Nilalaman
- 1. Hindi sapat na pakiramdam
- 2. Hindi tugma ang mga kasosyo
- 3. Hindi nalutas ang galit, o labis na emosyon tulad ng kalungkutan o takot
- 4. Kakulangan ng mga diskarte sa pagkaya
- 5. Mga karamdaman sa pag-attach
Ito ay isang madali ngunit malawak na pahayag upang sabihin na walang sinuman ang nasisiyahan sa salungatan sa kanilang mga relasyon. At sa maraming mga relasyon na totoo. Mas gusto ng karamihan na panatilihin ang balanse, madalas na napopoot sa mga oras ng kaguluhan. Siyempre, alam nila na ang hidwaan sa relasyon ay isang normal at malusog (sa moderation) na paglitaw. Ngunit may ilang mga tao na umunlad sa hidwaan sa kanilang mga relasyon - hindi sila mabubuhay nang wala ito.
Kahit na ang mga indibidwal, o mag-asawa na umunlad sa hidwaan ng relasyon, malamang na makumpirma na ayaw nila ang karanasang ito, at sila rin, ay mahilig sa isang mas kalmadong relasyon. Mukhang kahit anong pilit nila, hindi nila ito kayang mangyari. Nagiging sanhi sa kanila upang mabuhay ng isang gulo, at sa ilang mga sitwasyon ay tinanong ang kanilang sarili, o ang kanilang relasyon.
Narito ang ilan sa mga sanhi - ang ilan ay maaaring mas karaniwan kaysa sa iba, ngunit gayunpaman, kung nakakuha ka ng buzz, lihim, o nasisiyahan na kasiyahan, o ilang uri ng kumpirmasyon na mahalin at pahalagahan bilang isang resulta ng hindi pagkakasundo ng iyong relasyon, pagkatapos ikaw Marahil ay makaugnay sa isa sa mga kadahilanang ito kung bakit nasiyahan ka sa salungatan sa iyong mga relasyon.
1. Hindi sapat na pakiramdam
Ang ilang mga indibidwal ay maaaring may isang malakas na pakiramdam ng hindi sapat na mahusay na nakabuo sila ng isang walang malay na diskarte upang itulak ang isang tao palayo. Nakamit nila ito sa pamamagitan ng pagsubok sa kanilang pag-uugali sa antagonizing, pagtulak sa mga pindutan ng kanilang mga kasosyo, o sa pamamagitan ng pagsabotahe ng magandang karanasan. At sa paggawa nito, nakumpirma nila na hindi sila sapat.
Kadalasang nagmumula sa mga karanasan sa pagkabata, ang mga hindi nakatutulong na diskarte ay maaaring mapalabas sa isang uri ng hidwaan sa ugnayan na na-uudyok ng paninibugho, pagpuna, o sanhi ng mga pagtatalo sa wala.
2. Hindi tugma ang mga kasosyo
Siyempre, ang ilang mga hidwaan sa relasyon ay nangyayari dahil sa pagtagpo ng kapareha na hindi tugma, at kung sino ang naglalabas ng pinakamasamang loob sa amin.
Ang mga ganitong uri ng relasyon ay matigas sapagkat habang maaaring may maraming pag-ibig sa pagitan ng dalawang partido, masyadong hindi tugma ang mga ito upang makabuo ng isang buhay na magkasama. At mas makakabuti sa pag-iwas sa karagdagang hidwaan sa kanilang relasyon sa pamamagitan ng pagpapatuloy. Isang perpektong halimbawa ng kasabihang 'kung mahal mo ang isang tao, pakawalan sila'.
3. Hindi nalutas ang galit, o labis na emosyon tulad ng kalungkutan o takot
Maraming mga mag-asawa na nakakaranas ng kalungkutan ay maaaring mahihirapang manatiling malapit habang hinahangad nilang malutas ang kanilang kalungkutan. Alin ang walang alinlangan na sanhi ng hidwaan ng relasyon, at isang distansya sa pagitan ng parehong mga kasosyo sa isang relasyon, na sa ilang mga kaso ay maaaring maging mahirap na magmula. Ang iba pang mga sitwasyon ay maaaring ipakita sa mga malulubhang relasyon, kung saan ang galit ay isang lakas na nagmamaneho. O sa salungatan na hinimok ng distansya, at isang pag-iisa, na maaaring sanhi ng pagkalungkot.
Ang paghahangad na malutas ang labis at pinigilan na damdamin ay malulutas nang mabilis ang problema.
Manuod din: Ano ang isang Pakikipag-ugnay sa Relasyon?
4. Kakulangan ng mga diskarte sa pagkaya
Minsan, hindi namin lang alam kung paano hawakan kahit ang pinakasimpleng sitwasyon. Tulad ng ‘bakit nakausap niya ang isang random na batang babae sa tren? '. Paano makipagnegosasyon kung sino ang nakikipag-usap sa kung anong mga gawain sa isang relasyon. Paano hawakan ang isang bagong anak at anumang iba pang katulad na uri ng problema sa relasyon.
Karaniwan, nangyayari ang problema sapagkat hindi namin natutunan kung paano hawakan ang mga sitwasyong tulad nito sa aming pagkabata, at ang aming mga kasanayang nagbibigay-malay, lohikal, o emosyonal ay maaaring hindi maunlad para sa sitwasyon.
Madali itong malulutas, ngunit nagsisimula ito sa isang kamalayan sa kung ano ang sanhi ng hidwaan ng iyong relasyon. Pagkatapos ito ay nangangailangan ng malay pagsisikap sa pag-alam kung paano hawakan ang tukoy na sitwasyon. At syempre, ang mga site tulad ng isang ito, ay isang mabuting paraan upang magsimulang matuto at bumuo ng mas malakas na mga kasanayan sa pagkaya sa mga relasyon.
5. Mga karamdaman sa pag-attach
Ang mga karamdaman sa pag-attach ay lumitaw bilang isang resulta ng kung paano kami napangalagaan bilang isang sanggol.Kung bibigyan kami ng isang ligtas na platform upang maabot at tuklasin ang mundo, at lahat ng aming mga pangangailangan ay hinarap nang perpekto at natural pagkatapos ay wala kaming ganoong karamdaman. Sa sitwasyong ito, ang iyong istilo ng pagkakabit ay magiging 'ligtas'.
Ngunit kung ang ilang aspeto ng iyong pag-aalaga ay hindi naayon, dahil sa maraming mga kadahilanan tulad ng; simpleng mga pagkakamali sa pag-aalaga sa ngalan ng iyong mga magulang, ibang tao na nagtuturo sa iyong mga magulang ng disiplina na hindi nakakatulong, mula sa postnatal depression, isang hindi maayos na sambahayan na puno ng hidwaan, at syempre, kapabayaan at pang-aabuso.
Nakasalalay sa kung ano ang iyong naranasan, maaari kang bumuo ng isang sabik na estilo ng pagkakabit, estilo ng pagpapaalis, o isang takot na istilo.
Kadalasan, ang estilo ng pagtanggi at takot ay mag-uudyok ng pag-iwas at pag-iiwas ng pag-uugali sa mga relasyon. Ang isang balisa estilo ay madalas na proyekto sa isang relasyon sa pamamagitan ng paninibugho at isang abala kung paano nauugnay ang sinuman sa indibidwal na may istilo ng pagkabalisa. At tulad ng naiisip mo, ito ang maaaring maging sanhi ng maraming hidwaan sa relasyon. Alin ang maaaring madaling mapagsama kapag hindi natin sinasadya na makaakit ng pareho o kabaligtaran na istilo ng pagkakabit.
Ang pinakamahusay na pagkakataong magkaroon ng isang relasyon sa sitwasyong ito, upang natural na malutas ang sarili nito ay kung ang isang indibidwal ay ligtas sa kanilang istilo ng pagkakabit at kakayahang hawakan ang anumang hidwaan sa relasyon na nagmumula sa sitwasyong ito.