Nilalaman
- Paano sila nangyari sa una
- Bakit sila tumatagal
- Ang mga palatandaan ng pang-aabuso sa emosyonal at mental
Minsan, kailangan mo lamang ng mga malinaw na palatandaan na ikaw ay biktima ng pang-aabuso sa pag-iisip at emosyonal. Bakit? Sapagkat para sa marami sa mga nasa emosyonal na mapang-abuso na relasyon, talagang mahirap matukoy na nasa isa ka. Pano naman Tulad ng ipapakita ng artikulong ito, maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa hindi malusog na dynamics ng isang mapang-abuso relasyon. At lahat ng mga ito ay may posibilidad na gawin itong mahirap na makita ang relasyon nang malinaw para sa kung ano ito.
Paano sila nangyari sa una
Walang pangkalahatang tuntunin, syempre. Ngunit, sa maraming mga kaso, may ilang mga tagapagpahiwatig patungo sa mas mataas na posibilidad na maganap ang isang mapang-abusong relasyon. At sa karamihan ng bahagi, ang mga kadahilanang ito, sa kasamaang palad, ay naging mas mahaba bago namin isinasaalang-alang ang mga romantikong relasyon. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap nilang makita.
Para sa marami sa mga inabusong indibidwal, totoo na may posibilidad silang mahulog mula sa isang ganoong relasyon sa isa pa. Mula sa labas, madalas na tila sila ay ganap na bulag sa mabait at banayad na potensyal na kasosyo. At kung makikipag-ugnay sila sa isang tao, ang relasyon ay may gawi na nagtatapos nang mabilis. Naririnig mong sinasabi nila: "Hindi tama".
At hindi pala. Sapagkat lahat tayo ay higit pa o mas kaunti (maliban kung direktang lapitan natin ang problema at harapin ito sa tulong na pang-propesyonal) ay may posibilidad na likhain muli ang mga ugnayan na nasaksihan natin noong tayo ay bata pa. Sa tukoy, karaniwang kinokopya namin ang dynamics ng kasal ng aming mga magulang. Maaari itong maging higit pa o hindi gaanong halata, ngunit higit sa isang pagbubukod na huwag i-project ang relasyon ng aming mga magulang sa aming sariling mga romantikong gawain.
At kung nasaksihan mo ang iyong mga magulang na pabalik-balik sa pang-emosyonal na pang-aabuso, malamang na humingi ka ng mga kasosyo na makakatulong sa iyo na mabuhay muli ang ganitong uri ng pakikipag-ugnay. Hindi talaga namamalayan, dahil lahat tayo ay sasang-ayon na ang pang-aabuso ay mali. Ngunit, sa ilang antas, marahil ay mahahalata mo ang ilang mga paraan ng mapang-abusong pag-uugali bilang normal. Para ito sa pareho, ang nang-aabuso at ang biktima.
Bakit sila tumatagal
Ang kwento ay karaniwang bubuo sa halip mahuhulaan. Ang inaasahang umaabuso at inaabuso ay tila nakakakita sa bawat isa sa katumpakan ng pag-opera. Sa lahat ng mga tao sa kanilang paligid, parang magnetikong naaakit sila sa isa't isa. Agad nilang hinampas ito, at tila hihigpit ang mundo sa kanilang dalawa lamang.
Nagsisimula ang pang-aabuso nang halos kaagad. Pagkatapos lamang ng ilang araw o linggo (ngunit madalas sa unang petsa), ang mga nakatagong inaasahan ay nagsisimulang hugis ang pakikipag-ugnayan. Parehong nagsisimulang gampanan ang kanilang papel. Ang nang-aabuso ay magsisimulang mangibabaw, sa una ay may ilang reserbang, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay bubuo sa isang buong pang-emosyonal na pang-aabuso.
At ang mga inaabuso ay makikipagtulungan din. Magsisimula na siyang kumilos nang sunud-sunuran, araw-araw nang higit pa. Itatanong ng mga tagalabas sa kanilang sarili kung bakit nila tinitiis ang pang-aabuso. Itatanong ng biktima: "Anong pang-aabuso?" At ito ay isang matapat na reaksyon. Sapagkat, tulad ng ipinakita namin kanina, para sa parehong kapareha, ito ay isang normal na anyo ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawang romantikong kasosyo.
Kapansin-pansin, kapwa maaaring nasa alinman sa mga panig. Ito lamang ang usapin kung aling magulang ang nakilala nila, at kaninong pag-uugali na kinuha nila bilang kanilang sarili. Ngunit ang isang mapang-abusong relasyon ay may kaugaliang maging napaka-matatag, kahit na ganap na nanginginig kapag nakita mula sa labas. Dahil ang dalawa ay nagtatrabaho sa perpektong pagkakatugma at pakikipagtulungan. Ang mga ito ay ganap na inangkop sa kanilang hindi malusog na dynamics.
Ang mga palatandaan ng pang-aabuso sa emosyonal at mental
Kaya, kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay nasa isang mapang-abuso relasyon (at pang-aabuso sa pang-emosyonal at pang-iisip ay napakahirap makilala mula sa loob nito), dapat mong subukan at hanapin ang mga pahiwatig. Huwag matakot o mapahiya sa hindi pagpansin nito nang mas maaga, ito ay ganap na normal. Ang magandang bagay, makikita mo ito ngayon, at makakagawa ka ng positibong pagbabago.
Ang una at pangkalahatang pag-sign ay kung paano gumagamit ng pagmamahal at pagmamahal ang iyong kapareha. Sa tukoy, ang mga umaabuso ay madalas na magtapon ka ng isang buto. Sisiguraduhin nilang may napakatinding sandali ng pagmamahal at pag-iibigan. Humihingi sila ng paumanhin, at gagawin ka sa tuktok ng mundo. At kung hindi sila humihingi ng paumanhin, tiyak na gigisingin nila ang iyong pag-asa na ito ay magiging ganito mula sa puntong pasulong. Hindi naman.
Babalik ang pang-aabuso. At narito ang mga palatandaan. Patuloy kang nababagsak. Napapahiya ka at labis na pinupuna sa lahat ng oras. Ang kasosyo ay hindi makatuwiran naiinggit, ngunit maagap na naghahanap ng pakikipag-ugnay sa hindi kasarian. Ikaw ay nakakondisyon upang gawin ang nais nila. Kumbinsido ka na lahat ng iyon ang iyong kasalanan. Unti-unti kang nahihiwalay sa mga kaibigan at pamilya. At sa wakas, mayroon kang pakiramdam na ang iyong kumpiyansa sa sarili ay patuloy na bumababa mula sa mismong sandaling nakilala mo ang iyong kapareha.