Nilalaman
Naisip mo ba kung anong pagkain ang maaaring gawing mas masidhi ang iyong gabi kasama ang iyong kasosyo? Alamin dito at pagbutihin ang iyong buhay sa sex sa iyong asawa. Ang artikulong ito ay nagbibigay ilaw sa kumpletong pagbaba ng lihim na pagkain para sa mas mahusay na sex.
Si Cynthia Sass, ang may-akda ng S.A.S.S Yourself Slim, ay nagsabi na "Ang ugnayan sa pagitan ng pagkain at pag-drive ng sex ay hindi lamang pag-iisip, ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga pagkain o nutrisyon ay may papel sa pagpapalakas ng libido at pagsuporta sa isang malusog na buhay sa sex."
Kaya't kung ito ay totoo, na kung saan ito ay lilitaw, pagkatapos ay kukuha ng higit sa isang sekswal na sangkap, mga kanta upang mapunta ka sa mood o ilang mga seksing laro upang mapunta ka. Lalo na kung kumain ka lamang ng isang boatload ng libido na nagbabawas ng mga pagkain! Kaya't sa pag-iisip na iyon, mangyaring payagan kaming ibahagi sa iyo ang mga detalye tungkol sa kung anong pagkain ang mabuti para sa mas mahusay na sex at kung anong mga pagkain ang makakasira sa partido.
Anong pagkain ang mabuti para sa mas mahusay na sex
Mga strawberry
Seksi ang mga strawberry. Mahusay na sirkulasyon ay mahalaga para sa sekswal na paggana sa parehong kalalakihan at kababaihan, at ang mga strawberry ay mayaman sa mga antioxidant na nakikinabang sa iyong sirkulasyon! Ang mga strawberry ay mayaman din sa bitamina C na na-link sa mas mataas na bilang ng tamud sa mga kalalakihan.
Ang mga ito ay isang kasiya-siyang aktibidad din na dadalhin sa silid-tulugan lumikha ng isang fondue sa pamamagitan ng paglubog ng mga strawberry sa maitim na tsokolate (isa pang pagkain na mabuti para sa mas mahusay na kasarian) sapagkat naglalaman ito ng methylxanthines na nagbibigay-buhay sa libido.
Pakainin ang bawat isa sa tsokolate na isawsaw ang mga strawberry upang mapahusay ang pakikipag-ugnay na naranasan mong magkasama at mapahusay ang pag-asa ng mga bagay na darating!
Kaya upang linawin na ang limang paraan na ang mga strawberry ay mabuti para sa mas mahusay na sex: Pinapabuti ang sirkulasyon, pinagsasama nang maayos sa isa pang aphrodisiac (maitim na tsokolate, masaya para sa pagtatakda ng mood para sa isang malapit na gabi, pinahuhusay ang libido at nagbibigay ng mga pagkakataon upang madagdagan ang matalik na pagkakaibigan sa bawat isa.
Mga Almond
Naglalaman ang mga Almond ng bitamina at mineral na mahalaga para sa kalusugan sa sekswal, mga mineral tulad ng sink, bitamina E, at siliniyum. Ang Vitamin E ay tumutulong na mapanatili ang isang malusog na puso; Ang siliniyum ay maaaring makatulong sa kawalan ng katabaan at ang zinc ay nagpapalakas ng libido at tumutulong sa paggawa ng mga sex hormone ng isang lalaki.
Bilang karagdagan, ang mga almond ay puno din ng omega ng tatlong fatty acid na kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng daloy ng dugo at sirkulasyon. Isang mahalagang bahagi ng isang malakas na pagganap ng sekswal.
Pakwan
Ang pakwan ay may napakaraming mga pakinabang, mababa ito sa calories, masarap, nakakapresko, madaling ubusin at mahilo, at magaan. Ang lahat ng ito ay tumutulong sa kalusugan at ang pang-amoy na malusog (ang sikolohikal na epekto ng pakwan lamang ay maaaring potensyal na pagpapalakas ng libido!).
Ang mga pakwan ay puno ng mga phytonutrient na itinuturing na nagpapalakas ng libido, kaya't hindi lamang ito ang nasa isip. Tunay na tumayo ang pakwan bilang isang pagkain na mabuti para sa mas mahusay na kasarian! Ang Lycopene, citrulline, at beta-carotene, ay natagpuan din sa pakwan na tumutulong sa iyong pagpapahinga at nagdaragdag ng isang maliit na 'vroom' sa iyong sex drive!
Mga Avocado
Ang mga abokado ay mayaman sa bitamina E na ipinagmamalaki ang mga katangian ng antioxidant, potasa, at bitamina B6, na maaaring maiwasan ang sakit sa puso at maitaguyod ang pinabuting sirkulasyon.
Ang mga abokado ay mahusay din na mapagkukunan ng mga monounsaturated fats na tumutulong sa isang malusog na puso. At alam na natin na ang anumang bagay na tumutulong sa iyong sirkulasyon at puso ay magiging mahalaga para sa isang malusog na buhay sa sex, na nangangahulugang ang mga avocado ay ang perpektong uri ng pagkain na mabuti para sa mas mahusay na sex.
Mahalaga rin na pansinin dito na ang pinsala sa arterya na nagdudulot ng sakit sa puso ay madalas ding sanhi ng erectile Dysfunction. Panatilihin itong suriin sa isang malusog na dosis ng abukado sa iyong diyeta!
Kamote
Ang Matamis na Patatas ay hindi lamang maraming nalalaman at madaling idagdag sa iyong diyeta, ngunit ang mga ito ay kamangha-manghang pagkain din para sa mas mahusay na sex. Ito ay sapagkat sila ay mayaman sa potassium at beta-carotene. Binabawasan ng potassium ang mataas na presyon ng dugo na maaaring maging sanhi ng erectile Dysfunction at ang beta-carotene ay sinasabing makakatulong sa mga problema sa kawalan ng katabaan.
Palitan ang tradisyonal na patatas ng isang kamote para sa isang madaling paraan upang isama ang mga ito sa iyong diyeta.
Mga pagkain na maiiwasan para sa mas mahusay na sex
Maraming mga kadahilanan kung bakit inilalagay ng mga pagkaing ito ang fizzle sa iyong buhay sa sex na karamihan ay kapansin-pansin ngunit narito ang isang maikling listahan ng mga pagkain na maiiwasan.
Alkohol
Pinapahina ang sekswal na pagnanasa, binabawasan ang pagpukaw at pagkasensitibo.
Steak
Ang pulang karne ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, na kung saan ay kahila-hilakbot para sa puso at kasarian sa sekswal, pinapababa din nito ang iyong sirkulasyon ng dugo at pagpapaandar ng sekswal.
Mataba na pagkain
Pinapababa ang iyong pagnanasa sa sekswal, pinapababa ang iyong kumpiyansa sa sarili, tinaasan ang iyong presyon ng dugo, pinapababa ang sirkulasyon ng iyong dugo - ang mga mataba na pagkain ay hindi mabuti para sa mas mahusay na kasarian, hindi talaga!
Hindi lamang ang mga 'masamang' pagkaing ito ay nagpapababa ng libido, binabawasan ang pagkasensitibo o hinihikayat ang erectile Dysfunction ngunit maaari ka ring maging sanhi upang magbigay ka ng isang tiyak na amoy na hindi nakakatulong sa isang kaakit-akit na amoy sa sekswal. At dahil ang amoy ay isa sa mga pandama na ginagamit namin kapag aktibo kami sa sekswal na sulit na isaalang-alang ito bago chomping sa burger na iyon.