Nilalaman
Ang mga taon ng tinedyer ay mahirap para sa sinuman. Puno sila ng pagbabago, kapwa sa pag-iisip at pisikal, at marami itong dapat gawin. Ang pagdaragdag ng stress at pagbabago ng isang diborsyo o paghihiwalay ay ginagawang mahirap upang makayanan ang hamon na oras na ito. Ang mga tinedyer ay madalas na pakiramdam na wala silang pundasyon, kahit na maaaring kumilos sila na parang maayos sila. Kung magkakaroon sila ng malusog na may sapat na gulang, kakailanganin nila ang iyong suporta at pagmamahal. Narito ang ilang mga tip sa kung paano makakatulong sa mga tinedyer sa mahirap na oras na ito.
Kapag ang iyong tinedyer ay nararamdaman na tulad nila sa hindi matatag na lupa, mas mabuti na huwag magdagdag ng maraming iba pang mga pagbabago sa kanilang buhay kung matutulungan mo ito. Sa isang diborsyo, walang paraan upang maiwasan ang pagbabago, ngunit ang maingat na paggawa ng mga pagbabago ay maaaring makatulong na bigyan ang iyong anak ng oras upang makapag-ayos. Habang maaaring mahirap iwasan ang ilang malalaking pagbabago tulad ng isang bagong tahanan o isang bagong paaralan, hayaan ang iyong tinedyer na maglaan ng kanilang oras upang masanay sa lahat. Ang pakikipag-usap sa iyong anak tungkol sa mga darating na pagbabago ay magpapahintulot din sa kanila na maghanda sa pag-iisip, na makakatulong sa pamilyar sa bagong paraan ng paggana ng mga bagay.
Tiyaking makikipag-ugnay pa rin ang iyong tinedyer sa kanilang mga dating kaibigan. Ang paggawa ng mga bagong kaibigan ay isang idinagdag na stress, at ang kanilang mga dating kaibigan ay maaaring mag-alok ng emosyonal na suporta habang sinusubukan nilang gumana sa mahirap na prosesong ito. Subukang maghintay hanggang sa katapusan ng taon ng pag-aaral bago lumipat sa isang bagong paaralan. Ang paglipat sa kalagitnaan ng taon ay mas mahirap at magdudulot ng labis na stress pati na rin posibleng pagkabigo sa mga marka. Tingnan kung maaari mong ayusin para sa iyong tinedyer na bisitahin ang paaralan muna upang hindi nila maramdaman na nawala sila sa kanilang unang araw.
Kung lilipat ka, payagan silang dekorasyunan ng kanilang sariling silid. Subukang gawin itong isang kasiya-siyang karanasan, at hayaang ipahayag nila ang kanilang sarili sa pamamagitan ng kanilang dekorasyon.
Ang iyong diborsyo ay magiging napakahirap sa iyong tinedyer, at malamang makaramdam sila ng galit, pagtataksil, at sama ng loob sa isa o pareho nilang mga magulang. Kahit na hindi talaga sila galit sa iyo, malamang na ilalabas ka rin nila ang kanilang mga negatibong damdamin. Kung sila man ay maging masungit, mapanghimagsik, o pag-atras, kailangan mong maging sensitibo sa kanilang emosyon. Subukang huwag magalit nang labis, ngunit gumawa ng mga hakbang sa disiplina kung ang ginawa nila ay nasa linya ng pagtanggap. Kung gagawin nila ang kanilang pag-arte sa isang hindi malusog na antas, iyon ay kapag maaaring kailanganin mong makialam sa tulong ng propesyonal.
Isaalang-alang ang pagdadala sa kanila sa isang therapist o tagapayo kung nagsimula silang kumilos sa isang paraan na magdulot sa iyo ng pag-aalala tungkol sa kanilang kagalingan. Huwag pilitin ang isa sa kanila, dahil marahil ay hindi nila gusto ang ideya sa una. Huwag pag-aralin ang mga ito tungkol sa kung bakit dapat silang magpatingin sa isang propesyonal, ngunit ipaliwanag kung bakit nag-aalala ka para sa kanilang kagalingan. Tiyaking naiintindihan nila na sa palagay mo hindi mo naisip na kailangan silang "ayusin". Ang pagiging malakas ay makakakuha lamang ng mas malaking pushback mula sa iyong tinedyer, habang ang pagiging sensitibo at nagmamalasakit ay maaaring magbukas ng komunikasyon at mapagaan ang kanilang sakit. Naghahanap sila ng solidong lupa; maging para sa kanila.
Habang maaaring mahirap makita ang iyong tinedyer na kumikilos o sa isang negatibong paraan patungo sa iyo, ang pag-loos up sa mga patakaran ay hindi isang mahusay na paraan upang makuha ang kanilang pagmamahal. Sa halip, ituturo sa kanila na nakakatanggap sila ng mga gantimpala sa pag-arte na masuwayin. Kailangan nila ng disiplina at pundasyon upang maging malusog na may sapat na gulang, at ang pag-aalis ng mga patakaran ay tinatanggal pareho sa mga iyon.
Bigyan sila ng mga kalayaan na sa palagay mo ay sapat na sa kanila, at gantimpalaan ang mabuting pag-uugali nang may higit na kalayaan. Kung mayroon silang magagandang marka at magalang, hayaan silang manatili sa ilang sandali o gumastos ng labis na oras sa computer. Maging makatuwiran sa iyong tinedyer, at tandaan na sila ay lumalaki sa mga kabataan. Sa kanilang pagtanda, mas labis silang naghahangad ng kalayaan.
Dumaan sa isang diborsyo o paghihiwalay, magkakaroon ka ng iyong sariling nalilito na damdamin upang mapagtrabaho. Habang ang pakikipag-usap sa kanila tungkol sa iyong damdamin ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong bono at ipakita sa kanila na iginagalang at pinagkakatiwalaan mo sila, dapat kang mag-ingat sa kung gaano mo binabahagi. Tandaan na ikaw ang kanilang magulang at dapat maging malakas para sa iyong mga anak. Gayundin, huwag sabihin ang mga negatibong bagay tungkol sa kanilang ibang magulang sa harap nila. I-save ang mas masakit at negatibong mga paksang pinag-uusapan sa mga may-edad na kaibigan at pinagkakatiwalaang mga miyembro ng pamilya, o kahit isang propesyonal tulad ng isang therapist. Ang ilang mga bagay ay wala nang magagawa kundi saktan ang iyong tinedyer, at kailangan mong bigyang-pansin ang sinabi mo sa kanila.
Ang pagtulong sa isang tinedyer sa prosesong ito ay maaaring maging napakahirap, lalo na kung hindi nila gusto ang pagtatrabaho sa iyo. Gayunpaman, ang pare-pareho na suporta at pagmamahal mula sa iyo at sa iba pa na alam nilang makakatulong sa kanila sa pamamagitan ng hamon na karanasan na ito at hanggang sa pagtanda.