Nilalaman
- 1. Ipakita ang pagmamahal
- 2. Lumilikha ng oras ng kalidad
- 3. Panatilihin ang mga hangganan
- 4. Ingatan ang iyong kalusugan at ang iyong pamilya
- 5. manatiling positibo
Ang pagpapalaki sa isang bata nang mag-isa ay maaaring maging isang nakapagpapalakas sa emosyon at mapaghamong gawain. Nangangailangan ito ng isang kombinasyon ng pagmamahal, pagtatalaga, at suporta sa isa't isa upang mapangalagaan ang paglaki ng iyong anak.
Ngayon, ang mga nag-iisang magulang na nagpapalaki ng isang anak na nag-iisa ay mas karaniwan kaysa dati, kaya mayroong maraming mahalagang payo sa solong magulang at gabay na magagamit upang matulungan kang matugunan ang isang sariwang hanay ng mga hamon at itaas ang isang malusog at masayang anak.
Gayunpaman, gaano man kahirap, ang lahat ay maaaring masakop sa tamang pag-uugali, isang malinaw na isipan, at isang mahusay na sistema ng suporta. Upang matulungan ka, narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na solong tip ng pagiging magulang.
1. Ipakita ang pagmamahal
Para sa mga pamilyang nawalan ng magulang sa pamamagitan ng anumang mga pangyayari na nahihirapang makayanan ang pagpapalaki ng isang anak bilang isang solong magulang.
Ito ang oras upang ipakita ang inyong pagmamahal at suporta sa bawat isa. Bigyan ang iyong anak ng walang pag-ibig na pag-ibig at gawin silang mapagtanto na mayroon sila ng iyong kumpletong pansin.
Kaya mo italaga oras para sa mga petsa ng paglalaro o kahit na tulungan silang gumawa ng kanilang takdang aralin. Hindi dapat maramdaman ng iyong anak ang kawalan ng laman o kawalan ng ibang magulang, kaya palaging gumawa ng oras para sa kanila.
Sa kabilang banda, ang mga bata ay sensitibo kaya madarama nila ang pagkawala ng isang magulang, ngunit kapag natitiyak nila ang iyong presensya at pagmamahal, pakiramdam nila ay mas ligtas sila.
2. Lumilikha ng oras ng kalidad
Ang pagpapalaki ng isang sanggol na nag-iisa kahit para sa mga nag-iisang magulang na hindi nagtatrabaho ay madalas na makita ang kanilang sarili na hindi makagugol ng oras sa kanilang mga anak.
Sa ganitong senaryo, dapat pag-aralan ng bawat magulang kung ano ang ibig sabihin ng kalidad ng oras at bakit mahalaga sa kanila ang paggastos ng oras sa kalidad sa mga bata. Ang oras sa kalidad ay gumagawa ng oras upang makasama ang bawat isa sa parehong setting habang binibigyan din ang tao ng iyong hindi nababahaging pansin.
Nangangahulugan ito na kung nakaupo ka sa sofa na nagtatrabaho sa iyong laptop habang ang iyong anak ay nanonood ng TV ay hindi isinasaalang-alang ang oras ng kalidad dahil hindi ka nakikipag-ugnayan sa isa't isa.
Nakatuon ang iyong pansin sa iyong mga aktibidad, kaya't hindi ito mabibilang. Ang oras ng kalidad ay dapat na nakatuon sa tao ginugugol mo ito, na nangangahulugang hindi ka maaaring magsagawa ng iba pang mga gawain nang sabay.
Kadalasan, ang mga magulang ay nakatuon lamang sa pagbili ng kanilang mga anak ng mamahaling regalo at gadget kahit na hindi ito ang talagang hiniling nila; gusto lang nila nandiyan ka.
Sa halip, magagawa mo ang gusto nila. Ang pagpunta sa mga pelikula, paglalaro sa parke, pagpunta sa zoo, o pagbabasa ng isang kwento sa oras ng pagtulog na magkakasama ay maaaring maglagay ng pinakamalaking ngisi sa mukha ng iyong anak.
Sa karera na ibigay sa aming mga anak ang mga materyalistang bagay na ito, nakakalimutan namin ang kahalagahan sa likod ng mga simpleng bagay at kung gaano sila kapana-panabik.
Gayundin, tandaan na ang mga usaping ito ng pamilya ay dapat na isang zone na walang telepono. Sa pamamagitan ng paggawa nito bilang panuntunan at hindi paggamit ng mga telepono sa oras ng pamilya, inaalis mo ang posibilidad na sumuko sa mga tukso upang suriin ang iyong telepono.
Ang mahalaga ay nakatira ka sa sandaling ito at gumagawa ng mga bagong alaala na tatagal sa isang buhay.
3. Panatilihin ang mga hangganan
Kung uunahin mo ang paggawa ng oras, kung gayon ang paglikha ng mga hangganan sa iyong mga anak ay pantay na mahalaga. Ang pagiging isang solong magulang ay nangangahulugang kailangan mong magbigay ng isang dobleng dosis ng pagmamahal sa iyong anak, ngunit hindi dapat iyon mapanglaw ang iyong paghatol.
Ang isa pang 'kung paano palakihin ang nag-iisa na bata' na solong mga tip sa pagiging magulang ay upang itanim ang disiplina sa iyong mga anak.
Ang disiplina ay susi sa pagpapalaki ng isang malusog at sumusuportang pamilya. Umupo sa iyong mga anak at ipaliwanag ang mga patakaran at inaasahan sa bahay.
Tiyaking may mga kahihinatnan para sa pagsuway, kaya may kamalayan ang iyong anak sa mga limitasyon. Kung nagpapakita sila ng mabuting pag-uugali at magalang na magsalita, ipakita ang pagkilala at pagpapahalaga, kaya't napalakas ang kanilang kumpiyansa.
Halimbawa, kung ang iyong anak ay bibigyan ng ilang mga gawain upang makumpleto, tulad ng pag-clear ng kanilang mga laruan o pag-aalis ng alikabok ng libro, kapag tapos na sila, maaari mo silang gantimpalaan ng labis na oras sa TV o isang 15 minutong extension sa kanilang curfew sa oras ng pagtulog.
Sa kabilang banda, kapag kumilos ang mga ito matigas ang ulo, maaari mong alisin ang ilang mga laruan nang ilang sandali o maglaro ng mga pribilehiyo, upang maunawaan nila na ang kanilang mga aksyon ay may mga kahihinatnan.
4. Ingatan ang iyong kalusugan at ang iyong pamilya
Ang isang malusog na pamumuhay ay mahalaga para sa iyo at sa iyong anak na maging produktibo sa bawat aspeto ng buhay. Kasama rito ang pagsasama ng pisikal na aktibidad, paggamit ng malusog na gawi sa pagkain, at pagkuha ng sapat na dami ng pagtulog.
kung ikaw gumawa ng mga hakbangin upang manatiling malusog, kung gayon susundan ng iyong mga anak ang iyong mga yapak. Ang pagpapalaki ng isang bata nang nag-iisa at pamamahala ng sambahayan ay isang abalang trabaho, lalo na kapag nagsasangkot ito ng paglilinis pagkatapos ng iyong anak.
Magulo ang mga bata, kaya kinakailangang mag-ingat ang mga magulang upang matiyak na ang kanilang mga tahanan ay malinis at malinis. Ang mga lugar tulad ng mga carpet ng sala, sofa, kusina, at mesa ay kailangang linisin at punasan upang maiwasan ang paglaki ng bakterya at mga mikrobyo.
Pagdating sa pag-aalaga ng iyong kalusugan, sumasama ito sa parehong kalusugan pisikal at pangkaisipan habang magkakasabay sila. Kung ikaw ay nasa isang masamang puwang sa damdamin, ito ay magdadala sa tol sa iyong pisikal na kalusugan, na nagreresulta sa kawalan ng gana sa pagkain at pagkawala ng tulog.
Dapat ding maglaan ang mga magulang ng oras para sa pangangalaga sa sarili, kaya pinapayagan silang mag-relaks at mag-unplug mula sa pang-araw-araw na hamon ng pagpapalaki ng isang pamilya nang mag-isa. Maglaan ng oras upang makipagtagpo sa mga kaibigan, o magplano ng isang day out kasama ang iyong pamilya, kaya't hindi ka nag-iisa.
5. manatiling positibo
Ang paglikha ng isang transparent at matapat na kapaligiran sa bahay ay mahalaga para sa pag-unlad at paglago ng iyong pamilya.
Okay lang, upang maging matapat sa iyong mga anak tungkol sa iyong emosyon at paghihirap, upang malaman nila na sinusubukan mo ang iyong makakaya upang maibigay ang para sa kanila. Ang pag-aampon ng transparency tungkol sa iyong damdamin ay tumutulong sa iyo at sa iyong mga anak na manatiling positibo at may pag-asa.
Bigyan ang iyong anak ng ilang mga responsibilidad na naaangkop sa edad upang matulungan silang pakiramdam na mas kasangkot sa paggawa ng desisyon. Higit sa lahat, subukang panatilihing magaan ang mga bagay sa bahay, upang masilip mo ang maliwanag na bahagi ng mga usapin na tila nakakagalit.
Nagbalot
Ang pagiging isang nag-iisang magulang ay isang mapaghamong ngunit kapaki-pakinabang na karanasan kung nakuha mo ang isang mahusay na ulo sa iyong balikat. Huwag mag-channel ng napakalawak na presyon upang maibigay ang perpektong pagkabata para sa iyong mga anak. Maghangad ng balanseng buhay at hindi ang pagiging perpekto.
Okay lang na magkamali at matuto mula sa iyong mga karanasan. Pangalagaan ang iyong mga anak ng pagmamahal at habag, at sila ay lalaking malusog at matagumpay na mga indibidwal.
Ipatupad ang mga solong tip sa pagiging magulang upang mapagtagumpayan ang mga hadlang sa pagpapalaki ng isang bata nang mag-isa.
Manuod din: