Nilalaman
- Pagod at pagkamayamutin
- Nadagdagan ang panibugho
- Kakulangan ng oras ng mag-asawa
- Paano matutulungan ang iyong sanggol na matulog at mapabuti ang iyong pag-aasawa
Sa wakas natagpuan mo ang iyong iba pang kahalagahan at nagpakasal.
Makalipas ang ilang sandali, magpasya kang oras na upang magkaroon ng isang sanggol. Maaaring magaan ng mga sanggol ang iyong buhay at makapagdala ng labis na kasiyahan sa iyong pamilya.
Sa iyong mga panaginip, maaari mong isipin ang pagpunta sa mga paglalakad ng pamilya o pagsakay sa bisikleta, mga larawan ng pamilya, at maraming mga pagtawa.
Ngunit, una, kailangan mong malusutan ang mga bagong silang na araw. Ang kasal pagkatapos ng sanggol ay isang iba't ibang mga laro ng bola nang sama-sama. Ang mga paraan na hindi natutulog ang sanggol ay maaaring makasira sa iyong kasal ay masagana.
At, para sa ilan, nangangahulugan iyon ng kaunting kawalan ng pagtulog, kasama ang mga sanggol na walang tulog.
Sa kasamaang palad, ang dating kasabihan na "pagtulog tulad ng isang sanggol" ay hindi palaging isang magandang bagay.
Para sa ilan, nangangahulugan ito ng paggising bawat oras o dalawa sa buong gabi. Malalaman ng artikulong ito kung paano ang iyong sanggol na hindi natutulog ay maaaring makaapekto (at marahil ay masira) ang iyong kasal.
Kadalasan pagkatapos ng mga problema sa pag-aasawa ng sanggol.
Bago natin tuklasin kung paano maiiwasan ang mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol, isulong muna natin kung paano magbago ang mga bagay pagkatapos magkaroon ng isang sanggol.
Narito ang isang pagtingin sa kung paano ang isang sanggol na hindi natutulog ay maaaring makaapekto, marahil ay masira ang iyong kasal.
Pagod at pagkamayamutin
Sasabihin sa iyo ng halos lahat na asahan ang ilang mga walang tulog na gabi kasama ang isang bagong panganak.
Ito ay natural dahil kailangan nilang kumain tuwing 2-3 oras sa unang maraming linggo ng buhay. Bagaman maaaring nakakapagod, masaya kang pangalagaan ang iyong bagong silang. Pagkatapos ng lahat, ito ang kung saan ka nag-sign up!
Kapag ang ilang linggo ay naging 8 linggo, subalit, ang pagkaubos ay nagsisimulang umabot sa isang buong bagong antas. At, sa lalong madaling panahon, ang iyong sanggol ay tumama sa 4 na buwan na pagbabalik sa pagtulog at maaaring gumising bawat oras o dalawa sa buong gabi.
Habang dumadaan ka sa maraming gabi na walang tulog kasama ang isang bagong panganak, maaari mo pa ring maisip na ang iyong sanggol ay lalakihan ito at patuloy na magkakasama.
Ngunit, ang hindi mo maaaring makita kaagad ay kung paano nakakaapekto ang pagod sa iyong pag-aasawa. At, sa kasamaang palad, ang mga sanggol ay hindi palaging lumalaki sa kanilang mga problema sa pagtulog.
Mayroong isang koneksyon sa pagitan ng pagtulog at kondisyon. Kapag nagising ang iyong sanggol na umiiyak sa gabi, nakakagambala sa pagtulog, maaari kang maging mas magagalitin at maikli ang ulo sa iyong asawa sa susunod na araw.
Ito ay madalas na humantong sa mas maraming pagtatalo at mga pagtatalo. Ang madalas na spats ay isa sa mga karaniwang problema sa kasal pagkatapos ng sanggol.
Habang ang malusog na argumento ay normal sa anumang pag-aasawa, maaari kang makahanap ng mas maraming pangit na mga pangangatwirang nagaganap kaysa sa gusto mo.
Sa mas madalas na mga pagtatalo, maaaring nangangahulugan ito sa tingin mo ay mas malayo sa emosyonal ang iyong asawa o wala ka sa parehong pahina. Maaari kang magtalo tungkol sa kung paano palakihin ang sanggol o tungkol sa iba pang mga karaniwang kaguluhan sa isang kasal.
Nadagdagan ang panibugho
Ang isang bagay na maaaring hindi mo inaasahan ay ang iyong asawa ay maaaring mainggit sa sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang iyong asawa ay maaaring nakakuha ng maraming pansin sa iyo bago ang sanggol. At ngayon, kailangang ibahagi ka ng asawa mo.
Ito ay naiintindihan at karamihan sa mga mag-asawa ay makakahanap ng kanilang uka.
Ngunit, kapag ang iyong sanggol ay hindi natutulog, nangangahulugan ito na ang isa o pareho sa iyo ay madalas na nag-aalaga ng sanggol. Kahit na may perpektong pagtulog, ang mga sanggol ay nangangailangan ng maraming pansin!
Kapag lumipas na sa yugto ng bagong panganak, ang mga sanggol ay dapat na makatulog mga 14 na oras sa isang araw. Ngunit, kung nangangalaga ka sa sanggol sa halos lahat ng oras na iyon, ang iyong asawa ay maaaring hindi makaramdam ng kahalagahan o pakiramdam na nabuo ang sama ng loob. Maaaring dagdagan nito ang average na halaga ng paninibugho sa isang hindi malusog na antas. Ang panibugho sa pag-aasawa ay maaaring maging marami sa mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol.
Karamihan sa mga oras, ang pag-aasawa ay humantong sa isang mas mahabang buhay, ngunit ang stress sa isang pag-aasawa ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto.
Kakulangan ng oras ng mag-asawa
Kapag ang mga sanggol ay natutulog ng isang average ng 14 na oras sa isang araw, iisipin mong magkakaroon ka ng maraming oras ng pares sa iyong asawa. Pagkatapos ng lahat, maraming mga sanggol na 4 hanggang 12 buwan ang madalas matulog dakong 7 PM. Ang pagiging kaibigan sa pag-aasawa ay mahalaga sa isang malusog na relasyon.
Ngunit, hanggang sa ang iyong sanggol ay matulog sa buong gabi, maaaring hindi ka nakakakuha ng nakalaang isa-sa-isang oras na maaari mong isipin.
Una, kung ang iyong sanggol ay gumigising bawat oras at kailangan mong asahan siya sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa, ang iyong one-on-one time ay nagagambala at maaaring hindi gusto ng kalidad ng oras.
Isa pang bagay na dapat isaalang-alang ay iyon ang iyong asawa ay maaaring matulog sa parehong oras tulad ng sanggol upang makakuha lamang ng mas maraming mata-mata bago kailanganing mag-alaga muli sa sanggol.
Nang walang sapat na oras bilang mag-asawa, maaari kang makaramdam ng higit na pagkakakonekta. Maaaring wala kang pagiging matalik na emosyonal at maramdaman na nabubuhay ka ng magkakahiwalay na buhay sa mga oras. At, nang walang emosyonal na intimacy, madalas, kulang din ang pisikal na intimacy. Iyon ay isang sangkawan ng mga problema sa pag-aasawa pagkatapos harapin ng sanggol na maaaring harapin ng mag-asawa.
Manuod din:
Paano matutulungan ang iyong sanggol na matulog at mapabuti ang iyong pag-aasawa
Sa maraming mga aspeto ng iyong relasyon naapektuhan at maraming mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol, mahalagang tulungan ang iyong sanggol na makatulog nang naaangkop sa lalong madaling panahon.
Narito ang 5 mga tip upang matulungan ang iyong sanggol na matulog nang mas mahusay, maiwasan ang mga problema sa kasal pagkatapos ng sanggol, at mapabuti ang iyong kasal.
- Magtrabaho nang sama sama - Bago kami magkaanak, pinaghiwalay namin ng aking asawa ang mga gawain sa bahay. Ngunit, pagkapanganak ng aming unang sanggol, mabilis naming napagtanto na ang mga gawain ay kailangang ibigay muli. Bagaman maaaring nagawa ko na ang mga pinggan pagkatapos niyang magluto dati, ngayon ay mayroon akong mga dapat gawin sa sanggol. Kahit na ang mga tungkulin sa sanggol ay hindi maipamahagi nang pantay na kinakailangan, ang natitirang mga gawain ay maaaring muling italaga at suriin muli habang tumatanda ang mga bata. Nagpasya din ako na kunin ang karamihan sa mga tungkulin sa gabi dahil sa pakiramdam ko ay mas mahawakan niya ang aking pagkairita sa isang buong pahinga at makakakuha siya ng mas maraming tamad sa maghapon. Kung namamahala ka upang makamit ang pag-unawa sa isa't isa, hindi mo na kailangang magalala tungkol sa mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol.
- Magsimula ng isang gawain sa pagtulog - Ang pagbuo ng isang gawain sa pagtulog na sundin sa mga oras ng pagtulog at oras ng pagtulog ay makakatulong na maitakda ang mga inaasahan ng iyong sanggol at hudyat na matulog sila. Ang mga sanggol na handa nang matulog ay may posibilidad na mapayapa upang mas mabilis at mas madali ang pagtulog. Ang isang gawain sa oras ng pagtulog ay hindi kailangang maging masyadong mahaba o kumplikado hangga't ito ay medyo pare-pareho.Ang isang simpleng gawain ay maaaring magsama ng isang maliit na massage ng bata, sariwang lampin, paglalagay ng pajama, pagpapakain, pagbabasa ng isang libro, isang pag-snuggle / rocking / swaying, at isang pangunahing parirala upang ipahiwatig na oras na ng pagtulog.
- Kumuha ng isang iskedyul ng sanggol - Bagaman ikaw ay maaaring o hindi maaaring isang uri ng-Isang mapagmahal na iskedyul ng uri ng tao, ang pagkuha ng iyong sanggol sa iskedyul ay maaaring mapabuti ang kanyang pagtulog. Ang mga sanggol na labis na pagod ay madalas na gumising nang mas madalas sa gabi, Halimbawa. At, ang pag-alam na ang iyong sanggol ay matutulog sa paligid ng 7 PM at matulog ng hindi bababa sa 5 oras, maaaring bigyan ka ng ilang oras para sa ilang kinakailangang oras ng kalidad nang magkasama. Makakatulong iyon sa iyo na manatiling malapit at mapanatili ang mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol na malabo.
- Alamin kung kailan maaaring oras na mag night-wean - Ang mga sanggol ay kailangang kumain sa gitna ng gabi sa loob ng maraming buwan, ngunit hindi kinakailangan bawat oras o dalawa sa sandaling nabawi nila ang timbang ng kanilang kapanganakan. Pag-aaral ng mga palatandaan kung kailan oras na night-wean at kung gaano karaming mga pagpapakain sa gabi ang naaangkop sa edad ay maaaring maging isang nakakatipid ng buhay at tulungan kang magtakda ng makatotohanang mga inaasahan. Maaari kang i-save mula sa buwan ng walang tulog na gabi!
- Tanggapin ang mga pagkakaiba - Ang paraan ng magulang mo ay magkakaiba sa asawa mo at okay lang iyon! Tulad din ng iba pang mga gawain sa pagiging magulang, ang panonood sa iyong asawa na pinatulog ng sanggol ay maaaring masakit na panoorin, sa una.
Ngunit, kung tatanggapin mo maaaring gawin nila ito nang iba at pahintulutan silang magpatuloy na subukan, mahahanap nila kung ano ang gagana para sa kanila. Napakabilis na natututo ng mga sanggol ang iba't ibang mga tagapag-alaga ay may iba't ibang paraan ng paggawa ng mga bagay. Kung patuloy mong "nai-save" ang iyong asawa, maaari mong malaman na ikaw lamang ang makapagpapahiga sa sanggol.
Maaaring maging okay ito sa isang linggo o dalawa, ngunit maaaring magsimulang magsuot sa iyo sa paglipas ng panahon. Hayaan ang iyong asawa na malaman ang kanilang paraan ng paggawa nito at ito ay magbabayad para sa inyong pareho at ng iyong sanggol.
Ang pagiging magulang ay puno ng maraming gantimpala ngunit maaaring maging mahirap kapag humantong ito sa mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol.
Ngunit, ang pagsunod sa ilang mga tip lamang sa pagwawasto sa mga problema sa pag-aasawa pagkatapos ng sanggol ay makakatulong sa iyo at sa iyong pamilya na makatulog nang higit at mas malamang na umunlad at maging mas masaya.
At, kung kailangan mo ng karagdagang payo, maaari kang makahanap ng higit pang mga tip para sa pag-save ng isang kasal pagkatapos ng isang sanggol dito.