"Kapag ang ugat ay malalim, walang dahilan upang matakot sa hangin."
- Kawikaan ng Tsino
Tanong: Ano ang kaugnayan ng isang sanlibong taon na paraan ng pag-iisip sa isang mas mapagmahal, mabunga at masayang pagsasama?
Sagot: Ang kakanyahan ng kaluluwang milenyo ay talagang tungkol sa pagbabago, isang pakiramdam ng pag-uugat na malalim sa kabuluhan at pagbibigay halaga sa mga karanasan sa buhay, lalo na sa mga relasyon. Ang mga nagmamay-ari nito ay hindi lamang nakikita ang mas malaking larawan, nais nilang magbigay ng isang kontribusyon, lumikha ng halaga at pahalagahan bilang kapalit. Ang pamumuhay, kalayaan at isang pangako sa paglago ay humimok ng ganitong paraan at mayroong isang dinamikong balanse sa pagitan ng personal at buhay sa trabaho. Ito mindennial millennial maaari umiiral sa anumang henerasyon at sa anumang edad. Ito ay isang paraan ng pag-iisip, pagkilala at pagkakaugnay sa sarili at sa iba na malalim na nagpapayaman, natutupad ang relasyon at lubos na mabisa. Tinatawag kong "kaluluwa" dahil mayroon itong nakapag-iisa sa henerasyonal na katawan na tinatawag nating millennial. Halimbawa paglapit sa buhay.
Tanong: Ano ang kaugnayan nito sa isang pinabuting, mas mayamang pagsasama?
Sagot: Mula sa aking karanasan bilang isang lisensyadong pag-aasawa at therapist ng pamilya at tatlong dekada ng pagbuo ng organisasyon at coaching ng pamumuno - na may halos isang katlo ng aking mga kumpanya ng kliyente na mga negosyo na pinamamahalaan ng pamilya - lahat ay may kaugnayan dito. Mayroong limang pananaw ng millennial mindset na may kinalaman sa pagkakaroon ng isang malalim na makabuluhan at buhay na buhay na pag-aasawa.
Pangako sa pamumuhay ng isang layunin ng buhay
Isang pagtuon sa pangunahing BAKIT ng pamumuhay, pag-uugnay at pagtatrabaho na kumakain sa lahat ng aspeto ng buhay habang hinahatid upang mabago at masustansya ang mga pangunahing ugnayan.
Pinahahalagahan ang mga karanasan sa buhay
“Ang pagtatrabaho upang mabuhay "kumpara sa" pamumuhay upang gumana "ay nangangahulugang pagpapahalaga sa paglalaro / libreng oras at pagtanggi na ibigay ito alang-alang sa mas maraming pera o pagsulong. Lumilikha ito ng isang pakiramdam ng mas malawak na kalawakan sa buhay at lahat ng mga pangunahing ugnayan.
Pinahahalagahan ang mga pangunahing ugnayan nang higit sa katayuan at pera
Ang pamilya, mga kapareha at pagkakaibigan ay pangunahing mga bagay na pinagtutuunan ng pansin, sa gayon ay nagpapakain sa isang kasal sa pamamagitan ng pamumuhunan ng oras at paglikha ng mga espesyal na alaala na magkasama. Naghahain ito upang mabago ang mga bono habang pinaparamdam sa mga kasosyo na sila ay isang priyoridad.
Naghahanap ng personal na karunungan
Lumalaki, umuunlad, at "nagiging higit pa", na may isang aktibong bias sa pag-aaral.
Pagpapahayag ng boses
Ang paniniwala na ang lahat ng pananaw ay mahalaga at lahat ay may mahalagang ibabahagi, kaya inaasahan na magsalita ang mga kasosyo at mag-aalok ng mga pananaw, alalahanin at ideya.
Tanong: Maaari mo bang masabi ang tungkol sa halaga ng isang pangako sa "layunin"?
Sagot: Nakatuon sa layunin o pangunahing "bakit" ay mahalaga sa isang napapanatiling mapagmahal at nagpapayaman na kasal. Nang nasa pribadong pagsasanay ako ay wala pa akong pares na lumapit sa akin at sinabing, "Gee, Dusty, ang mga bagay ay napakaganda sa pagitan namin, napunta kami sa iyo upang pagandahin ko pa sila!" Ang bawat mag-asawa ay dumating para sa pagpapayo sa kasal kung mayroong sapat na sakit at kalungkutan na mangyayari: diborsyo, pagpatay o payo sa kasal, na nakikita ang isang therapist na pinakamaliit na landas sa kasamaan! Ang nahanap ko sa bawat oras ay isang malaking pagkawala ng pananaw sa bahagi ng parehong mga indibidwal sa relasyon. Nagpunta sila sa mga pattern ng maling komunikasyon, sisihin, saktan, galit at pagkabigo.
Ang kanilang mga pagsisikap na pagandahin ang mga bagay ay naging bahagi ng nagpapatuloy na estado ng hindi kasiyahan at kahit na malubhang pagkasira! Nang makuha ko ang mga kasosyo na umatras at alalahanin ang mas malaking balangkas ng kanilang pag-aasawa - kung ano ang nag-iisa sa kanila, nagbahagi ng mga halaga, pagpapahalaga, mas malaki BAKIT sa likod ng kanilang pagsasama - maaari naming palaging maisagawa ito sa isang pinabuting pattern ng pagkonekta at pagkakaugnay.
Halimbawa Galing sa kanya. Inilagay namin ang aming pinagsamang pahayag ng layunin sa piano. Ginamit ito noon sa aming mga panata sa kasal at madalas naming tinukoy sa unang sampung taon ng kasal, hanggang sa naging halos pangalawang likas sa amin. Alam ko na sa maraming mga kritikal na panahon sa aming tatlumpung taon ng kasal, ito ay naging isang mahalagang pananaw na nagpapanatili sa amin na nagkakaisa at tumulong sa amin na bumalik sa biyaya sa bawat isa.
Tanong: OK, may katuturan iyon, paano ang pananaw ng pagpapahalaga sa mga karanasan sa buhay?
Sagot: Si Joseph Campbell, ang dakilang iskolar ng mitolohiya at kahulugan ng tao, ay nagsabi, "Ang talagang gusto ng mga tao ay isang malalim na pakiramdam ng buhay." Kapag naalala mo ang pananaw na ito tinitiyak mo na mamuhunan ng oras sa mga karanasan sa iyong asawa, sa iyong mga mahal sa buhay at minamahal na mga kaibigan. Sa pamamagitan nito, tinitiyak mong alagaan ang iyong kaluluwa at buksan ang iyong sarili sa malalim na pagpapayaman ng mga sandali ng buhay. Inaalagaan nito hindi lamang ang bahagi mo na nangangailangan ng pagkakaiba-iba at upang makaramdam ng higit na buhay, hinahabi din nito ang buhay ng mga mahal sa buhay sa pagbabahagi ng mga karanasan at alaala na nagpapakain sa parehong puso at kaluluwa.
Tanong: Oo, ang pag-aalaga ng pangunahing mga relasyon ay maaaring sentro ng isang malusog na pag-aasawa. Mayroon bang anumang nais mong sabihin tungkol sa pangatlong pananaw ng milenyo?
Sagot: Ito ay tungkol sa laging pag-iingat kung ano ang totoong nagbabagong anyo sa pokus Sa pamamagitan ng pagbabago, ibig sabihin ko kung ano ang pinakamahalaga, malalim na makabuluhan, tumatagal. Napakadali nitong mawala sa transactional larangan ng tit para sa tat, ng pang-araw-araw na mga bagay, ng pagkuha at pagkakaroon, ng katayuan at kung ano ang panandalian. Bilang isang consultant ng pamumuno at pang-organisasyon, nagtrabaho ako ngayon sa ilang daang mga kumpanya at higit sa sampung libong mga executive. Madalas kong nakita ang pagkawasak sa mga pag-aasawa at pamilya kung ang mga relasyon ay isinakripisyo sa mga "dambana" ng pagsulong sa karera at mas mataas na katayuan kapag palaging nag-una ang pagtatrabaho habang pinapakain ang isang kaluluwa at namumuhunan sa mga pangunahing relasyon ay huli.
Ang isang tunay na millennial ay hindi nais na gumawa ng tulad ng isang bargain ng diyablo. Ang pag-aasawa, pagkatapos ng lahat, ay nangangailangan ng oras na magkasama, namumuhunan sa unyon sa pamamagitan ng ibinahaging karanasan. Nangangailangan din ito ng pagrerekomenda ng maraming beses sa harap ng stress, hamon, tukso at pagkakamali. Ang asawa ko at ako ay ikinasal ngayon sa loob ng tatlumpung taon at sa oras na iyon ay mayroon kaming hindi bababa sa tatlumpung kasal: muling pagsasaayos, muling pagkonekta, pag-a-update at pagbago sa pagkakahanay sa pangunahin na pananaw, ang aming pangunahing kahulugan ng layunin sa unyon.
Tanong: Maaari mo bang masabi ang tungkol sa kung bakit nagpapahayag ng boses aymahalaga sa isang malusog na kasal?
Sagot: Ang pananaw ng millennial mindset na ito ay talagang tungkol sa kahulugan, "Nararapat akong marinig. Ang pakikinig sa bawat isa ay mahalaga. " Ang pagpapahayag ng iyong sarili ay mahalaga sa pagkakaroon ng isang malusog, napapanatiling pag-aasawa. Kapag ang isang tao ay tahimik, hindi nagsasalita, pagkatapos ay lumalaki ang sama ng loob, nababawasan ang pagkakakonekta at sumubo ang pag-ibig. Ang pagbabahagi ng kung ano ang nasa isip ay nangangahulugan na ang mga kasosyo ay haharapin ang ilang mga mahirap na damdamin, saloobin at pananaw. Gayunpaman lamang kapag ibinabahagi natin ang ating tinig at naririnig ang iba ay maaari tayong maging konektado at malapit.
Sa mga mapaghamong oras ng mabilis na pagbabago na ating ginagalawan, makakatulong itong isipin ang mahusay na pahayag ni James Baldwin, "Hindi lahat ng nahaharap ay maaaring mabago, ngunit walang mababago hanggang sa harapin ito. " Ang pagharap sa mga isyu, pangangailangan, pagnanasa, alalahanin at pagkakaiba-iba ng pananaw sa iyong kapareha ay isa sa mga mahahalagang salik sa paglikha at pagpapanatili ng isang mahalaga, mabunga at nakakapagpatibay na kasal.
Tanong: OK, kapaki-pakinabang ito. Mayroon ka bang huling payo para sa aming mga mambabasa?
Sagot: Alam ko mula sa unang karanasan sa aking sariling pag-aasawa at nakikipagtulungan sa marami pa, na ang limang pananaw ng millennial mindset sa itaas ay kritikal na mahalaga sa lahat ng pangunahing mga relasyon, lalo na sa pag-aasawa. Natagpuan kong nakakatulong na pana-panahong itanong sa iyong sarili at kumilos sa mga tip na ito:
Ano ang layunin ng inyong pagsasama? Maglaan ng oras upang sumalamin kasama ang iyong makabuluhang iba pa kung ano ang nais ng bawat isa sa iyo mula sa kasal at ang dahilan ng pagiging at pananatili. Balangkas at pagkatapos ay mangako sa isang mas malaking kahulugan ng layunin para sa iyong pagsasama.
Naglalaan ka ba ng oras upang magkasama ang mga makahulugang karanasan? Magplano para at gumawa ng oras na magkasama upang parehong magbigay ng sustansya at mabigyan ng sustansya ng inyong relasyon.
Ipinapahayag mo ba ang iyong boses at nagbibigay ng puwang para sa iyong asawa? Gumawa ng oras tuwing linggo upang maupo at ibahagi lamang kung ano ang pinaka-buhay, pinaka-naroroon sa iyong puso. Anyayahan ang iyong minamahal na magsalita mula sa kanyang puso at matiyak na ang lahat na pinakamahalaga at mahalaga ay maibabahagi at tinalakay. Magsanay ng aktibong pakikinig at pagsuri upang matiyak na tumpak na narinig ang bawat isa.
Mayroong 3 makapangyarihang mga katanungan na inirerekumenda ko:
Ano ang isang bagay na ginagawa ko na nais mong matiyak na patuloy kong ginagawa na nagpapakain sa iyo sa ugnayang ito? Ano ang isang bagay na magagawa kong iba na makagagawa ng pinakamalaking positibong pagkakaiba, ano ang isang bagay na magagawa ko upang matulungan kang makaramdam ng higit na sinusuportahan o minamahal?
Lumikha ng mga hindi magagawang karanasan nang magkakasama sa pamamagitan ng kapwa pagtuklas, pakikipagsapalaran at paglalaro. Linangin ang millennial mindset upang pagyamanin ang iyong kasal.