Nilalaman
- H - Kasaysayan
- E - Emosyon
- A - Mga Saloobin
- T - Pakikipag-usap
- H - Hang-in-there
- Y - Kahapon
- M - Mga asal
- A - Pagmamahal
- R - Reality
- R - Pag-abot
- Ako - Mga Ideya
- A - Pagpapahalaga
- G - Paglaki
- E - Karanasan
Kung pupunta ka sa isang pakikipagsapalaran upang hanapin ang panghuli malusog na mga tip sa kasal, may pag-aalinlangan na makakaisip ka ng isang sagot lamang.
Sa katunayan, hihilingin mo ba sa limampung malusog at maligayang kasal ang mga mag-asawa para sa kanilang sikreto, maaari ka ring magtapos sa limampung iba't ibang mga sagot sa kung paano magkaroon ng isang masayang kasal at kung ano ang mga susi sa isang matagumpay na pag-aasawa!
Sa katunayan, maraming mga lihim sa isang masayang pag-aasawa na makakatulong sa isang relasyon na tumagal sa isang maayos at malusog na paraan. Kaya kung ano ang gumagawa ng isang mahusay na pag-aasawa? At kung paano magkaroon ng isang malusog na kasal?
Tulad ng isang malaki at mahalagang brilyante na mayroong maraming mga sparkling facet, ang isang malusog na pag-aasawa ay isang multi-facette na hiyas din, na may pagdaragdag ng bawat mukha sa halaga at kasiyahan nito.
Ang ilan sa mga aspeto ng isang masayang buhay na may asawa ay tatalakayin sa ibaba sa anyo ng isang akrostiko gamit ang mga titik ng mga salita: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E
H - Kasaysayan
Sinabi nila kung hindi tayo matuto mula sa kasaysayan, tiyak na tayo ay mapapahamak na ulitin ito. Tingnan ang iyong sariling kasaysayan at makita kung ano ang matututunan mo mula sa iyong mga magulang o iba pang mga huwaran.
Kilalanin ang ilan sa mga magagandang puntong maaari mong makuha sa iyong pag-aasawa, pati na rin ang mga hindi magagandang aral na maiiwasan. Sa pamamagitan ng pag-aaral mula sa mga pagkakamali ng iba, minsan ay nakakatipid tayo sa ating sarili ng maraming oras at sakit ng puso.
E - Emosyon
Kung sabagay, ano ang kasal na walang emosyon - lalo na ang PAG-IBIG! Sa isang malusog at matagumpay na pag-aasawa, ang parehong mag-asawa ay malaya na ipahayag nang bukas ang kanilang mga emosyon - parehong positibo at negatibong emosyon.
Ang mga emosyonal na ekspresyon ay maaaring maging nonverbal pati na rin verbal. Ang mga negatibong damdamin, tulad ng galit, kalungkutan, at pagkabigo, ay kailangang maiparating nang maayos nang hindi nagbabanta o nasaktan ang iyong asawa.
A - Mga Saloobin
Ang isang masamang pag-uugali ay tulad ng isang flat gulong - hindi ka maaaring pumunta kahit saan hanggang sa palitan mo ito! At pareho ito sa pag-aasawa.
Kung nais mo ang isang matagumpay na pangmatagalang relasyon o isang matibay na pag-aasawa, kailangan mo magkaroon ng positibo at nagpapatunay na pag-uugali patungo sa iyong asawa, kung saan pareho kang aktibong naghahangad na buuin ang isa't isa.
Kung ikaw ay kritikal, nakakababa, at negatibo, huwag asahan na magkaroon ng maligaya at malusog na pag-aasawa. L - Tawa
Kapag maaari kang tumawa nang magkasama, ang lahat ay tila mas madali, at ang mundo ay agad na naging isang mas mahusay na lugar. Kung makakahanap ka ng isang bagay na dapat tawanan kasama ang iyong asawa araw-araw, tiyak na magkakaroon ka ng mas malusog na pag-aasawa.
Kung nakatagpo ka ng isang maliit na biro o sinasabing alam mong masisiyahan ang iyong asawa, i-save ito at ibahagi ito kapag magkasama kayo - o ipadala ito sa Whatsapp o Facebook upang magpasaya ng kanyang araw.
T - Pakikipag-usap
May mga pagkakataong komportable at naaangkop lamang na magsama nang hindi nagsasalita. Ngunit sa pangkalahatan, kapag naubusan ka ng mga bagay na pag-uusapan, hindi ito magandang tanda sa isang pag-aasawa.
Ano ang isang malusog na pag-aasawa? Ang mga mag-asawa na nasa isang malusog na relasyon ay nasisiyahan sa pagbabahagi ng kanilang mga saloobin at damdamin araw-araw sa bawat isa, at sila sama-sama mong tuklasin ang mga bagong paksa at interes, na nagbibigay sa kanila ng walang katapusang gasolina para sa pag-uusap.
H - Hang-in-there
Ang araw ay hindi lumiwanag araw-araw, at kapag dumating ang maulan, mag-agos na mga araw, kailangan mong mag-hang-in doon at hayaan ang iyong pangako sa bawat isa na makita ka.
Palaging ipaalala sa iyong sarili kung bakit ka nagpakasal sa una at tandaan kung gaano kahalaga ang relasyon mo sa iyong asawa sa iyo. Hayaan ang mahihirap na oras na palapitin kayo ng magkasama. Laging darating ang tagsibol pagkatapos ng taglamig.
Y - Kahapon
Kung anuman ang nangyari kahapon ay nawala nang tuluyan. Alamin na magpatawad at humingi ng kapatawaran, iwanan ang mga bagay, at magpatuloy, lalo na pagdating sa mga hindi pagkakasundo at mga hidwaan na maaaring mayroon ka.
Ang pagkakaroon ng mga sama ng loob at pagdadala ng mga lumang gripe ay isang tiyak na paraan upang maasim ang anumang relasyon. Isa sa mahalaga mga tip para sa isang malusog na kasal sa isang pangmatagalang relasyon ay kapatawaran.
M - Mga asal
Malayo na ang pagsasabi ng 'pakiusap' at 'salamat'. Kung maaring isipin mo ang iyong asal sa mga setting ng panlipunan o trabaho, bakit hindi sa iyong pinakamamahal na relasyon sa iyong asawa at mga anak?
Paano gagana ang isang kasal? Mahahanap mo sa hindi mabilang na paraan kung paano ang pagiging magalang ay mahalaga sa paggawa ng isang kasal.
Ang paninindigan para sa isang ginang, pagbukas ng pinto, o pagtulong sa kanya sa kanyang puwesto ay ang lahat ng mga palatandaan ng isang tunay na ginoo na hindi na kailangang mag-uso.
A - Pagmamahal
Ano ang gumagawa ng isang malusog na kasal?
Maraming mapagmahal na pagmamahal ang nagpapanatili ng isang malusog at masaya na pag-aasawa, tulad ng tubig na nagpapanatili ng isang halaman na buhay. Huwag magpaalam sa umaga nang walang magandang yakap at halik, at muli kapag nagkasama kayo sa pagtatapos ng araw.
Ang isang banayad na paghawak sa braso, paghimod ng buhok, o isang ulo na marahang nakapatong sa isang balikat ay nagsasalita nang hindi nagsasalita.
R - Reality
Minsan maaari tayong maging balisa at determinadong magkaroon ng isang 'pangarap na kasal' na sa wakas ay nabubuhay kami sa pagtanggi kapag ang relasyon ay naging hindi gaanong perpekto. Ito ay kapag kailangan mong makipag-ugnay muli sa katotohanan at makuha ang tulong na kailangan mo.
Ang ilan ang mga problema sa kasal ay hindi nalulutas ang kanilang sarili, at ilang napapanahong interbensyon mula sa isang kwalipikadong tagapayo ay maaaring maging lubos na epektibo sa pagtulong sa iyo na magtrabaho sa pamamagitan ng iyong mga pakikibaka upang makamit ang isang malusog na kasal.
R - Pag-abot
Sinabi ng isang pantas na ang tunay na pag-ibig ay hindi binubuo ng pagtitig sa bawat isa ngunit sa pagtingin nang magkasama sa parehong direksyon.
Narito ang isa pang tip para sa isang matagumpay na kasal. Kapag mayroon kang isang karaniwang layunin na kapwa mo pinagpupunyayan, hindi maiwasang mapalapit ka sa isa't isa.
Ang pag-abot at pagtulong sa mga nangangailangan at pagiging pagpapala sa iba ay magreresulta sa iyong pagsasama ay pagpalain.
Ako - Mga Ideya
Makakatulong ang pagkamalikhain at mga bagong ideya upang panatilihing sariwa at kapanapanabik ang isang relasyon.
Mag-isip ng mga bagong bagay na magkakasama, at subukan ang ilang kusang sorpresa paminsan-minsan, tulad ng pag-iiwan ng maliliit na tala kung saan mahahanap ito ng iyong asawa sa isang hindi inaasahang sandali.
Magpalitan upang magplano ng ibang bagay na magagawa sa iyong mga night date o pagdiriwang ng anibersaryo.
A - Pagpapahalaga
Ang pagiging nagpapasalamat ay tiyak na isang magandang tanda sa isang relasyon. Ang pagpapahayag ng pagpapahalaga sa iyong asawa para sa lahat ng kanyang ginagawa, agad na nagpapasaya sa araw at nagbibigay ng isang kasiyahan.
Maglaan ng oras upang mapansin ang maliit at hindi gaanong maliit na mga bagay na ginagawang mas kasiya-siya ang iyong buhay. Isang simpleng 'salamat, aking kasintahan' ay maaaring gumawa ng lahat ng mga pagkakaiba at nagdudulot ng higit na pagganyak upang magpatuloy.
G - Paglaki
Ang panghabang buhay na pag-aaral ay tungkol sa lahat, at sama-sama na pinapanatili ang isang malusog na kasal. Hikayatin ang bawat isa na ituloy ang mga lugar ng interes at palawakin ang iyong kaalaman at kasanayan, maging ito ay isang libangan o career avenue.
Ang paglago ay mahalaga sa lahat ng mga lugar tulad ng ispiritwal, mental, at emosyonal pati na rin pisikal.
E - Karanasan
Ang 'ilagay ito sa karanasan' ay isang mabuting kasabihan na tandaan habang tumatagal sa iyong kasal.
Lahat ng pinagdadaanan mo bilang mag-asawa, mabuti man o masama, ay nakakakuha sa iyo ng mahalagang karanasan na tatayo sa iyo nang maayos sa mga darating na taon, hindi lamang sa iyong sariling relasyon ngunit din upang matulungan ang iba, lalo na ang susunod henerasyon
Panoorin din: Ang mga mag-asawa na kasal para sa 0-65 taon ay nagbabahagi ng kanilang lihim para sa isang malusog na pag-aasawa: