Nilalaman
- Mga perpektoista sila
- Ang kilig na ilagay ang iba
- Hindi sila komportable sa mga sitwasyong panlipunan
- Ang katahimikan ay sandata
- Nilalabanan nila ang positibong feedback
- Nasa body body nila ito
- Pagmamalabis
- Inihambing nila ang kanilang mga sarili sa lahat
Ang pagkakaroon ng mababang pagtingin sa sarili ay maaaring makaapekto sa hangaring matuto. At maaari itong pakiramdam tulad ng pagpapanatili ng isang kandila na nasusunog sa isang bagyo na. Kaya't ang pag-aaral kung paano makita ang mga pag-uugali ng mababang pagtingin sa sarili sa mga bata ay makakatulong na panatilihing buhay ang kanilang hangarin.
Narito ang 8 bagay na ginagawa ng mga kabataan kapag naghihirap ng mababang kumpiyansa sa sarili
Mga perpektoista sila
Ang pagiging perpekto ay talagang isa sa mga pangunahing mapanirang aspeto ng mababang pagtingin sa sarili.
Ang mga batang may mababang kumpiyansa sa sarili ay ipapakita lamang ang kanilang mga kasanayan at kakayahan kapag natitiyak nilang magaling sila. Ang pakiramdam ng pagkabigo ay pare-pareho sa kanilang buhay sapagkat gaano man kahanga-hanga ang kanilang mga nakamit, hindi nila kailanman nararamdaman ang sapat na mabuti.
Ito ang dahilan kung bakit sila sumuko: mas gugustuhin nilang makita silang mga quitter kaysa sa mga pagkabigo. Bumaba ang lahat sa matinding pangangailangan ng mahalin at tanggapin.
Ang kilig na ilagay ang iba
Narinig na ba ang tungkol sa kasabihang, 'Ang paghihirap ay nagmamahal sa kumpanya?'
Totoo ito sa mga bata, at sa katunayan ang mga may sapat na gulang na naghihirap mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Kung napansin mo na ang iyong anak ay patuloy na nagsasabi sa iyo tungkol sa mga bahid ng ibang tao, maaaring ito ang kanilang paraan ng pagbaba ng iba sa kanilang antas. Ipa-badmouth nila ang ibang tao at gagawa ng matitigas na komento tungkol sa mga tao sa kanilang paligid.
Ayon sa may-akda na si Jeffrey Sherman, ang isang tao na hindi gustung-gusto ang kanilang sarili ay malamang na hindi pahalagahan ang natatanging mga katangian ng ibang tao. May posibilidad silang mas madalas na ibagsak ang ibang mga tao kaysa iangat sila.
Malamang na mayroon silang masasabing sasabihin sa bawat pag-uusap.
Hindi sila komportable sa mga sitwasyong panlipunan
Ang hindi magandang kasanayan sa panlipunan ay isang palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili.
Kung ang iyong anak ay hindi pinahahalagahan ang kanilang mga sarili, nahihirapan silang maniwala na may ibang tao. Sila, samakatuwid, ay lumayo mula sa ibang mga tao upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga napansin na pagbabanta. Sa kasamaang palad, ang paghihiwalay sa sarili na ito ay may kabaligtaran na epekto: mas maraming naghihiwalay sa kanilang sarili, mas nararamdaman nilang nag-iisa at hindi kanais-nais.
Nagtago ba ang iyong anak sa isang sulok sa isang pagdiriwang at ginugugol ang lahat ng oras sa kanilang telepono o nagtatago sa kanyang silid kapag mayroon kang mga panauhin? Ang antisocial na pag-uugali na ito ay isa sa mga nakasisiguro na palatandaan ng pamumulaklak ng mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang katahimikan ay sandata
Sa mga sitwasyon kung saan ang isang mababang indibidwal na may kumpiyansa sa sarili ay dapat na makisalamuha sa ibang mga tao, tatahimik sila, makikinig at sasang-ayon sa lahat ng sinasabi ng ibang tao.
Magkakaroon sila ng kanilang sariling mga ideya, ngunit ang mga ito ay mananatili sa kanilang isip. Maaari nilang isiping paulit-ulit ang kanilang mga pananaw at opinyon, ngunit wala silang lakas ng loob na magsalita dahil natatakot silang magkamali.
Sa paglaon, kapag na-replay nila ang pag-uusap, bubugbugin nila ang kanilang sarili para sa hindi pagpapahayag ng kanilang mga opinyon, na magulat silang matuklasan, ay higit na nakahihigit.
Nilalabanan nila ang positibong feedback
Ang pagkakaroon ng mababang pagpapahalaga ay gumagawa ng isang mas kaunting pagtanggap sa napaka-positibong feedback na maaaring makatulong sa kanila na mapabuti ang kanilang pakiramdam ng self-nagkakahalaga. Ang iyong anak ay makakaramdam ng hindi karapat-dapat na pahalagahan at mai-stress pa sa inaasahan na naniniwala silang dadalhin ng iyong papuri.
Bukod dito, ang mga positibong paninindigan ay halos hindi gagana para sa mga taong nakikipagpunyagi na may mababang pagtingin sa sarili.
Iminumungkahi nila na natural para sa isang tanggihan ang isang opinyon o pahayag na sa palagay nila ay napakalayo sa labas ng kanilang paniniwala tungkol sa kanilang sarili. Ang mas maraming tao na nararamdaman hindi karapat-dapat at disempowered, ang mas positibong mga pagpapatunay na paalalahanan sa kanila kung gaano talaga sila pakiramdam ng kabaligtaran.
Nasa body body nila ito
Ang isa sa mga nakikitang palatandaan ng mababang pagtingin sa sarili ay ang wika ng katawan.
Minsan, maaari mo lamang tingnan ang isang bata at malalaman na may isang bagay na naka-off. Kung ang iyong anak ay lumalakad na ang kanilang ulo ay nakatutok pababa at ang baba ay nakadikit sa tuktok ng dibdib, ito ay isang pisikal na pagpapahayag ng kahihiyan at kahihiyan.
Bagsak na balikat, walang kontak sa mata, kilos ng nerbiyos sa kamay: ito ang mga palatandaan ng isang bata na hindi sigurado sa kanilang sarili.
Mapapansin mo rin na ang bata ay patuloy na naghihikayat, sinusubukang kumuha ng maliit na puwang hangga't maaari sa publiko. Nais nilang 'mawala' dahil ayaw nilang mapansin ng mga tao ang kanilang mga pagkukulang.
Pagmamalabis
Sa kabilang banda, ang isang bata na may mababang kumpiyansa sa sarili ay maaaring manabik ng pansin.
Ang isang paraan na humingi sila ng pansin ay ang paggamit ng mga kilos na dramatiko at wala sa konteksto sapagkat desperado sila na mapansin sila ng mga tao. Maaari din silang masyadong magsalita ng malakas upang mabayaran ang mga pakiramdam ng kawalang-halaga.
Sa kasamaang palad, ito ay halos hindi gagana nang mahabang panahon, at iniiwan silang mas masahol pa kaysa sa dati.
Inihambing nila ang kanilang mga sarili sa lahat
Ang mga batang may mababang pagpapahalaga sa sarili ay may ugali ng paghahambing ng kanilang sarili sa iba: kanilang mga kapatid, kanilang mga kamag-aral, at kahit na mga hindi kilalang estranghero. Habang walang mali sa paghahambing ng sarili sa iba, ang labis na paghahambing ay pumipinsala lamang sa isang marupok na kaakuhan.
Mayroon silang paniniwala na ang ibang mga tao ay magkasama ang lahat at regular na tinatrato ang buhay bilang isang kumpetisyon.
Ibinabahagi nila ang kanilang halaga sa kung ano ang mahusay sa ibang tao. Ginugugol nila ang sobrang oras sa pagtingin sa ibang mga tao: kanilang mga hitsura, kanilang mga personalidad, at kanilang mga nakamit na bulag sila sa kanilang sariling natatanging mga katangian.
Ang mas ihinahambing nila ang kanilang mga sarili sa ibang mga tao, mas lalo silang nawalan ng lakas.
Ang kakayahang makilala ang 8 pag-uugali na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang oras upang makitungo sa mga taong mababa ang pagpapahalaga sa sarili sa iyong buhay.