Nilalaman
Ang mga positibong kaisipan, positibong pag-iisip, o simpleng pagtuon sa positibo ay napakahalaga sa ngayon.
Gayundin, ang lakas ng pagiging positibo sa isang relasyon ay hindi dapat masiraan habang kinakaharap natin ang krisis na ito.
Ang mga positibong kaisipan ay palaging naging mahalaga sa akin. Nag-aral ako ng psychoanalysis nang higit sa 30 taon, at naiintindihan ko ang lakas ng mga salita. Ang mga salitang ginagamit namin para sa ating sarili at ang mga salitang ginagamit ng iba kapag nagsasalita sa amin ay may kapangyarihan.
Kailangan para sa pagiging positibo at pag-asa
Bilang nag-iisang anak ng mga magulang na imigrante na malubhang na-trauma, madalas na tahimik ang buhay sa bahay. At sa katahimikan, kailangan ang pagiging positibo at pag-asa.
Ngayon natagpuan natin ang ating mga sarili sa gitna ng pinakadakilang krisis ng ating panghabambuhay. Ibinalik ako nito sa ginawa namin noong maliit pa kami, at wala kaming maririnig na sapat na mga salita.
Minsan nakakahanap kami ng isang propesyon na nagbibigay-daan sa amin na gumamit ng mga salita sa paraang maaaring makaapekto sa iba.
Ang mga tao ay naghahanap ng isang paraan upang makuha kung ano ang kailangan nila minsan. Kadalasan nang simple dahil yakapin natin ang pagiging mas positibo sa aming paglalakbay.
Sa mga hamon na oras, ang mga salitang positibo ay maaaring makapagpahinga sa atin sa buong araw.
Ang totoo, mahirap ang mga oras na ito. Mga oras ng kawalan ng katiyakan. Habang nahaharap tayo sa mga oras na walang katiyakan, maaari pa rin tayong magsimula sa bawat bagong umaga sa isang pag-iisip lamang; isang naisip na maging positibo at mananatiling positibo.
Maaari tayong magpasalamat para sa isang bagong araw. Kung nagsisimula tayo ng isang bagong araw at darating sa amin ang mga negatibong pag-iisip, may kapangyarihan kaming muling tumuon. Sa huli, magiging positibo ang pagiging positibo sa buhay.
Lumilikha ng pagiging positibo sa aming mga relasyon
Kailangang maunawaan ng mga bata sa ilang mga punto na ang positibong pag-iisip ay maaaring magbago ng ating buong pag-iisip.
Ang aming pag-iisip ay isang pagsasama ng aming pag-uugali at paniniwala. Tumutugon at tumutugon kami batay sa aming pag-uugali at paniniwala.
Ang kapangyarihan ng pagiging positibo sa isang relasyon ay maaaring umabot sa aming mga anak. Maaari nating tingnan ang mga ito na parang gumagana ang mga ito, o maaari nating piliing makita ang kanilang pag-uugali bilang isang malaking problema.
Ang pagiging magulang mula sa isang positibong pag-iisip ay maaaring matukoy kung gaano tayo magiging epektibo at tiyak na makakaapekto sa kinalabasan.
Ang isa pang lugar kung saan ang isang positibong pag-uugali ay maaaring baguhin ang ating buhay ay ang ating romantikong mga relasyon. Ang paraan ng paglapit namin sa mga salungatan o ilang partikular na isyu ay tumutukoy kung paano kami tutugon sa aming mga kasosyo at kung paano sila maaaring tumugon sa amin.
Kung hindi namin ilalapat ang lakas ng pagiging positibo sa isang relasyon, maaari kaming pumili ng galit, at makakaapekto ito sa iba.
Mayroon kaming pagpipilian na gumamit ng mga positibong salita. Kahit na sa mga sitwasyon sa trabaho. Sa pakikipagkaibigan sa pamilya. Ang lakas ng pagiging positibo ay ang susi sa tagumpay.
Ang katotohanan ng buhay ay mayroong mga paghihirap at salungatan, ngunit mas matagumpay nating matutugunan ang mga ito nang may positibo.
Narito ang ilang mga tip para sa paglikha, pag-eehersisyo, at pagpapanatili ng lakas ng pagiging positibo sa isang relasyon.
- Magsanay ng pasasalamat at panatilihin ang isang journal ng pasasalamat
- Ubusin ang katatawanan, manuod man ng mga komedya o libro atbp.
- Gumugol ng oras sa mga positibong tao (isipin kung sino ang nasa iyong bilog)
- Magsanay ng positibong pag-uusap sa sarili / positibong pagpapatibay
- Maging maingat sa iyong sariling mga negatibong saloobin o pagkahilig
- Regular na mag-ehersisyo at kumain ng malusog, balanseng pagkain
- Ang katungkulan o isang positibong pag-iisip ay maaaring ituro at matutunan. Ito ay isang kasanayan.