos ang takbo ng sambahayan, o mahal mo ito kapag hinihimas nila ang iyong likuran o kaya’y nagkukubli sa oras ng pagtulog.
Hindi rin ito mapapansin kung maaga kang bumangon sa kanila sa umaga upang magbahagi ng agahan, o magbalot ng kanilang tanghalian gamit ang isang espesyal na tala ng pag-ibig na nagsasabi sa iyong kasosyo kung gaano mo sila pinahahalagahan. Upang magdagdag ng isang maliit na pampalasa, marahil maaari mong sabihin sa kanila na inaasahan mong makita silang muli sa gabing iyon para sa mas maraming "espesyal na oras".
Positibong gawi sa komunikasyon
Ang positibong komunikasyon ay kritikal sa pagpapanatiling buhay at malusog ng kasal. Pagkatapos ng mga bata, madalas sabihin sa akin ng mga mag-asawa na nahahanap nila ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga pahina na nauugnay sa mga diskarte sa pagiging magulang. Hindi pa huli na umupo at talakayin ang mga bagay na ito upang makahanap ng isang pinagkasunduan at mabuo ang pakikipagsosyo. Walang mas mahusay na paraan ng fizzling ang pag-ibig sa isang relasyon kaysa sa abala at labanan ang mga bata. Hindi lamang ito nakakalason sa pag-ibig at pag-iibigan, ngunit ito rin ay isang mahusay na paraan upang mawala ang kontrol sa iyong mga anak nang sama-sama. Ang mas maraming maipakita mong isang nagkakaisang harapan sa iyong mga anak, mas mabuti kang maging isang pamilya.
Nagplano ng mga espesyal na sandali
Kadalasan, napapalampas namin ang mga pagkakataon para sa pribadong "espesyal na oras" dahil sa abala sa mga iskedyul. Huwag matakot na mag-iskedyul ng espesyal na oras na magkasama. Magpahid sa isang yaya isang beses sa isang buwan, o makipagtulungan sa ibang mga mag-asawa na mayroong mga anak upang ipagpalit ang pangangalaga sa bata para sa mga panggabing gabi. Dahil lamang sa nakaplano ay hindi nangangahulugang hindi ito magiging espesyal. Magiging maganda dahil pareho kayong naglalaan ng oras upang alagaan ang bawat isa at panatilihing buo ang inyong relasyon.
Kung mayroon kang hindi nagagambalang oras na magkasama, subukang panatilihing magaan ang pag-uusap, at nakatuon sa iyong pag-ibig at relasyon. Sino ang hindi nagmamahal nito nang ikuwento ni Noe kay Allie ang kanilang pagmamahal sa "The Notebook"? Maglaan ng oras upang muling magkwento ng bawat isa sa iyong sariling pag-ibig. Kapag nakikipagtulungan ako sa mga mag-asawa sa pagpapayo, gumugol ako ng isang buong session nang maaga sa pagkakaroon ng mga mag-asawa na gawin ang eksaktong bagay na ito. Ang pangunahing dahilan na ginagawa ko ito ay upang matulungan silang patatagin ang pundasyon ng kanilang relasyon, muling makuha ang mga bagay na nakakaakit sa kanila sa simula.
Kadalasan sasabihin sa akin ng mga mag-asawa na sinabi ng kanilang kapareha ang mga bagay sa pagsasanay na hindi pa nila alam o narinig dati, tulad ng kanilang unang impression sa bawat isa, o kung paano nila unang nalaman na mayroon ang iba. Mas madalas kaysa sa hindi, sinasabi ng mga mag-asawa na ibabalik sa kanila ang oras ng "mga paputok at butterflies" na matagal na nilang mahuli muli.
Humanap ng mga bagong paraan upang mapangalagaan ang relasyon
Hindi mahalaga kung gaano ka katagal kasama ang iyong kapareha, mahalaga na hanapin mo ang iyong sariling maliliit na paraan ng pag-aalaga ng iyong relasyon upang ang iyong kapareha ay makaramdam ng pagpapahalaga at pagmamahal. Tulad ng pagdidilig at pagpapakain mo ng iyong paboritong halaman, ganoon din dapat pakainin ang iyong relasyon sa mga nakakaengganyong sandali upang hindi mapigilan ang potensyal na ito upang umunlad.