Nilalaman
- 1. Ayaw natin sa komprontasyon
- 2. Inaasam namin na kailangan, nais, at mapatunayan nang regular
- 3. Madalas nating pinipili ang mga tao na kailangang maligtas, matulungan, gumaling
- Ngunit sa kalsada, ang larawan ay hindi maganda
- Ituon ang pansin sa pag-recover ng codependency
- Maaari bang mai-save ang isang magkakaugnay na ugnayan?
Ang tagapayo at numero unong pinakatanyag na may-akda ay nagsabing "Nawala ako sa isang mundo ng pag-ibig at pagiging mapagkakatiwalaan."
Isipin ang pagiging isang tagapayo, at isang coach sa buhay, at isang bilang nangungunang nagbebenta na may-akda at nakikipaglaban sa iyong mga relasyon sa iyong sarili. Ano ang gagawin mo? Paano mo ito hahawakan?
Sa huling 29 taon, ang nangungunang nagbebenta ng may-akda, tagapayo at Life Coach na si David Essel ay tumutulong sa milyun-milyong mga tao mula sa buong mundo sa pamamagitan ng kanyang isa sa isang trabaho, mga libro, lektura at video, upang tuklasin ang kahulugan at lalim ng pag-ibig sa kanilang buhay.
Ngunit kinailangan ng maraming integridad at paghanda ng taong ito na humingi ng tulong, upang maunawaan ang pagkakaiba sa kanyang buhay sa pagitan ng pag-ibig at pag-ibig na nakasalalay. Ang dalubhasang artikulong ito ni David Essel ay nagbigay ng ilaw sa kung paano ayusin ang isang nalulong at nakasalalay na relasyon.
"Hanggang noong 1997, hindi ko talaga napagmasdan ang papel na ginampanan ng Pag-ibig sa aking buhay, at marahil ay mas mahalaga pa rin ang papel na ginampanan ng pagkasarilin sa aking mga relasyon sa pag-ibig.
Tiwala ako, napaka-manok pagdating sa pag-ibig, at sa totoo lang hindi ko inisip na kailangan ko ng maraming tulong. Pagkatapos ng lahat ako ay isang tagapayo at isang coach ng buhay at nagtatrabaho sa mundo ng personal na paglago sa loob ng 40 taon, kaya sino ang makakatulong na turuan ako ng anumang bago?
Ang isa sa pinakadakilang regalo na ibinigay sa akin sa nakaraang 40 taon, ay ang pagkakaroon ng mga tao mula sa buong mundo na makipag-ugnay sa akin para sa tulong. Para sa tulong. Para sa kaliwanagan.
Ngunit kahit papaano, hindi ko inisip na kailangan ko ng tulong, kahit na ang aking mga relasyon ay natapos nang regular sa gulo at drama.
Tulad ng maraming mga tao, sinabi ko lang na ako ay naging isang masamang "women picker."
Ngunit ang katotohanan? Ay ibang-iba.
Kaya't noong 1997, nagsimula akong magtrabaho kasama ang isa pang tagapayo, at gumugol ng 365 araw sa paggalugad sa mundo ng pagiging mapagkakatiwalaan at pag-ibig sa aking sariling mga personal na relasyon, sinisikap na puntahan kung bakit naranasan ko ang labis na kaguluhan at drama sa aking buhay pag-ibig.
Ang sagot, ay handa na, naghihintay para sa akin na hanapin ito.
Sa pagtatapos ng 30 araw, sinabi sa akin ng aking tagapayo na ako ay isa sa mga pinaka-mapagkakatiwalaang lalaki sa pag-ibig na nakilala niya.
Nabigla ako, nataranta, natigilan.
Paano ako, isang may-akda, tagapayo, Life Coach at propesyonal na nagsasalita na hindi alam na mayroon akong isang pangunahing isyu sa mga relasyon na tinatawag na codependency? Ang malapit kong malaman ay hindi lamang nagbago ng aking personal na buhay, kundi pati na rin ang paraan ng paggawa ko ng aking pagpapayo at pagtatrabaho din.
Ang pagiging mapagkakatiwalaan sa mga relasyon ay ang pinakamalaking adiksyon sa mundo, at ako ay isa sa mga taong hindi kapani-paniwala na nakasalalay sa buhay.
Kaya, paano ititigil ang pagiging mapagkakatiwalaan sa iyong relasyon?
Una, tingnan natin ang ilan sa mga palatandaan upang makita kung ikaw, tulad ko, ay talagang nakasalalay sa pag-ibig:
1. Ayaw natin sa komprontasyon
Tumakbo kami mula sa malubhang tunggalian, pagdating sa pagsubok na gumana sa mga hamon sa aming buhay pag-ibig.
Ginawa ko ito sa lahat ng oras. Kung ako ay nasa isang relasyon na hindi sumasang-ayon sa aking kasintahan, at hindi kami magkaroon ng pag-unawa, tatahimik ako, uminom ng higit pa, at sa ilang mga kaso kahit na magkaroon ng isang relasyon upang maiwasan ang komprontasyon at ang komunikasyon na kailangang gawin.
Ikaw ba ito? Kung ito ay, at mayroon kang lakas na aminin ito, tulad ng sa akin ay nakasalalay ka sa pag-ibig.
2. Inaasam namin na kailangan, nais, at mapatunayan nang regular
Ang nakasalalay sa pag-ibig, kailangang maghanap ng sinuman upang patuloy na sabihin sa kanila na sila ay maganda, malakas, napakarilag, kaakit-akit, matalino, sa palagay ko nakuha mo ang larawan.
Kailangan namin ng pagpapatunay.
Ang pundasyon ng pagiging mapagkakatiwalaan sa pag-ibig ay mababa ang kumpiyansa sa sarili at mababang kumpiyansa sa sarili.
At mayroon akong pareho, at hindi ko alam ito.
Ikaw naman Maaari mo bang gawin ang isang bagay na maganda para sa iyong kapareha, at kung hindi sila masyadong nagpapasalamat sa iyo, maaari ka bang nasiyahan dahil lang sa alam mong tama ang ginawa mo?
O, kung gumawa ka ng isang bagay na maganda para sa iyong kapareha, hinihiling mo ba kahit na panloob lamang, sa iyong sarili, na dapat ay paulit-ulit silang nagpapasalamat sa iyo?
Ang pangangailangan para sa pare-pareho na pagpapatunay ay isang uri ng pagiging mapagkakatiwalaan sa pag-ibig.
3. Madalas nating pinipili ang mga tao na kailangang maligtas, matulungan, gumaling
Lalo na sa amin na nagtatrabaho sa personal na industriya ng paglago, bilang tagapayo, Life Coach, ministro, hair stylist, personal trainer at marami pa, madalas kaming pumili ng mga kasosyo na nangangailangan ng aming tulong at masarap sa pakiramdam naming pareho sa kasalukuyan.
Ngunit sa kalsada, ang larawan ay hindi maganda
Nagagalit kami na maaaring hindi matutupad ng aming mga kasosyo ang inaasahan namin, at magalit sila na pinipilit namin silang magbago. Isang ganap na masamang sitwasyon.
Ginawa ko ito sa loob ng maraming taon, makikilala ko ang mga kababaihan na nahihirapan sa pananalapi, o nakikipagpunyagi sa kanilang mga dating asawa, o nakikipaglaban sa kumpiyansa, o nakikipagpunyagi sa mga anak at narito si David, ang tagapayo, Life Coach at may akda upang iligtas!
Kapag palagi nating pinipili ang masamang batang lalaki, o ang batang nakikipaglaban, tayo ay nakasalalay sa pag-ibig.
Sa ilang kadahilanan ay naniniwala kaming mayroon kami kung ano ang kinakailangan upang matulungan silang bumangon sa kanilang mga hamon at mahalin tulad ng walang ibang nagmamahal sa kanila dati.
Nakikita mo ba ang iyong sarili sa larawang ito? Kung maaamin mo ito, papunta ka na sa paggaling.
Mula nang dumaan sa aking masinsinang kurso noong 1997, radikal kong binago ang aking diskarte sa mundo ng pakikipag-date at mga relasyon, nang sa gayon ay makita ko ang isang radikal na binago na si David Essel sa salamin.
Sa halip na maghanap ng mga babaeng makakatulong, makatipid, makapagligtas, nakikipagpayapaan ako ngayon sa alinman sa pagiging walang asawa, o nakikipag-ugnay sa isang tao na magkasama ang kanilang kilos.
Kung nakikipagpunyagi ka sa pagiging walang asawa, kung hindi ka masaya sa pagiging walang asawa, kung hindi mo mahahanap ang kaligayahan na ikaw ay nag-iisa, ikaw ay nakasalalay sa pag-ibig.
Ituon ang pansin sa pag-recover ng codependency
Sa aming pinakabago, mystical romance novel, na isinulat sa mga isla ng Hawaii na tinawag na "Angel on a surfboard", ang pangunahing tauhang si Sandy Tavish ay isang dalubhasa sa relasyon at manunulat na naglalakbay sa mga islang ito para magbakasyon at upang malaman din ang tungkol sa mga susi sa malalim na pagmamahal.
Sa kwento, nakilala niya ang isang napakagandang babae na nagngangalang Mandi, na nagpatalsik lamang ng isa pang mababang buhay, walang halaga na kasintahan mula sa kanyang apartment at ngayon ay nakatingin siya kay Sandy bilang "lalaking pinapangarap niya."
Dahil si Sandy ay gumawa ng napakaraming personal na gawain sa kanyang sarili, at sinira ang kanyang sariling pagkatao na nakasalalay, nagawa niyang labanan ang mga pagtatangka ng pang-akit ng napakagandang babaeng ito, alam na kailangan niyang iligtas, gumaling at mai-save mula sa nakaraan niyang relasyon ngunit siya ay hindi pagpunta sa daanan muli.
Maaari bang mai-save ang isang magkakaugnay na ugnayan?
Ang sagot ay isang matunog na hindi. Ang pagkakasalalay, sa mga relasyon sa pag-ibig, ay lumilikha ng kawalan ng tiwala at sama ng loob.
Kung kailangan mo ng tulong, at kung nakikita mo ang iyong sarili sa alinman sa mga halimbawa sa itaas, makipag-ugnay sa isang tagapayo, ministro o Life Coach ngayon at alamin hangga't maaari tungkol sa hindi kapani-paniwala na nakakapanghihina na pagkagumon na ito sa mundo ng pag-ibig.
Sa sandaling matikman mo kung ano ang pakiramdam na maging isang malusog, mapagmahal, independiyenteng relasyon, o sa sandaling makita mo kung gaano ito kalusog na maging masaya at solong mag-isa, hindi ka na babalik sa pagkakasalungat sa pag-ibig.
Kunin ito mula sa isang dalubhasa, mula sa isang propesyonal, mula sa isang dating nakasalalay sa isang independiyenteng nagmamahal, na kung magagawa ko ito, magagawa mo ito. "
Ang gawain ni David Essel ay lubos na naindorso ng mga indibidwal tulad ng huli na si Wayne Dyer, at sinabi ng tanyag na tao na si Jenny Mccarthy na "Si David Essel ay ang bagong pinuno ng positibong kilusang pag-iisip."
Siya ang may-akda ng 10 mga libro, kung saan apat sa mga ito ang naging numero unong pinakamahusay na nagbebenta.
Na-verify ng Marriage.com si David bilang isa sa mga nangungunang dalubhasa sa relasyon at tagapayo sa buong mundo.