Nilalaman
Kapag nag-asawa ang dalawang tao ay nagsimula silang magkasama sa isang paglalakbay, isang paglalakbay na kinakailangan ng isang proseso ng panghabang-buhay na pag-aaral. Hakbang-hakbang habang nakikipag-ayos sa mga tagumpay at kabiguan ng pang-araw-araw na buhay ay makakatuklas sila ng mga bagong katotohanan tungkol sa bawat isa. Ito ay isang malaking pagkakamali kapag iniisip ng isa o kaparehong kapareha: "Sa ngayon, kasal na kami, palagi kaming magiging malapit at malapit sa loob hangga't maaari upang makapagpahinga lamang kami at hayaang lumipas ang buhay ..." Kailangang maging ang pagkakaibigan sa pag-aasawa patuloy na prized, protektado at ensayado. Tulad ng mga apoy sa fireplace na maaaring madaling mawala kung maraming kahoy ay hindi naidagdag, o kung ang tubig ay itinapon sa kanila, kaya maaari mong makita sa isang araw na walang intimacy sa pag-aasawa kung saan dati.
Kapag walang lapit sa mga kahihinatnan sa pag-aasawa ay hindi maiiwasang isama ang pagbawas sa pagnanais na magsama at maaaring pakiramdam ng isang mag-asawa na nabubuhay sila ng dalawang ganap na magkakahiwalay na buhay kahit na nagbabahagi sila ng bahay at silid-tulugan. Kapag ang puntong ito ay naabot at kinikilala ng parehong partido, oras na para sa ilang mga seryosong hakbang na gagawin upang maibalik ang isang malusog na intimacy sa kasal. Ang parehong mga asawa ay kailangang maging nakatuon at uudyok, napagtanto kung ano ang nawala sa kanila at handa na upang gumana patungo sa pagbuo ng matalik na pagkakaibigan sa kasal sa isang malusog na antas.
Ang mga sumusunod na hakbang ay isang mahusay na panimulang punto:
Bumalik sa pangunahing kaalaman
Pag-isipan muli ang lahat ng mga bagay na kung saan kaakit-akit sa iyong asawa sa una. Alalahanin ang mga maagang araw na iyon kung kayo ay labis na nagmamahalan na hindi ka makapaghintay na makita ang bawat isa at gumugol ng oras na magkasama at maraming pinag-uusapan. Isipin ang mga bagay na gusto mong gawin nang magkasama at ang mga paboritong lugar na gusto mong puntahan. Kumusta ang bawat isa sa paggawa ng isang listahan o pagsulat ng isang liham sa iyong minamahal? Sabihin sa bawat isa ang lahat ng mga bagay na iyong pinahahalagahan at pinahahalagahan tungkol sa iyong relasyon.Bakit mo nais mag-asawa noon at ano ang nagbago ngayon? Minsan ang kailangan lang nito ay kaunting oras para sa pagmuni-muni at pag-alala kung ano ang mahalaga sa iyo upang muling ituro at ibalik ang iyong pananaw.
Pakitunguhan ang mga isyu
Sa bawat pag-aasawa ay hindi maiiwasang ilang mga isyu o lugar ng pag-igting na sanhi ng sakit at hidwaan. Ang mga isyung ito sa pag-aasawa ay kailangang maingat na matugunan at maayos na harapin upang madagdagan ang pagiging malapit. Ito ay tulad ng paglalakad at pagkakaroon ng isang bato sa iyong sapatos; hindi mo masisiyahan ang paglalakad hanggang sa nakayuko ka, natanggal ang iyong sapatos at inilabas ang bato. Ang lugar ng sekswal na intimacy ay maaaring puno ng mga kawalang-seguridad at takot na nakawin ang kagalakan at katuparan ng mag-asawa na nais nilang maranasan.
Totoo ito lalo na kung ang isa o kapwa kapareha ay nagkaroon ng traumatiko o hindi kasiyahan na karanasan sa sekswal sa nakaraan. Minsan ito ay kinakailangan at lubos na kapaki-pakinabang upang humingi ng propesyonal na pagpapayo upang maplantsa ang mga paghihirap na ito at makuha ang kalayaan na magsaya sa bawat isa nang walang pag-aatubili. Marahil ang pananalapi ay isang isyu? O marahil ito ang pinalawak na pamilya at mga biyenan? Anuman ang problema, kapag nakapagsalita kayo ng matapat at lantad sa bawat isa tungkol dito at sama-sama na maabot ang solusyon, malalaman ninyong ang iyong pagiging malapit ay mapapahusay, tulad ng pag-clear ng hangin pagkatapos ng bagyo. Kung ang mga isyung ito ay hindi pinansin o mababawal na na-patch up sa pangkalahatan ay may posibilidad silang lumala kaysa sa paglutas ng kanilang sarili. Muli, ipinapayong maghanap ng payo kaysa sa subukan at "ilibing" ang iyong mga problema o magpumilit na mag-isa.
Maghangad sa parehong mga layunin
Sa sandaling naibalik mo ulit ang apoy ng iyong unang pag-ibig at inalis ang mga bato mula sa iyong sapatos, oras na upang ituon ang pansin na magpatuloy sa iyong relasyon nang magkasama. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga layunin, kapwa bilang mga indibidwal at bilang isang pares. Kung mayroon kang mga anak na magkasama, ano ang iyong mga layunin tungkol sa pagpapalaki ng iyong pamilya? Ano ang iyong mga layunin sa karera? Paano mo matutulungan ang bawat isa upang makamit ang iyong mga layunin? Mahalaga na pareho kayong kumukuha sa parehong direksyon. Kung napag-alaman mong ang iyong mga layunin ay nagkasalungat o hindi nagbubunga, ang ilang mga seryosong desisyon at kompromiso ay maaaring kailanganin na gawin. Kapag kayo ay parehong malilinaw tungkol sa kung saan ka pupunta, maaari kang tumakbo nang magkakasabay. Sinabi ng isang pantas na tao na ang totoong pag-ibig ay hindi binubuo sa pagtitig sa isa't isa ngunit sa halip ay isang bagay ng pagtingin nang magkasama sa parehong direksyon.
Ang tatlong mga hakbang na ito ay bumubuo ng isang mahusay na pattern para sa pagpapanatili ng isang malusog na relasyon at para sa pagtaas ng intimacy sa pag-aasawa: tandaan kung bakit mo pinakasalan ang iyong minamahal sa una at ang pag-ibig na mayroon kayo para sa isa't isa; maglaan ng oras upang harapin ang mga isyu at problema na nasa pagitan mo; at magtulungan patungo sa iyong mga karaniwang layunin sa buhay.