Nilalaman
- Ano ang tulad ng pamumuhay sa isang taong mapagpahalaga sa nars
- Bakit naman
- Maaari ka bang magkaroon ng isang malusog na relasyon sa isang narsisista?
- 1. Alamin upang makipag-ayos
- 2. Huwag hayaang masaktan ang iyong pagpapahalaga sa sarili
- 3. Humingi ng tulong
Lahat tayo ay may alam kahit isang taong narcissistic; ang ilan sa atin ay nakatira kasama ang isa at ang ilan sa atin ay maaaring magmahal ng isa. Gayunpaman, ang pakikitungo sa isang taong mapagpahalaga sa nars ay walang pakikitungo. Ang isang narsis ay inilarawan bilang "Isang tao na may labis na interes sa o paghanga sa kanilang sarili". Walang mali sa pagmamahal sa iyong sarili, gayunpaman, isang narsis ang tumawid sa mga limitasyon ng pagmamahal sa sarili at dinala ito sa susunod na antas - pagkahumaling sa sarili.
Ang mga taong nakatira o nakikipag-usap sa mga narcissist ay talagang ang nakakaalam kung paano ito maaaring mawala sa emosyon.
Maaari nilang mapigilan ang iyong personal na paglaki at patuloy na humiling ng paghanga at pagpapahalaga sa kanilang sarili. Ngunit ano ang mga epekto ng pamumuhay sa isang taong mapagpahalaga sa nars at maaari mo ba talagang magkaroon ng isang malusog na relasyon sa kanila? Alamin Natin!
Ano ang tulad ng pamumuhay sa isang taong mapagpahalaga sa nars
Isipin ang pagiging sa isang relasyon kung saan palagi kang nagsasakripisyo, nakompromiso, binibigyan ang iyong 100% ngunit hindi pinahahalagahan. Ito ay tulad ng pamumuhay sa isang tao na tila walang pakialam sa anupaman sa kanilang sarili. Maaari kang magtaka kung bakit ang isang tao ay magkakaroon ng isang relasyon sa una, iyan ay dahil hindi ito laging ganito.
Sa una, ang mga narsisista ay maaaring maging kaakit-akit na tao. Kadalasan sila ang buhay ng isang partido, ang pinakatanyag na mga taong kilala mo.
Maaari mong makita ang iyong sarili na naaakit sa kanila o sa ilang mga sitwasyon na nakikiramay sa kanila. Iyon ang paraan kung paano nila magustuhan ang mga tao.
Gayunpaman, ang lahat ng ito ay nahuhulog sa mga pangit na laban, maraming emosyonal na bagahe at potensyal na pagkasira ng puso.
Bakit naman
Ang mga narcissist ay ganap na imposible na mangyaring. Wala kang magawa ay maaaring maging sapat. Tila mayroon silang isang pakiramdam ng nagpahayag ng kadakilaan. Ito ay halos tulad ng kung wala talagang halaga o sapat na sapat para sa kanila. Ito, sa isang relasyon, ay nagpapatunay na napaka-nakakalason. Dahil maaari silang patuloy na humantong sa isang maniwala na ito ay isang bagay sa kanila na mali.
Sila ay mga makasariling tao na walang pakialam sa kung paano nakakaapekto sa iba ang kanilang mga aksyon.
Ginagawa nila kung ano ang pinakamahusay para sa kanila nang hindi na iniisip kung paano ang mga kalalabasan na maaaring mayroon ito para sa ibang mga tao. Ito ay isang paglipat ng lagda ng isang narcissist at makakatulong sa iyo na madaling makita ang isa.
Ang isang medyo seryoso na kinahinatnan ng pamumuhay kasama ang isang taong mapagpahalaga sa nars ay pinahihintulutan ang kanilang mga isyu sa galit.
Ang galit ay isang pangkaraniwang katangian na matatagpuan sa halos lahat ng mga narcissist. Maaari rin itong humantong sa pandiwang pang-aabuso at sa ilang mga kaso, lumala pa ito.Kapag ang isang narcissist ay tinawag o hinarap tungkol sa kanilang pag-uugali ang kanilang mekanismo sa pagtatanggol ay nagpapasabog sa iyo o sumisigaw.
Ang isang narsis ay walang pakikiramay, samakatuwid, ay madalas na matatagpuan sa iyo para sa kanilang maling pagtrato sa pamamagitan ng materyal na kayamanan.
Gayunpaman, huwag mo akong pahamakin, hindi aaminin ng mga narcissist ang kanilang mga pagkakamali. Gayunpaman, upang hulmain ang mga sitwasyon ayon sa gusto nila susubukan nilang madaliin ito sa pamamagitan ng mga materyal na bagay. Ang lahat ng ito, sa una, ay maaaring gumana tulad ng maaga sa relasyon. Ngunit, mahahanap mo ang kanilang mga aksyon na walang laman at walang kabuluhan sa paglaon.
Maaari ka bang magkaroon ng isang malusog na relasyon sa isang narsisista?
Wala talagang maging malusog tungkol sa isang relasyon sa isang narsisista. Gayunpaman, kung nakipag-ugnay ka na sa isang narsis, maaari mo itong gawing medyo mahirap. Sa ilang mga pagbabago sa iyong pag-uugali, mapapansin mo ang ilang mga pagbabago sa kanilang pag-uugali.
1. Alamin upang makipag-ayos
Ang isang bagay na dapat baguhin ay ang "lahat o walang pag-uugali". Kailangan mong tumagal ng isang matatag na paninindigan para sa iyong sarili at malaman kung ano ang dapat o hindi dapat tiisin.
Kailangan mong iparating ang iyong panig ng sitwasyon at sa ganitong paraan maaari mo ring magkaroon ng nais mo. Ang isang taong mapagpahalaga sa sarili ay palaging susubukan na makawala sa lahat ng ginagawa sa kanilang paraan. Kailangan nang huminto.
2. Huwag hayaang masaktan ang iyong pagpapahalaga sa sarili
Ang isang taong mapagpahalaga sa sarili ay nagpapakain ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili dahil maaari silang maging mas kaakit-akit. Huwag maging biktima nila.
Magiging perpekto para sa isang narsisista na magkaroon ng isang taong may mababang halaga sa sarili upang magamit nila ang mga ito upang pakainin ang kanilang sariling pangangailangan na magkaroon ng lahat ng pansin.
Huwag hayaan ang narcissist na kasangkot ka sa pakiramdam na karapat-dapat ka sa anumang mas mababa kaysa sa pinakamahusay. Kung gagawin mo ito, ang pagmamaltrato at hindi pagpapahalaga sa iyo ay magiging isang pare-pareho na bagay.
3. Humingi ng tulong
Huwag matakot upang humingi ng tulong mula sa iyong mga mahal sa buhay. Pinag-uusapan ba ang tungkol sa iyong mga problema at kung kinakailangan ay humingi din ng tulong sa propesyonal. Mahirap baguhin ang isang tao at iyon ay hindi isang bagay na dapat mong hangarin na gawin din. Ngunit makukuha mo silang ayusin ang kanilang saloobin sa iyo.
Ang pamumuhay kasama ang isang taong mapagpahalaga sa nars ay maaaring maging isang kakila-kilabot na karanasan. Ngunit makakatulong ka sa sitwasyon upang maging mas mahusay. Ang narcissism ay maaaring isang resulta ng pagkabata trauma o mapang-abuso pag-aalaga ng bata at walang paggalang ay inilaan patungo sa mga taong naghihirap mula sa narcissistic pagkatao karamdaman.