Nilalaman
- Ito ay isang liham ng pag-ibig mula sa isang narsis sa kanyang kapareha
- Ang sarili ko lang ang pakialam ko
- Mahal ko kung gaanong kapangyarihan ang mayroon ako sa iyo
- Narito ang ilang iba pang mga bagay na gusto ko tungkol sa iyo
- Pinapabuti mo ang aking ego
Kung nakikipag-ugnay ka sa isang narsis, alam mo na ang ganitong uri ng relasyon ay isang panig.
Dumaan ka sa mga panahon ng matinding saktan, kalungkutan at pagtatanong hindi lamang sa iyong sariling katinuan ngunit kung bakit ka manatili sa isang taong napakalason.
Ang iyong kasosyo ay malamang na mapang-abuso. Gustung-gusto lamang niya ang kanyang mga termino, na nagpapanatili sa iyo sa isang estado ng palaging pagsumite at kawalan ng kapanatagan. Kapag tinawag mo siya sa kanyang makasariling paraan, inaakusahan ka niya na masyadong sensitibo o hindi naiintindihan siya.
Ang mga narsisista ay hindi kailanman responsibilidad para sa pananakit na kanilang idinulot sa mga nasa paligid nila sapagkat sa kanilang paningin, sila ay perpekto. Ang natitirang bahagi ng mundo ang may kasalanan, o masyadong mapagmataas upang makilala ang kanilang kadakilaan.
Gayunpaman, ang mga narcissist ay may ilang mga bihirang sandali ng kaalaman sa sarili at karunungan. Ang mga ito ay hindi madalas na lumitaw, at hindi sila magtatagal. Ngunit tingnan natin ang isang liham na isusulat ng isang narcissist sa isa sa mga sandaling ito.
Ito ay isang liham ng pag-ibig mula sa isang narsis sa kanyang kapareha
Minamahal na kasosyo sa codependent,
Hindi mo ako maririnig na sinasabi ang mga salitang ito sa totoong buhay.
Una, dahil ang pagpapahayag ng aking tunay na panloob na damdamin ay isang bagay na banyaga sa akin na hindi ito mangyayari. Pangalawa, bihira akong magkaroon ng mga sandaling ito ng totoong pagsisiyasat, kaya't mawawala ang mga ito sa oras na maibabahagi ko ito sa iyo nang malakas. At syempre, hindi ko kailanman sinabi sa kanino ang totoo dahil hindi ko nga alam kung ano ang aking sariling katotohanan.
Ang sarili ko lang ang pakialam ko
May pakialam ako sa iyo sa diwa na bibigyan mo ako ng isang bagay, kaya oo, mahal kita para diyan.
Hindi ito ang uri ng pag-ibig na nararamdaman ng mga hindi nars. Hindi ko kaya ang ganoong klaseng pag-ibig — ang uri na nakatuon sa kaligayahan at kapakanan ng ibang tao. Hindi, kailangan kitang pakainin ang aking kaakuhan, ang aking pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, at hangaan ang lahat tungkol sa akin. Ito ang dahilan kung bakit kita pinananatili sa paligid, at kung bakit ko sadyang itinatag ang relasyon upang isipin mo na kung hindi mo ipagpatuloy na gawin ang mga bagay na iyon para sa akin, iiwan kita at mabubuhay ka mag-isa sa natitirang buhay mo. Iyon ang sinasabi ko sa iyo na panatilihing enzim ka sa aking pabago-bago.
Alam kong hindi iyon ang totoo. Alam ko na ikaw ay isang kamangha-mangha, matalino, magandang babae. Madali ka ng isang minuto. Ngunit hindi kita mapaniwalaan iyan, kaya't pipintasan kita, pintasan ang mga bagay na mahalaga sa iyo tulad ng iyong mga kaibigan, iyong pamilya, iyong relihiyon, lahat upang maniwala ka na wala kang halaga at manatili ka sa akin .
Mahal ko kung gaanong kapangyarihan ang mayroon ako sa iyo
Pakiramdam ko ay ang Hari ng Mundo kapag nakita ko kung gaano karaming mga kompromiso ang ginawa mo upang mapanatili akong masaya. Tulad ng paghiwalayin mo ang iyong sarili mula sa iyong mga kaibigan, o sabihin sa iyong pamilya na hindi namin ito makakaya sa katapusan ng linggo. Iyon ay pakiramdam ko mahusay.
OK, pakiramdam ko ay medyo masama tungkol doon sa ngayon, dahil nagkakaroon ako ng isang maliit na sandali ng panloob na katotohanan, ngunit kung hindi man mahal ko kung paano mo ako binibigyan ng labis na kahalagahan.
Narito ang ilang iba pang mga bagay na gusto ko tungkol sa iyo
Kapag nasa kwarto ka, umiiyak ng tahimik dahil pinigilan kita mula sa paggawa ng anumang bagay na maaaring magbigay sa iyo ng isang pakiramdam ng iyong sariling halaga? Tulad ng pagkansela ko ng iyong pagiging kasapi sa gym, sinasabing nagkakahalaga ito ng pera (ngunit pagkatapos nito ay lumabas ako at bumili sa sarili ko ng ilang talagang mamahaling mga bagong sapatos, na sinasabi sa iyo na ang isang tao sa aking posisyon ay nangangailangan ng magagandang sapatos).
Gustung-gusto ko kung paano ako makumbinsi na hindi ka magkakaroon ng kapareha na kasing dakila at nagmamalasakit sa akin kaya huwag mo nang isiping iwan ako.
Gustung-gusto ko kung paano ka maniwala kapag sinabi ko sa iyo na ikaw ang baliw o nangangailangan kapag hiniling mo sa akin na umupo at pag-usapan ang aming "mga isyu sa relasyon." Nang sinabi ko sa iyo-umalis ka na lang kung hindi mo gusto kung paano ang mga bagay, hindi mo gusto.
Pinapabuti mo ang aking ego
Gustung-gusto kong makita kang subukang magtrabaho sa relasyon nang mag-isa, kasama ng iyong mga librong tumutulong sa sarili tungkol sa pagsubok na maunawaan kung paano gumagana ang pag-iisip ng isang narsista. Nagpunta ka pa sa isang therapist! Ang lahat ng isang panig na gawaing ito, para sa akin lamang. Totoong nagpapasaya sa aking ego.
Sa wakas, wala kang mga inaasahan mula sa akin at mula sa kung ano ang maibibigay sa iyo ng relasyon. At ganyan dapat. Sapagkat hindi ako makakapunta sa posisyon na magbigay sa iyo ng anuman — lahat ng ito ay nasa paligid ko.
Gustung-gusto ko kung paano ang iyong mundo ay nabawasan sa pagiging tuned sa aking mga pangangailangan, moods at pagnanasa. Wala ka nang hiningi kahit ano. Ngunit masigasig ka sa maaring gawin ko sa susunod. Kapag naintindihan mo ang aking galit na bumubuo, napunta ka sa mataas na alerto, sinusubukang kalmahin ako, isabog, ibalik ako sa "normal." Ang lakas ko yan! Napakasarap sa aking pakiramdam na makita kang nagbibigay, nagbibigay, nagbibigay at hindi kailanman humihiling ng kapalit.
Kaya oo, mahal kita. Ngunit dahil lamang sa mayroon kang uri ng pagkatao na maaaring manipulahin upang maihatid ang aking mga pangangailangan. Naramdaman ko na sa oras na nagkita kami, at sinamantala ko ito. Maaari kang gumawa ng mas mahusay, syempre, ngunit hindi ko hahayaang isipin mo iyon.
Ang narcissist mo
Siyempre, ang liham na ito ay purong kathang-isip. Ngunit tumpak na sumasalamin ito kung ano ang nangyayari sa isip ng isang taong mapagpahalaga sa nars. Kung natigil ka sa ganitong uri ng relasyon, mangyaring gawin ang makakaya mong makalabas. Karapat-dapat kang maging mas mahusay, sa kabila ng sinasabi sa iyo ng iyong kasosyo.