Nilalaman
- Bakit mahalaga ang kapatawaran?
- Ang kapatawaran ay hindi para sa kanila, para sa iyo
- Huwag asahan ang kapalit
- Ang kapangyarihan ng kapatawaran
Ang kapangyarihan ng kapatawaran sa pag-aasawa ay hindi masasalamin. Kapag nag-sign up para sa isang panghabang buhay na pakikipagsosyo sa isang tao, hindi maiiwasan na magkuskos kayo sa isa't isa sa maling paraan. Kapag ang dalawang hindi perpektong tao ay gumugol ng maraming taon na magkasama, ang ilang mga kapus-palad na pagtatalo ay siguradong magmula rito.
Mahalagang tandaan na ang kapatawaran ay hindi isang murang trick upang magamit sa pagsisikap na mai-save ang iyong kasal. Kailangan itong maging totoo. Kailangan maging totoo. Kailangan itong walang mga kalakip na mga string. Kapag ang pagpapatawad ay isang palaging pagsasanay, ang iyong pag-ibig ay mananatiling mas malakas at makakaranas ka ng mas kaunting sama ng loob sa iyong kapareha. Lalo mong handang ilagay ang kapatawaran sa unahan ng kung paano mo patakbuhin, mas mabuti ang iyong kasal sa pangmatagalan.
Bakit mahalaga ang kapatawaran?
Harapin natin ito: lahat ay nagkakamali. Gagawin mo. Gagawin nila. Kung maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagkilala sa katotohanang ito, ang pagkilos ng pagpapatawad ay magiging mas madali at madali. Kung alam mong gugustuhin mong kapalit ang parehong antas ng pagpapatawad, mas mabilis mong bitawan ito kapag nadulas ang iyong kasosyo.
Kung ang isang relasyon o isang pag-aasawa ay itinayo sa isang pundasyon na walang puwang na patawarin, walang gaanong maitatayo mula doon. Sa bawat pagkakamali, magkakaroon ng pagtatalo. Sa bawat pagtatalo, hindi malulutas ang isyu. Pagkatapos ang isyung iyon na naisip mong lumipat ka na ay babalik ang ulo nito kapag hindi mo inaasahan.
Maaaring ito ay isang taon, 5 taon, o 10 taon na pababa at ang namimilipit na bit ng sama ng loob ay magpapakita mismo sa anyo ng galit, pagtataksil, o pagkakatanggal.
Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng kapatawaran. Kung wala ito, ang bawat maliit na pagtatalo at hindi pagkakasundo sa iyong kasal ay magpapatuloy lamang sa paglaga sa ibaba ng ibabaw ng iyong tila normal na relasyon. Magiging isang oras lamang ito bago ang isang tao ay tumama sa isang ugat na sanhi ng hindi lumutas na galit na sumabog.
Ang kakayahang magpatawad ay magbibigay-daan sa iyo upang maibawas ang sama ng loob sa iyong relasyon at lumago sa bawat hindi pagkakasundo, sa halip na manatili sa bawat aksyon o pagtatalo na nagiwan sa iyo ng umuusok na galit.
Ang kapatawaran ay hindi para sa kanila, para sa iyo
"Patawarin ang iba, hindi dahil karapat-dapat silang patawarin, ngunit dahil karapat-dapat kang kapayapaan."
-Honathan Lockwood Huie
Maraming tao ang tumitingin sa konsepto ng pagpapatawad sa ibang ilaw kaysa sa nilalayon na makita. Iniisip namin na sa pamamagitan ng pagpapatawad sa isang tao ay pinababayaan natin sila o maiiwan ito upang mapanatili ang kapayapaan sa loob ng relasyon. Sa katotohanan, ang gawa ng pagpapatawad ay isang makasarili.
Sa tuwing magkakaroon ka ng sama ng loob dahil sa isang bagay na ginawa sa iyo ng ibang tao – maging ang iyong asawa, asawa, o ibang tao ay pinapanatili mong naka-lock ang iyong masamang mata–ikaw ay ang humahawak sa pag-igting na iyon. Maaaring masama ang pakiramdam nila, ngunit ikaw palagi masama ang pakiramdam. Sa palagay mo ang iyong malamig na balikat o pagputol ng mga pangungusap ay binibigyan sila ng impiyerno na nararapat, ngunit talagang nakakulong ka sa iyong sariling apoy.
Sa pamamagitan ng pagpili na patawarin ang iyong kapareha, inilalagay mo ang bagahe na iyong dinala nang napakatagal.Pinipili mong alisin ang stress mula sa iyong balikat at mapagaan ang iyong tungkulin.
Sa pagsasabing, "Pinatawad kita," makakakuha ka ng hakbang sa labas ng sama ng loob, galit, o paghamak sa iyong kasosyo, at buksan ang puwang sa pag-iisip upang lumipas ito. Ang tagal mong hawakan ito, mas mabaliw ikaw mararamdaman. Ang pag-unawa sa kapatawaran ay para sa iyo ay magpapadali para sa iyo upang simulan ang proseso. Kapag alam mo na na pinapawi mo ang stress mula sa iyong mundo, magiging mas madali kang magagamit upang magkaroon ng pag-uusap na iyon.
Huwag asahan ang kapalit
Kung tatahakin mo ang matataas na kalsada at magpasya na patawarin ang iyong kasosyo, kailangan mong gawin ito nang walang mga kalakip na tali. Hindi mo ito magagamit bilang isang power play upang makakuha ng kapalit. Kung pipiliin mong patawarin sila, tunay na kailangan mong maging handa upang pakawalan ito at magpatuloy. Kung nakalimutan nila ang iyong anibersaryo at nagpasya kang patawarin sila, hindi mo na maitatapon iyon sa kanilang mukha sa susunod na anibersaryo.
Kung niloko ka nila at pinili mong patawarin sila at magtrabaho sa iyong relasyon, hindi mo maaaring i-play ang card na "niloko mo ako" kahit kailan mo nais na makarating sa iyong paraan.
Ang tunay na pagpapatawad ay nangangahulugang pagkilala sa nangyari at pagpili na mahalin ang taong iyon sa kabila ng kanilang mga aksyon. Maaaring ito ay isang bagay na malaki o isang maliit, ngunit kung pipiliin mong magpatawad, hindi mo maaaring muling bisitahin ang sandaling iyon nang paulit-ulit, na inilalabas ang biyahe ng pagkakasala ng "Tandaan kapag pinatawad kita para sa kakila-kilabot na bagay na ginawa mo?" Kahit kailan mo gusto. Tapos na. Nilalampasan mo na ito. Kung mas ginagamit mo ito bilang munisyon laban sa kanila, mas malamang na talagang pinatawad mo sila sa una.
Ang kapangyarihan ng kapatawaran
Ngayon na tinalakay natin kung bakit ito mahalaga, kung sino talaga ang nakikinabang mula sa pagkilos ng kapatawaran, at kung paano magpatawad sa isang tao, oras na napunta tayo sa katas ng artikulo: ang kapangyarihan ang kapatawaran na iyon ay maaaring magdala sa iyo at sa iyong kapareha. Kapag pinili mo at ng iyong kapareha na patawarin ang bawat isa at gawin ang iyong mga problema sa isang pakikiramay na paraan, pipili ka pag-ibig. Iyon ang tungkol sa pag-aasawa; pagpili ng pag-ibig bawat solong araw, kahit mahirap ito.
Maaaring nagkaroon ka ng isang labanan na napakasama na hindi mo matiis ang pagtingin sa iyong kapareha, ngunit mas mahal mo sila kaysa sa pakiramdam na galit sa kanila. Maaari kang hindi sumasang-ayon sa paraang hindi mo nais na marinig silang magsalita, ngunit alam mo na mas mahal mo sila kaysa sa payagan ang pagtatalo na umiwas sa kontrol.
Kapag pinili mong magpatawad at lumampas sa iyong mga pagkakaiba, patuloy kang pumipili ng pag-ibig. Ang mga kasal na huling ay ang mga na patuloy na babalik sa kung bakit nagsimula sila sa una: pag-ibig. Magpatawad ng mabilis Magpatawad ng madalas. Patuloy na piliin ang pag-ibig nang madalas hangga't maaari.