Nilalaman
- Kumusta naman ang kanyang kaligayahan?
- Hindi niya inaasahan ang paglubog ng relasyon
- Pareho kaming nag-ambag sa pagkabigo ng relasyon
- Ang isang mahalagang salik na titingnan ay ang mga ugali ng pagkatao
- Bago mo maayos ang problema, kailangan mo itong kilalanin
- Sa pagtatapos ng araw, ang mga nakabahaging halaga ay ang pinakamahalaga sa bilang
- Anumang maniniwala ka na totoo tungkol sa iyong buhay ay magiging iyong katotohanan
Matapos ang mga linggo ng pagpapahirap at pag-iisip ng aking sarili, sa wakas ay natagpuan ko ang lakas ng loob na wakasan ang aking tatlong linggong pakikipag-ugnayan, 8-taong relasyon.
Naaalala ko ang araw na tinawagan ko ito, ito ay matapos na tamaan ni Sandy ang New York City at winasak ang mga tahanan ng marami, kasama na ang aking sariling pamilya.
Naaalala kong gumising sa umagang iyon at may nagbabago sa loob ko, at ang narinig ko lang ay "Inna, hindi mo maaaring ipagpatuloy ang pamumuhay sa ganitong paraan, hindi kailanman magkakaroon ng tamang oras, utang mo sa iyong sarili na maging masaya, gawin mo lang ito."
Kumusta naman ang kanyang kaligayahan?
Ang kanyang kaligayahan ay mahalaga sa akin ngunit ang napagtanto na ang aking sariling kaligayahan ay kasing importansya, at hindi ko dapat isakripisyo ang aking para sa kanya ay dumating lamang makalipas ang maraming taon na magkasama.
Ang paghantong sa kanya sa pag-iisip na magkakaroon ng isang maligaya magpakailanman ay sa pamamagitan ng malayo
mas masahol pa sa anupaman.
Akala ko ang haba at napagtanto na ginagawa ko pareho sa amin ng isang malaking pabor sa pamamagitan ng pagwawasak ng pakikipag-ugnayan.
Natapos na sana itong mangyari nang mas maaga kaysa sa paglaon. Ang iniisip ko lang ay "okay lang na putulin ang mga bagay, okay lang ... at ayos ka lang, hang ka lang doon" At sa gayon nagkita kami at ang mga salitang "Hindi ako masaya, hindi ko magawa ito na ”lumabo lang.
Galit ako sa taong naging ako ngunit iniwan ako ng ginhawa ng pamilyar at takot sa pagbabago
madaling kapitan sa pagpapanggap sa iba pati na rin sa aking sarili na kuntento ako.
Emosyonal at kaisipan ay "pinaghiwalay" ko ang aking relasyon maraming taon na ang nakakalipas ngunit ang puwersa na
suriin ang mga kahihinatnan ng aking mga aksyon ay lumabas lamang sa araw na ako ay nakatuon.
Ito ay tulad ng kung may isang bagay na lumipat sa aking katawan at pinilit akong suriin muli ang aking buhay.
Ang pagtanggap sa katotohanang ako ay malungkot at hindi nasisiyahan sa 28 taong gulang ay naging mas masakit at
napakalaki araw araw.
Ang isang bahagi ng aking panatilihing pagbigkas ng mga parirala mula sa isang artikulong nabasa ko sa Business Insider sa 5 Mga Bagay na Pinagsisisihan ng Tao Sa Kanilang Mga Deathbeds. "Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob upang mabuhay ng isang totoo sa aking sarili," sana nagkaroon ako ng lakas ng loob na ipahayag ang aking damdamin "" Ang kaligayahan ay palaging isang pagpipilian. " ang iba pang bahagi ng aking panatilihing iniisip "Ano ang iisipin ng aking pamilya kung tumigil ako sa pakikipag-ugnayan?" "Ano ang iisipin ng iba sa akin?"
Ako ay isang kaakit-akit, edukadong dalaga na "Paano ako nakarating dito?"
Hindi niya inaasahan ang paglubog ng relasyon
Naisip niya na ang kanyang matibay na etika sa pagtatrabaho ay kapuri-puri at hindi namamalayan ang init ng gusali ng sama ng loob sa akin o ang distansya na pinaglalayo sa amin.
Pareho naming hindi pinansin ang mga palatandaan (na kung saan ay naroroon nang maaga sa relasyon) at
naniniwala na ang mga regalo ay maaaring mapalitan ang pagkakaroon.
Ngunit, upang masabi lang, nagsawa ako sa mga palusot niya. Nakaramdam ako ng pag-iisa at galit sa mahabang panahon at ang sama ng loob na binuo ng maraming taon na humahantong sa magkatulad na buhay.
Sa mga oras na iniisip ko "napapansin din niya na narito ako?" Ang pagkakakonekta sa pagitan namin ay naging hindi matatagalan.
Manuod din:
Pareho kaming nag-ambag sa pagkabigo ng relasyon
Ang bawat isa sa atin ay matulungin at nakatuon sa isang larangan ng buhay; para kay Alex ay binubuo nito ang kanyang karera at para sa akin ito ay nakatuon ng labis na lakas kay Alex at hindi sapat sa aking sariling mga pangangailangan.
Pareho kaming hindi mahanap ang balanse na kinakailangan upang mapanatili ang relasyon. Sinubukan kong pigilan
siya, ngunit ang aking badgering na diskarte ay humantong sa kanya upang urong sa kanyang workspace.
Iniwasan niya ang komprontasyon at pinili na magtrabaho ng mahabang oras bilang isang kahalili sa pakikipag-usap
tungkol sa aming hidwaan.
Nang makipag-usap kami, na hindi madalas, ipinahayag namin ang aming mga negatibong damdamin
sa mga nakakasakit na paraan at sinisisi ang bawat isa.
Parehas kaming nakapasok sa relasyon sa paunang natukoy na hanay ng mga hindi makatotohanang inaasahan, sa gayon ay nagdudulot sa aming dalawa na mabigo sa kinalabasan.
Dinadala nito ako sa aking unang katanungan, kaya bakit mayroon ang mga matagumpay na kalalakihan at kababaihan
tulad ng kahirapan sa pag-aalaga at pagpapanatili ng malusog na relasyon?
Upang maunawaan ang mga hamon sa relasyon ng pakikipag-date sa isang matagumpay na lalaki, o makilala ang mga hamon ng pakikipag-date sa isang propesyonal na babae, mahalagang tingnan ang pinagmulan ng pamilya.
Maraming mga "go-getter" ang lumaki sa isang pamilya kung saan ang matibay na etika sa pagtatrabaho ay pinalakas at pinahahalagahan higit sa lahat.
"Kung magtagumpay ka sa pamamagitan ng mga nakamit, magtagumpay ka sa buhay" ay isinakatuparan mula sa isang murang edad, sa gayon ay pinapayagan ang tao na maniwala na sa pamamagitan ng mga nakamit ay dumating ang pagtanggap sa buhay.
Ang isang mahalagang salik na titingnan ay ang mga ugali ng pagkatao
Maraming mga mataas na nakakamit ang ibubuhos ang lahat ng kanilang lakas sa kanilang mga hilig, kumukuha ng mga panganib at hindi kailanman susuko.
Ang kanilang built-in na katatagan ay dahil sa isang positibong pag-iisip, hindi alintana ang mga hadlang na darating sa kanilang paraan.
Karaniwan silang nagpapalabas ng kumpiyansa sa sarili at pinuno.
Pangalawa, bakit hindi magawa ang parehong matagumpay na kalalakihan at kababaihan na may kakayahang
malutas ang anumang problema sa trabaho ayusin ang problema sa kanilang mga relasyon?
Bakit kapwa eksklusibo sa kanila ang relasyon o kasal at tagumpay sa karera?
Bago mo maayos ang problema, kailangan mo itong kilalanin
Maraming matagumpay na kalalakihan at kababaihan ang gumugugol ng kanilang buong oras sa mga taong may pag-iisip at samakatuwid ay hindi objectively na makita ang mga isyu.
Ang isa sa mga hamon na kinakaharap ng mapaghangad na pagkatao ay ang pagkakaroon nila ng isang napakahirap na oras na naiiba ang pagkakaiba sa pagitan ng kagyat at mahalaga.
Para sa mga go-getter na ito, ang lahat ay kagyat, at lahat ay mahalaga na nauugnay sa trabaho.
At kapag nangyari iyon, ang mga indibidwal na ito ay madalas na tumutok sa gawain, at kalimutan ang tungkol sa
relasyon. Ngunit isang bagay na hindi namin maaaring magtalo ay ang lahat ng mga relasyon ay nangangailangan ng pansin,
pangako, pasensya, at pananatiling kapangyarihan upang magtagumpay.
Ang proseso ng pagbabago ay hindi lamang nangangailangan ng kamalayan ngunit isang plano kung paano magbago.
Kritikal na makilala ang iyong sarili bago magpasya na pumasok sa isang relasyon.
Kapag ang iyong mga halaga, pang-emosyonal na pangangailangan, at mga pattern ng pag-ibig ay nalalaman pagkatapos ng misyon
ng paghahanap ng totoong pag-ibig ay naging posible.
Sa pagtatapos ng araw, ang mga nakabahaging halaga ay ang pinakamahalaga sa bilang
Hindi alintana ang isang lalaki na naghahanap ng mga tip sa kung paano makipag-date sa isang independiyenteng babae, isang lalaki na nakikipag-date sa isang matagumpay na babae na nakikipaglaban sa mga problema sa relasyon, o isang babaeng nakikipagtagpo sa isang matagumpay na lalaki at nakikipagpunyagi na pakiramdam na napatunayan - lahat ng ito ay bumababa sa ibinahaging mga halaga at pagtanggap sa sarili .
Nalaman kong lahat tayo ay ipinanganak na may mga regalo at ang ating trabaho lamang ay ang tanggapin ang katotohanang ito,
maniwala at magtiwala na mahahanap natin ang buhay pag-ibig na nais natin.
Yakapin ang iyong mga quirks, iyong mga pagkukulang at ang katunayan na ang buhay ay isang roller coaster minsan.
Anumang maniniwala ka na totoo tungkol sa iyong buhay ay magiging iyong katotohanan
Kung ang iyong mga paniniwala tungkol sa iyong sarili ay hindi gumana sa iyong pabor, maaari mo itong baguhin.
Nagtataka ka kung paano. Sa pamamagitan ng pagre-rewire ng iyong mga pattern sa pag-iisip.
Maglaan ng oras upang ituon kung paano mo mapapabuti ang iyong sarili, magdala ng kaligayahan sa iyong buhay at sa mga tao sa paligid.
Mahalagang maglaan ng oras upang tingnan ang ating sarili dahil sa totoo lang, kinikilabutan tayo na maging
ang ating mga sarili
Upang maipakita ang aming mga kamalian, ipahayag kung ano ang nararamdaman, kung ano ang tunay na nais, lahat sa takot na tanggihan.
Hanggang sa tingnan natin kung sino tayo, ang buhay ay hindi magbabago, at ang kaligayahang hinahangad natin ay hindi darating.
Sa huli, walang sinuman ang mas mabibigo kaysa sa iyo kung hindi ka nakatira sa pinakamahusay na buhay na maaari mong mabuhay. Hindi ang iyong mga magulang, hindi ang iyong mga kasosyo. Kung ang isang nakaraang relasyon ay hindi naging kung ano ang iyong inaasahan, pagkatapos ay kunin ang mga aralin mula dito at sumulong.