Nilalaman
- Ang iyong pag-aasawa ba ay napinsala ng kawalan ng emosyonal na intimacy?
- Ano ang pagiging malapit sa emosyon?
- Walang intimacy sa kasal?
- Pagnilayan ang iyong masayang oras na magkasama
- Itala ang mga bagay na iyong ginawa habang masaya na magkasama
- Ang paggastos ng oras sa kalidad ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba
Ang iyong pag-aasawa ba ay napinsala ng kawalan ng emosyonal na intimacy?
Ang emosyonal na pagiging malapit ay maaaring mangahulugan ng maraming mga bagay, at ang term ay walang anumang isang kahulugan.
Sa halip, ang pakikipag-ugnay sa damdamin ay patungkol sa paraan kung saan nauugnay kami sa aming mga kasosyo, ang antas ng paggalang at pagtitiwala sa isa't isa, ang damdamin ng pagkakamag-anak at pisikal na lapit, ang paraan ng aming pakikipag-usap, kung paano namin mahawakan ang emosyonal na salungatan, emosyonal na kontrol at intelihensiya, at syempre , pag-ibig at pag-ibig.
Gayunpaman, kakulangan ng emosyonal na intimacy o kawalan ng emosyonal na koneksyon sa ugnayan sa pagitan ng mga mag-asawa ay nagbabalewala sa pag-aasawa.
Ang artikulong ito ay nakasentro sa bonding at romance bilang mga elemento na magkasingkahulugan ng intimacy na emosyonal sa pag-aasawa at sinasagot ang tanong, kung paano mabuo ang emosyonal na intimacy sa pag-aasawa.
Ano ang pagiging malapit sa emosyon?
Kung titingnan natin ang kahulugan ng emosyonal na intimacy sa pinakamahigpit na kahulugan, nangangahulugan ito ng isang pagiging malapit sa pagitan ng mga mag-asawa kung saan maaari nilang bukas na ibahagi ang mga personal na damdamin, inaasahan, kasama ang isang pagpapakita ng pagmamalasakit, pag-unawa, pagpapatibay, at kahinaan.
Ang mga mag-asawa ay madalas na nawawalan ng pag-asa kung, sa oras, pakiramdam nila na nawala ang kanilang ugnayan sa isa't isa, na ang pag-aasawa ay naging mainip o mapurol, o wala silang pagiging malapit, pagmamahal, o pagmamahalan na sa palagay nila ay dapat kasama ang kanilang asawa. Ito ay maaaring tinukoy bilang kawalan ng intimacy sa pag-aasawa.
Tinutugunan ng mga therapist sa pag-aasawa ang paksang kawalan ng lapit na pang-emosyonal araw-araw; at karaniwang ginagarantiyahan ang mga mag-asawa na ang pandama na inilarawan sa itaas ay ganap na normal.
Maraming naniniwala na ang pag-ibig ay dapat na tulad ng isang engkanto kuwento; na ang "isang" ikakasal namin ay nilalayon na, at ang aming mga damdamin ng pagkakabit at pagsamba ay magtatagal magpakailanman kailanman kung sila ay tama.
Ang ganitong uri ng pag-iisip ay isa sa mga palatandaan ng maling maling pag-iisip sa ating kultura. Kahit na sa atin na nararamdaman na "alam natin nang mas mahusay" ay maaaring may isang bagay na nakalalalim sa aming subconscious, na sinasabi sa amin na kung ikasal namin ang aming totoong pag-ibig, hindi kami dapat ganito pakiramdam.
Walang intimacy sa kasal?
Ano ang unang hakbang upang mapagtagumpayan ang kawalan ng intimacy sa relasyon?
Ang unang bagay na dapat mong gawin upang ayusin ang kawalan ng intimacy ay puksain agad ang mga stereotyp na tulad nito, at magsimulang gumawa ng isang praktikal na diskarte sa problema.
Magbasa Nang Higit Pa: Ano ang Dapat Gawin Kapag Nakaramdam Ka ng Walang Emosyonal na Koneksyon Sa Iyong Asawa
Bagaman maaaring hindi ito ganoon, mas pinaghirapan mo ang pag-ibig habang nililigawan ang iyong kapareha kaysa sa dati.
Ang iyong hitsura ay mas mahusay, naglalagay ka ng mas maraming enerhiya sa perpektong petsa, ang perpektong hapunan, ang perpektong cake ng kaarawan - anuman ang nangyari sa oras na iyon, naglagay ka ng maraming enerhiya. Simula noon, kasal ka na at maayos ang kalagayan. Pagkatapos ay dumadaan ka sa mga paggalaw para sa ilang sandali. Siguro hindi ka madalas nakikipagtalik.
O, marahil ay hindi ka kumuha ng mas maraming oras sa pag-aayos. Marahil ngayon nakaupo ka sa sofa na kumakain ng mga bon-bons at nanonood ng Oprah. Seryoso man, magkakaroon ka ng pagsusumikap ulit, tulad ng ginawa mo sa panliligaw, upang maibalik sa larawan ang emosyonal na intimacy.
Ngayon na alam mo na ang isang kakulangan ng emosyonal na intimacy ay hindi katapusan ng mundo, maaari mong simulan ang proseso ng pagpapakilala - o muling pagpapasok ng mga tool na nagpapalago ng pag-ibig.
Pagnilayan ang iyong masayang oras na magkasama
Walang pagmamahal sa kasal? Kung naghahanap ka para sa isang tiyak na sagot sa tanong, kung paano ibalik ang intimacy sa isang kasal, kung gayon kailangan mong gawin ang pag-overtake sa emosyonal na intimacy na isyu ng iyong pangunahing punto, sa halip na hayaan ang kawalan ng emosyonal na intimacy sa kasal na sumira sa iyong kaligayahan sa pag-aasawa.
Pag-unawa sa iyongwika ng pag-ibig ng kapareha at pag-ibig affirmations para sa mga mag-asawa ay maaaring maging madaling gamiting kung nais mong malutas ang kawalan ng emosyonal na intimacy sa iyong pag-aasawa.
Inirekomenda ng ilang mga nagsasanay sa marital therapy na gawin mo ito araw-araw upang malunasan ang kawalan ng emosyonal na intimacy; pinapanatili itong positibo, paulit-ulit na mga pagpapatunay, at simpleng pagninilay sa ideya na naglalagay ka ng lakas na muling magsisimulang muli sa pag-ibig.
Napatunayan na ang tunay na ating pinaniniwalaan, at binibigyan ng lakas, ay maaaring maipakita. Parehong totoo para sa pag-aayos ng kakulangan ng emosyonal na intimacy.
Itala ang mga bagay na iyong ginawa habang masaya na magkasama
Upang mapagtagumpayan ang kawalan ng emosyonal na intimacy, muling bisitahin ang luma, masasayang alaala.
Ano ang ginawa niya para sa iyo na napangiti mo? Ano ang ginawa mo para sa kanya? Sa anong mga sandali naramdaman mo ang pinakamasaya, pinakakonekta, o pinaka romantiko? Sa anong mga sandali sa palagay ninyo pareho kayong nakaramdam ng matinding pag-iibigan, kapwa?
Sumulat ng maraming naiisip mo. Isaalang-alang kung bakit espesyal ang mga sandaling ito; ano ang nagbigay sa iyo ng mainit at malabo na damdamin?
Ang paggastos ng oras sa kalidad ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba
Walang emosyonal na intimacy sa kasal? Mahirap makaligtas sa isang kasal nang walang emosyonal na intimacy. Upang maiikot ang kawalan ng intimacy na emosyonal sa ulo nito, maglaan ng isang nakalaang puwang ng oras para sa kalidad ng oras na magkasama.
Para sa pagkaya sa kawalan ng intimacy sa pag-aasawa, ang pinaka-halatang lugar upang magsimula sa iyong asawa ay maglalaan ng ilang nakatuon na oras na magkasama.
Kung nais mong ibalik ang pagkahilig, kailangan mong gumugol ng oras na magkasama, tulad ng dati.
Upang makayanan ang kawalan ng pagmamahal sa pag-aasawa, alamin nang maaga kung paano mo ito magiging espesyal. Ano ang gagawin mo na maibabalik ang kasiyahan tulad ng mga dating panahon? Ano ang kailangan muna gawin ninyong dalawa?
Kahit na pagpunta sa mga pelikula, paggunita sa mga lumang litrato nang magkasama, o pagkain ng hapunan sa pamamagitan ng kandila, o kahit paghuhugas ng likod ng bawat isa ngayong gabi, nagsimula ka nang magdagdag ng emosyonal na lapit ng proseso ng muling koneksyon.