Nilalaman
- Masamang mga karatula sa relasyon
- 1. Hindi mo naramdaman na napatibay ka
- 2. Hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan sa emosyonal
- 3. Hindi ka matatag sa pananalapi
- 4. Pagtiis sa maraming para lamang sa sex
- 5. Hindi timbang na pagbibigay at pagkuha sa relasyon
- 6. Hindi natutugunan ang iyong pisikal na pangangailangan
- 7. Hindi mo pinapansin ang iyong likas na ugali
- 8. Nagmumuni-muni ka ng isang karelasyon
- 9. Pinangatuwiran mo ang masamang pag-uugali
- 10. Palagi kang nag-aaway
- 11. Pagsisinungaling sa iyong mga kaibigan at pamilya
Kapag nasa isang bagong relasyon ka, lahat ng ginagawa ng iyong kapareha ay kamangha-mangha, ngunit ang iyong mga kaibigan at pamilya ay tila hindi nagsusuot ng parehong kulay-rosas na baso tulad mo.
Ang iyong relasyon ba ay nagtataguyod sa iyo o winawasak ka? A mahusay na relasyon dapat iparamdam sa iyo sa paglipas ng buwan, hindi tulad ng paglalakad mo sa mga egghells.
Ang isang masamang relasyon ay hindi laging madaling makita, lalo na kapag nandito ka. Bagaman ang paglabas sa isang hindi magandang ugnayan ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain kapag mayroong isang malakas (kahit na hindi malusog) na pagkakabit, at ang mga bagay ay hindi nagpapabuti bagaman sinubukan mo, ito lamang ang matalinong bagay na dapat gawin.
Masamang mga karatula sa relasyon
Narito ang 11 palatandaan ng isang masamang relasyon na kailangang wakasan.
1. Hindi mo naramdaman na napatibay ka
Kung mas gugustuhin mong magtapat sa isang kabuuang estranghero tungkol sa mga nakamit sa iyong buhay kaysa sa iyong asawa, maaari mo itong kunin bilang isa sa mga palatandaan na nasa isang masamang relasyon ka. Ang mga pakikipag-ugnay ay dapat magpalusog sa iyong sarili.
Dapat kang hikayatin na ituloy ang iyong mga layunin. Kapag wala ka, dapat nandiyan ang iyong kapareha upang maiangat ka at mai-ngiti. Dapat mong masabi sa iyong kasosyo ang anuman at makatanggap ng suporta at pampatibay-loob.
Ang hindi magagawang makipag-usap nang malaya ay ang pinakapangit ng mga palatandaan ng hindi magandang komunikasyon sa isang relasyon.
Hindi na kailangang sabihin, kung hindi mo nakukuha ang mga bagay na ito, ito ang isa sa mga palatandaan na nasa isang masamang relasyon ka.
2. Hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan sa emosyonal
Ang pagiging stimulated ng damdamin ay mahalaga para sa isang malusog, masayang relasyon.
Kailangan mong malaman na maaari kang magkaroon ng mga kasiya-siyang pag-uusap sa iyong kapareha.
Ang mga emosyonal na pangangailangan ay mula sa muling pagtiyak na pinapahalagahan ng iyong kasosyo, iginagalang ka sa paggalang sa iyong kalayaan at kalayaan. Kapag hindi natutugunan ang mga emosyonal na pangangailangan na ito, maaari kang maging sanhi ng pakiramdam na nalulumbay o nakontrol. Ang hindi natutugunan na mga pangangailangan sa emosyonal ay isa sa mga nakasisilaw na palatandaan ng isang pagkabigo na relasyon.
3. Hindi ka matatag sa pananalapi
Ang pera ay hindi lahat, ngunit kailangan mo ito upang mabayaran ang mga bayarin at magbigay para sa iba pang mga pangangailangan.
Kapag ang parehong partido sa isang relasyon ay kumikilos bilang kasosyo sa pananalapi, inaalis nito ang pasanin at stress sa bawat indibidwal. Kapag hindi ka matatag sa pananalapi, hahantong ito sa mga pagtatalo, pagkabalisa, at sama ng loob, lalo na kung walang mga pagsisikap na baguhin ang sitwasyon.
Ang iba pang mga palatandaan na nasa isang relasyon ka na puno ng kawalang-tatag at pagkalason ay kasama ang kakulangan ng pagiging tugma sa pananalapi at transparency sa pagitan ng mga kasosyo.
4. Pagtiis sa maraming para lamang sa sex
Kung nahanap mo yun tiniis mo ang maraming kalokohan para lamang sa pagkakataong makipagtalik sa iyong kapareha, siguradong nasa maling relasyon ka.
Ang isang malusog na relasyon ay matutupad ang iyong pisikal at emosyonal na mga pangangailangan, hindi magpaparamdam sa iyo na napahamak ka lamang upang gantimpalaan ang masunurin na pag-uugali sa pakikipagtalik. Ang isang hindi malusog na relasyon ay magwawakas sa pag-iwan sa iyo na pakiramdam ay ginagamit sa isang relasyon.
5. Hindi timbang na pagbibigay at pagkuha sa relasyon
Ang isa sa mga palatandaan na nasa isang masamang relasyon ka ay kapag nagbigay ka, nagbibigay, nagbibigay, at ang iyong kapareha ay kumukuha, tumatagal, at tumanggap bilang kapalit. Ang mga relasyon ay dapat na "magbigay at kumuha" mula sa parehong partido. Kung hindi man, makakaranas ka ng romantikong-burnout napakabilis.
6. Hindi natutugunan ang iyong pisikal na pangangailangan
Ang pagiging malapit sa katawan ay mahalaga sa isang relasyon.
Ang pagnanais ng higit pa o mas kaunti sa mga ito ay hindi gumagawa ka ng isang masamang tao. Ito ang iyong mga pisikal na pangangailangan, at nais mong tanggapin at igalang sila ng iyong kapareha. Kung ang iyong kasosyo ay hindi natutugunan ang iyong mga pisikal na pangangailangan o pag-aalaga para sa kung anong pakiramdam mo, nasa masamang relasyon ka.
Kapag hindi natupad ang mga pagnanasa sa sekswal, maraming mga kaguluhan ay maaaring itakda tulad ng isang pagtaas ng pagkabalisa, stress, at nabawasan ang pagiging malapit.
Maaari kang magsimulang magalit sa iyong asawa at maaari kang magsimulang maghanap sa labas ng relasyon para sa kasiyahan. Iwasan ang pitfall ng relasyon na ito sa pamamagitan ng pagsasalita nang bukas at matapat sa simula ng iyong relasyon tungkol sa iyong mga inaasahan sa sekswal.
7. Hindi mo pinapansin ang iyong likas na ugali
Ang pariralang "Makinig sa iyong gat”Ay mayroong isang dahilan. Marami kang maaaring sabihin tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa iyong mga likas na ugali.
Kung sa tingin mo ay hindi maganda ang pakikitungo sa iyo ng iyong asawa, tama ang posibilidad mo. Sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa iyong mga hatol tungkol sa isang tao, maaari mong pinipilit ang iyong sarili na manatili sa isang hindi masaya o mapang-abusong relasyon.
8. Nagmumuni-muni ka ng isang karelasyon
Ang isa sa mga palatandaan na nasa isang masamang relasyon ka ay kapag ikaw ay may sakit sa iyong kapareha na nagsimula kang mag-isip o magkasintahan.
Hindi iyan sasabihin na ang lahat ng mga tao ay may mga gawain sapagkat sila ay nasa mahihirap na relasyon, ngunit tiyak na ito ay isang dahilan.
Kapag ikaw ay nababagot o hindi nasisiyahan na pinapantasya mo ang tungkol sa pagsisimula sa ibang tao at walang pakialam sa pagtataksil sa pagtitiwala ng iyong kapareha, oras na upang gumawa ng ilang mga pagbabago.
9. Pinangatuwiran mo ang masamang pag-uugali
Kung pinapahirapan ka ng iyong kapareha, sabihin mo, napag-uusapan ka o inaabuso ka ng pisikal at patawarin ito sa isang: "Nagkakasama lang siya ng masamang araw"O"Mali ito, ngunit parang nagsisisi talaga siya,”Nasa masamang relasyon ka.
Ang iyong kasosyo ay hindi dapat magsalita sa iyo, kahit na sa panahon ng pagtatalo. Kung napang-abuso nila sa salita, iyon ang isa sa mga palatandaan ng masamang kasintahan o kasintahan.
Ang isang malusog na relasyon ay magpapadama sa iyo ng mahal at ligtas, kahit na ano ang pinagdadaanan ninyong dalawa. Ang pagdadahilan ng masamang pag-uugali ay katulad ng pagsisinungaling sa iyong sarili. Oo naman, masasabi mo sa iyong sarili na ang iyong sasakyan ay walang flat gulong, ngunit ang totoo ay hindi ka pupunta kahit saan.
10. Palagi kang nag-aaway
Ang patuloy na mga argumento ay isang palatandaan na hindi kayo ng iyong kasosyo ay maaaring makipag-usap, magpakita ng respeto, o kompromiso. Oo naman, normal sa mga mag-asawa ang mag-away.
Sa maliit na dosis, maaari itong maging malusog at mapabuti ang proseso ng komunikasyon ng mag-asawa. Ngunit kung nalaman mong patuloy kang nakikipaglaban, marahil ay wala ka sa isang malusog na relasyon.
Ang pakikipag-away araw-araw ay hindi normal at maaaring maging isang mapanirang pattern para sa mag-asawa. Kung mayroon kang isang argumentative at pabagu-bago ng kapareha, na nagagalit sa kaunting bagay, ito ang mga palatandaan ng isang masamang kasintahan o kasintahan.
Manuod din:
11. Pagsisinungaling sa iyong mga kaibigan at pamilya
Ang isa sa mga pangunahing palatandaan na ikaw ay nasa isang masamang relasyon ay kapag nagsimula kang magsinungaling sa iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay.
Tulad ng pagpapangatuwiran ng masamang pag-uugali, malamang na hindi mo nais ang mga malapit sa iyo na malaman ang tungkol sa aktwal na mga layunin kung paano gumana ang iyong relasyon. Kung nag-aalala ka na maiisip ng iyong mga kaibigan na pinapahirapan ka, ang mga posibilidad ay ang katotohanan ng bagay na ito.
Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga palatandaan ng babala ng isang masamang relasyon sa listahang ito, ito ang mga flashing na palatandaan na nasa isang masamang relasyon ka.
Sa kung paano makawala sa isang hindi magandang relasyon, ipaalala sa iyong sarili na karapat-dapat kang makasama ang isang taong sumusuporta sa iyo at iparamdam sa iyong espesyal. Huwag ibenta ang iyong sarili maikli sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa isang tao na kunin ka para sa ipinagkaloob at pagpapatuloy ng isang nakakalason na relasyon.
Sa pamamagitan ng pag-iingat sa mga nakakalason na sintomas ng relasyon, malalaman mo kung paano hindi natutugunan ang pinakamahalagang pangangailangan ng relasyon at ang pangangailangan na bitawan ang relasyon.