Nilalaman
- Kahit na ang pinaka-malusog na pag-aasawa ay masipag
- May problemang pagganyak sa likod ng desisyon na magpakasal
- Ang malusog na pag-aasawa ay maaaring gawing malusog
Minsan tinanong ako ng mga tao kung ang pagtatrabaho bilang isang kasal at therapist ng pamilya ay nagdulot sa akin na mawalan ng pag-asa sa pag-aasawa. Sa totoo lang, ang sagot ay hindi. Habang hindi ako estranghero sa sama ng loob, pagkabigo, at pakikibaka na kung minsan ay resulta ng pagsasabing "Ginagawa ko," ang pagtatrabaho bilang isang therapist ay nagbigay sa akin ng pananaw sa kung ano ang gumagawa ng isang malusog na kasal.
Kahit na ang pinaka-malusog na pag-aasawa ay masipag
Kahit na ang pinaka-malulusog na pag-aasawa ay hindi naiiwas sa salungatan at kahirapan. Sa nasabing ito, gayunpaman, naniniwala ako na ang ilan sa mga pakikibaka na kinakaharap ng mag-asawa sa isang pag-aasawa ay maiiwasan kapag ginamit ang karunungan sa pagpili ng asawa. Hindi ko sinasabi ito upang mapahiya ang sinumang mag-asawa na nakakaranas ng kahirapan sa kanilang mga relasyon sa pag-aasawa. Ang mga problema ay hindi palaging isang tanda ng isang hindi malusog na pag-aasawa. Kahit na ang mga mag-asawa ay maaaring nag-asawa para sa mas mababa sa perpektong mga kadahilanan, naniniwala ako na ang pagpapagaling ay maaaring mangyari sa anumang kasal kahit na ano ang simula ng relasyon na iyon. Nasaksihan ko ito.
May problemang pagganyak sa likod ng desisyon na magpakasal
Ang layunin ng artikulong ito ay upang taasan ang kamalayan ng mga may problemang pagganyak sa likod ng desisyon na magpakasal. Inaasahan kong ang artikulong ito ay makakatulong na maiwasan ang mahirap o madaliang mga desisyon sa relasyon na magreresulta sa hindi kinakailangang pakikibaka o saktan sa hinaharap. Ang mga sumusunod ay karaniwang mga motivator para sa pag-aasawa na madalas kong nakikita sa mga mag-asawa na may mahinang pundasyon ng pag-aasawa. Ang pagkakaroon ng mahinang pundasyon ay lumilikha ng hindi kinakailangang salungatan at ginagawang mas malamang na makatiis ng kasal na likas na mga stress na maaaring lumitaw.
- Takot na walang sinumang mas mahusay na sumama
"Ang isang tao ay mas mahusay kaysa sa walang sinuman" kung minsan ay ang pinagbabatayan ng kaisipang sanhi na hindi pansinin ng mga mag-asawa ang mga pulang bandila ng bawat isa.
Ito ay naiintindihan na hindi mo nais na mag-isa, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng iyong buhay sa isang tao na alinman sa hindi tinatrato ka ng tama o hindi pinupukaw ka? Ang mga mag-asawa na nag-asawa dahil sa takot na maging solong pakiramdam ay nag-ayos para sa mas mababa sa kung ano ang nararapat, o mas mababa kaysa sa gusto nila. Hindi lamang iyon nakakadismaya para sa asawa na nararamdaman nilang naayos na sila, ngunit nakasasakit sa asawa na sa palagay nila ay naayos na sila. Totoo, walang perpekto, at hindi makatarungang asahan na ang iyong asawa ay magiging perpekto. Posible, gayunpaman, upang makaramdam ng kapwa respeto at tangkilikin ng bawat isa. Ito ay makatotohanang. Kung hindi mo nararamdaman ang ganitong relasyon sa iyong relasyon, pareho kayong mas mahusay na magpatuloy.
Inirekomenda - Pre Marriage Course Online
- Walang pasensya
Ang kasal ay inilalagay minsan sa isang pedestal, lalo na sa loob ng mga kulturang Kristiyano. Maaari itong iparamdam sa mga walang kapareha na mas mababa sila sa buong indibidwal at maaaring presyurin silang pumasok nang mabilis sa pag-aasawa.
Ang mga mag-asawa na gumagawa nito ay madalas na higit na nagmamalasakit sa kasal kaysa sa kanilang ikakasal. Sa kasamaang palad, pagkatapos ng mga panata sa kasal, maaari nilang simulan na mapagtanto na hindi nila talaga nakilala ang kanilang asawa, o hindi kailanman natutunan kung paano gumana sa pamamagitan ng hidwaan. Kilalanin ang taong ikakasal ka bago mo sila ikasal. Kung nagmamadali ka sa pag-aasawa upang maramdaman mo na nagsisimula ka na sa iyong buhay, marahil ito ay isang palatandaan na kailangan mo upang bumagal.
- Inaasahan na magbigay inspirasyon ng pagbabago sa kanilang kapareha
Nakipagtulungan ako sa maraming mag-asawa na ganap na may kamalayan sa mga "isyu" na kasalukuyang nagdudulot ng mga problema sa kanilang pag-aasawa bago maglakad sa aisle. "Akala ko mababago yun pag kasal na natin," madalas ang katwirang binibigay nila sa akin. Kapag nagpakasal ka sa isang tao, sumasang-ayon ka na kunin mo sila at mahalin sila tulad nila. Oo, baka magbago sila. Ngunit baka hindi. Kung sinabi ng iyong kasintahan na hindi niya ginusto ang mga bata, hindi makatarungang magalit sa kanya kapag sinasabi niya ang parehong bagay kapag kasal ka. Kung sa palagay mo ang iyong makabuluhang iba pang mga pangangailangan ay kailangang magbago, bigyan sila ng pagkakataong magbago bago mag-asawa. Kung hindi nila, pakasalan lamang sila kung maaari kang magpako sa kanila tulad ng ngayon.
- Takot sa hindi pag-apruba ng iba
Ang ilang mga mag-asawa ay ikinasal sapagkat labis silang nag-aalala tungkol sa pagkabigo o hatulan ng iba. Ang ilang mga mag-asawa ay nararamdamang dapat magpakasal dahil inaasahan ito ng lahat, o hindi nila nais na maging ang taong iyon na huminto sa isang pakikipag-ugnayan. Nais nilang ipakita sa lahat na tama ang nakuha nila at handa na para sa susunod na hakbang na ito. Gayunpaman, ang pansamantalang kakulangan sa ginhawa ng pagkabigo sa iba o pagiging tsismis ay wala kahit saan malapit sa sakit at stress ng pagpasok sa isang panghabang buhay na pangako sa isang tao na hindi tama para sa iyo.
- Isang kawalan ng kakayahang gumana nang nakapag-iisa
Habang ang pamamaraan na "Nakumpleto mo ako" ay maaaring gumana sa mga pelikula, sa mundo ng kalusugan ng isip, tinawag namin itong "pagiging mapagkakatiwalaan" na HINDI malusog. Ang ibig sabihin ng Codependance ay nakukuha mo ang iyong halaga at pagkakakilanlan mula sa ibang tao.Lumilikha ito ng isang hindi malusog na halaga ng presyon sa indibidwal na iyon. Walang taong maaaring tuparin ang iyong bawat pangangailangan. Ang malusog na relasyon ay binubuo ng dalawang malusog na indibidwal na mas malakas na magkasama ngunit makakaligtas sa kanilang sarili. Pag-isipan ang isang malusog na mag-asawa bilang dalawang tao na magkahawak. Kung ang isa ay nahuhulog, ang isa ay hindi mahuhulog at baka mapigilan pa ang isa pa. Ngayon isipin ang mag-asawang magkasintahan bilang dalawang taong back-to-back na nakasandal sa bawat isa. Parehas nilang nararamdaman ang bigat ng ibang tao. Kung ang isang tao ay nahuhulog, parehong mahuhulog at magtatapos ng masaktan. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nakasalalay lamang sa bawat isa para mabuhay, magiging mahirap ang inyong pagsasama.
- Takot sa nawalang oras o lakas
Ang mga relasyon ay seryosong pamumuhunan. Gumugugol sila ng oras, pera, at lakas ng emosyonal. Kapag ang mga mag-asawa ay namuhunan nang malaki sa bawat isa, mahirap isipin ang paghihiwalay. Ito ay isang pagkawala. Ang takot na mag-aksaya ng oras at lakas ng emosyonal sa isang tao na hindi sa huli ay magiging asawa ay maaaring maging sanhi ng mga mag-asawa na sumang-ayon sa kasal laban sa kanilang mas mahusay na paghuhusga. Muli, habang maaaring mas madaling pumili ng pag-aasawa sa isang paghihiwalay sa sandaling ito, hahantong ito sa maraming mga isyu sa pag-aasawa na maaaring iwasan.
Kung sumasalamin ka sa isa o higit pa sa mga ito, ito ay isang bagay na isasaalang-alang bago gumawa ng isang pangako sa pag-aasawa. Kung ikaw ay may asawa na, huwag mawalan ng pag-asa. May pag-asa pa rin para sa inyong relasyon.
Ang malusog na pag-aasawa ay maaaring gawing malusog
Ang mga nag-uudyok sa pag-aasawa sa malusog na mag-asawa ay karaniwang nagsasama ng isang matinding paggalang sa isa't isa, taos-pusong kasiyahan sa kumpanya ng iba at nagbahagi ng mga layunin at pagpapahalaga. Para sa iyo na hindi naiugnay, maghanap ng isang tao na may mga katangian ng paggawa ng isang malusog na kasosyo sa kasal, at magtrabaho sa pagiging isang malusog na kasosyo sa kasal para sa iba. Huwag magmadali sa proseso. Pipigilan mo ang iyong sarili at ang iba pa mula sa hindi kinakailangang sakit sa emosyon.