Maraming mga yugto at iba't ibang mga pag-ikot na nauugnay sa pagkagumon sa sex.Sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-unawa sa mga cycle maaari kang makakuha ng lakas na kailangan mo upang makagambala at simulan ang proseso ng pagbabago ng iyong buhay para sa mas mahusay.
Mayroong apat na magkakaibang aspeto ng pagkagumon sa kasarian o cycle ng pag-uugali ng hypersexual -
Ang preoccupation ay kung paano nagsisimula ang pangkalahatang ikot. Sa yugtong ito, mayroon kang mga saloobin tungkol sa pagsali sa problemadong pag-uugali sa pamamagitan ng pagsisimulang kumilos. Ang mga ideyang ito ay maaaring dumating sa mabilis na pag-flash o huling sandali, ngunit maaari nilang gisingin ang adik.
Kung ikaw ay isang adik sa sex sa paggamot at mayroon ang mga kaisipang ito, maaari kang bumalik sa iyong mga kasanayan sa pag-iwas sa pagbabalik sa dati. Kung maipapatupad mo ang mga kasanayang ito habang nasa yugto ka pa rin ng Preoccupation, maaari kang magtrabaho upang masira ang siklo bago ito magpatuloy na lumago,
Bilang isang halimbawa, pupunta kami sa isang kathang-isip na kliyente na ang mga pag-uugali ay sumasalamin sa mga ugali ng isang lalaking lulong sa sekswal. Sa panahon ng pag-ikot ng Preoccupation, nagsisimula siyang mag-isip tungkol sa kung paano ang kanyang pang-araw-araw na pagmamaneho pauwi mula sa trabaho ay maaaring magsama ng isang ruta na magdadala sa kanya sa isang lugar kung saan maraming mga strip club. Iniisip din niya sa panahon ng pagmamaneho tungkol sa kung paano siya makatingin sa pornograpiya sa bahay dahil ang kanyang asawa ay nasa isang paglalakbay sa negosyo.
Sa puntong ito, maaari niyang malinis ang kanyang ulo at magpasya na tawagan ang kanyang therapist o sponsor. Maaari rin siyang pumili upang magnilay, mag-ehersisyo o makisali sa ilang iba pang malusog na pag-uugali na susuporta sa kanyang paggaling.
Ang susunod na yugto ng pag-ikot ay Ritualization. Ang pagkakasunud-sunod na ito ay nakatuon sa mga aksyon na humahantong sa pag-arte. Ang iyong mga aksyon ngayon ay nakagawian na at "naisadali." Mas mahirap ihinto ang iyong mga aksyon sa puntong ito. Maraming mga adik sa sex ang nauugnay na sa panahon ng Ritualization nararamdaman nila na wala sila sa ulirat.
Mas mahirap ihinto ang siklo sa puntong ito, ngunit mas madali pa rin kaysa sa kung maghintay ka hanggang sa magsimula ang pag-ikot ng pag-arte. Ang resulta ng Ritualization cycle ay nagreresulta sa pagkalimutan tungkol sa mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon. Dahil ang mga kahihinatnan ay nagsisimulang lumipat sa iyong isipan, nawala sa kanila ang kadalian ng kapangyarihan upang itigil ang nakakahumaling na pag-uugali.
Bumalik tayo sa dati nating halimbawa ng kliyente. Para sa kanya sa pag-ikot ng ritwalismo, binabaling niya ang kanyang sasakyan patungo sa kalye kung saan matatagpuan ang mga strip club. Pinapatay niya ang kanyang cell phone, kaya't hindi siya mahahanap sa pamamagitan ng GPS. Pag-uwi niya, binuksan niya ang computer, isinasara ang mga blinds, at nai-type ang web address ng kanyang paboritong porn site. Sa anumang punto, maaari pa rin niyang i-abort ang cycle at pumili ng malusog na pag-uugali sa paggaling. Sa kasamaang palad, sa pag-ikot na ito, mas mahirap huminto kaysa sa ito sa yugto ng Preoccupation.
Nakakahumaling na Pag-uugali (pag-arte) ay ang susunod na yugto sa pag-ikot. Tulad ng Ritualization, ito ay tungkol sa pagkilos, ngunit ito ay naging may problemang aksyon. Kapag naabot mo ang puntong ito, mas mahirap pang huminto dahil nasa yugto ka na ng pag-arte. Hindi imposible sa puntong ito bagaman upang matakpan ang pag-arte sa pag-ikot.
Para sa aming fictional client, kasama sa yugto ng pag-arte na ito ang pagpunta sa strip club o pagtingin sa pornograpiya.
Susunod sa siklo ay ang yugto ng Pagkawalang pag-asa. Ang bahaging ito ay natugunan ng kahihiyan at pagkakasala. Ang mga kahihinatnan ay napakasama ng pakiramdam ng mga adik na naglagay sila ng panloob na dingding upang mabago at hindi pansinin ang kanilang ginagawa. Sa pamamagitan ng paglikha ng pader na ito, inilalayo nito ang mga ito mula sa realidad ng pagiging nasa isang estado ng kawalan ng kakayahan.
Para sa aming kliyente, ito ay isang napaka-malungkot na oras kung saan siya ay pumasok sa isang uri ng pagkakahiwalay. Ito ang dahilan upang lumayo siya sa kanyang nararamdaman sapagkat napakahirap tanggapin ang mga ito. Nararamdaman niya na walang kapangyarihan upang baguhin ang kanyang pag-uugali at sa gayon nagsisimula muli ang pag-ikot sa paghahanap niya ng sex bilang isang paraan upang makatakas.
Sa pamamagitan ng pag-unawa sa iba't ibang mga siklo ng pagkagumon sa sex, at kung saan ka kasalukuyang nahulog sa siklo na iyon, ang iyong unang mga hakbang upang maunawaan na oras na upang baguhin ang iyong mapanirang pag-uugali.
Ang pagharap sa iyong lugar sa pag-ikot ay maaaring humantong sa isang landas na humihimok sa iyo mula sa mapanirang pag-uugali, pinapawi ang pagkakasala at kahihiyan at ibinalik ang iyong kakayahang mapanatili ang isang malusog at makabuluhang pag-aasawa at iba pang mga relasyon.